Si sientes el dolor del alma y del corazón, no lo consideres algo fortuito o indeseable, sino una señal para una profunda renovación interior y corrección.

Renovación Espiritual en Medio del Dolor

Si sientes el dolor del alma y del corazón, no lo consideres algo fortuito o indeseable, sino una señal para una profunda renovación interior y corrección. Uno de los caminos es recurrir de manera constante a Dios mediante la asistencia al templo y la oración sincera; esto ayuda a abrir el corazón a la gracia, incluso cuando a primera vista parece encadenado por la insensibilidad. Por ejemplo, una de las fuentes aconseja:
«Primero que todo, por supuesto, se debe ir constantemente a la iglesia, porque durante el servicio divino la gracia de Dios se derrama en abundantes olas. Por ello, nuestro corazón, aun si está encadenado por una insensibilidad endurecida, se irá suavizando gradualmente. Pero este proceso no es automático: es necesario invocar siempre a Dios, trabajar continuamente en nuestro corazón y pedir: Señor, quiebra mi corazón; Señor, indícame mis pecados; Señor, líbrame de ellos. Y entonces el Señor nos mostrará nuestros pecados.»
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Además, la sensación de dolor se convierte en la base para un verdadero arrepentimiento, que en sí mismo representa una profunda congoja del corazón y humildad del alma, lo que favorece el florecimiento de las virtudes. Así lo señala otra fuente:
«El arrepentimiento es un corazón compungido y humildemente sometido; y en otro pasaje se afirma: Arrepentirse significa abandonar los pecados pasados y sentir compunción por ellos.»
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También es importante no tratar de adormecer la sensibilidad del corazón. Su ternura, aún cuando a veces conlleva experiencias dolorosas, es similar al sonido de un instrumento musical, en el que cada cuerda a veces gime y en ocasiones produce hermosas melodías. Reforzando esta idea, uno de los textos utiliza la siguiente analogía:
«Y este corazón vivo debe cultivarse desde edades muy tempranas; es preciso cuidar para que el corazón permanezca receptivo, a pesar de que la sensibilidad trae consigo no solo la alegría del encuentro, sino también el dolor del mismo; ... El corazón es como un instrumento musical: sus cuerdas suenan de forma rica, pero hay que estar preparado para que a veces estas cuerdas giman, y se rompan con un grito doloroso; y entonces es necesario restaurarlas...»
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De este modo, si sientes dolor en el alma y el corazón, debes tomar los siguientes pasos:
1. Buscar constantemente refugio en la comunicación con Dios, asistir a los servicios religiosos, orar y pedir perdón por tus pecados.
2. Aceptar el dolor experimentado como una parte integral del camino espiritual, que conduce a la purificación y al surgimiento de las virtudes.
3. No tratar de suprimir o ignorar el dolor sensible: la congoja del alma permite conservar la verdadera receptividad del corazón y favorece el posterior desarrollo espiritual.

Este enfoque no solo ayuda a reconocer y superar las aflicciones internas, sino también a transformarlas en una fuente de crecimiento espiritual y renovación.

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«Primero que todo, por supuesto, se debe ir constantemente a la iglesia, porque durante el servicio divino la gracia de Dios se derrama en abundantes olas. Por ello, nuestro corazón, aun si está encadenado por una insensibilidad endurecida, se irá suavizando gradualmente. Pero este proceso no es automático: es necesario invocar siempre a Dios, trabajar continuamente en nuestro corazón y pedir: Señor, quiebra mi corazón; Señor, indícame mis pecados; Señor, líbrame de ellos. Y entonces el Señor nos mostrará nuestros pecados.» (source: enlace txt)

«El arrepentimiento es un corazón compungido y humildemente sometido; y en otro pasaje se afirma: Arrepentirse significa abandonar los pecados pasados y sentir compunción por ellos.» (source: enlace txt)

«Y este corazón vivo debe cultivarse desde edades muy tempranas; es preciso cuidar para que el corazón permanezca receptivo, a pesar de que la sensibilidad trae consigo no solo la alegría del encuentro, sino también el dolor del mismo; ... El corazón es como un instrumento musical: sus cuerdas suenan de forma rica, pero hay que estar preparado para que a veces estas cuerdas giman, y se rompan con un grito doloroso; y entonces es necesario restaurarlas...» (source: enlace txt)