For å takle følelsen av sosial isolasjon, når det er forstått at du ikke er i stand til å møte de moderne forventningene til samfunnet, bør du begynne med å jobbe med deg selv og finne sunne kommunikasjonsformer.

Hva skal jeg gjøre hvis det er en følelse av sosial isolasjon på grunn

For å takle følelsen av sosial isolasjon, når det er forstått at du ikke er i stand til å møte de moderne forventningene til samfunnet, bør du begynne med å jobbe med deg selv og finne sunne kommunikasjonsformer. En av kildene bemerker at en person kan trekke seg inn i seg selv, bli fåmælt og mutt på grunn av en følelse av ubrukelighet, mens denne prosessen ofte gjenspeiler indre opplevelser og til og med aldersegenskaper. Dermed står det:
«Enten trekker han seg inn i seg selv, trekker seg tilbake, blir fåmælt, dyster, dyster ... Ofte løser problemet seg selv med alderen.» (Kilde: lenke txt)

Dette indikerer at selvisolasjon kan være en måte å beskytte seg mot ytre press, men til syvende og sist øker isolasjon bare følelsen av ensomhet, siden "en person atskilt fra andre ikke er en personlighet, men et 'individ'." En annen kilde understreker viktigheten av kommunikasjon og sammenkobling for fullt selvuttrykk og en følelse av selvviktighet:
«En person som er skilt fra andre er ikke en person ... For å bevare den menneskelige formen trenger vi kommunikasjon.» (Kilde: lenke txt)

Dermed vil det være nyttig ikke bare å reflektere kritisk over dine interne barrierer og holdninger, men også å prøve å etablere eller fornye kontakt med kjære, venner eller personer som deler dine synspunkter. Kanskje, i prosessen med gradvis å utvide kommunikasjonssirkelen, vil støtte dukke opp, noe som vil bidra til å innse at problemet er av intern karakter og kan svekkes med personlig vekst. Sørg for at de rundt deg virkelig støtter deg i vanskelige øyeblikk, da konstant press eller dømmekraft kan forverre følelsen av isolasjon ytterligere.

For å oppsummere er to arbeidslinjer viktige: interne (innse at mange funksjoner tar tid å løse, og at noen ganger selve problemet hjelper til med å løse sitt naturlige forløp) og eksternt (kommunikasjonsevner og å finne støtte blant andre mennesker).

Støttende sitat(er):
«Enten trekker han seg inn i seg selv, trekker seg tilbake, blir fåmælt, dyster, dyster ... Ofte løser problemet seg selv med alderen.» (Kilde: lenke txt)

«En person som er skilt fra andre er ikke en person ... For å bevare den menneskelige formen trenger vi kommunikasjon.» (Kilde: lenke txt)