Stillhet og evnen til å stoppe skaper forutsetninger for at tankene kan «roe seg» og sinnet få klarhet, for i slike øyeblikk er det ingen ytre krav og støy som gjør det mulig å føle den nåværende tilstanden.

Hvordan bidrar stillhet og evnen til å stoppe til klarhet i tankene og

Stillhet og evnen til å stoppe skaper forutsetninger for at tankene kan «roe seg» og sinnet få klarhet, for i slike øyeblikk er det ingen ytre krav og støy som gjør det mulig å føle den nåværende tilstanden. Å stoppe opp et øyeblikk kan få deg til å føle at verden rundt deg kan vente, og denne pausen lar deg fokusere på det som virkelig betyr noe.

For eksempel sier et av fragmentene:«Hva kan gjøres for dette?

Her er det første du må øve på når du absolutt ikke har noe å gjøre ... Du setter deg ned og sier: «Jeg sitter, jeg gjør ingenting, jeg kommer ikke til å gjøre noe på fem minutter.» innse, "Jeg er her i Guds nærhet, i mitt eget nærvær ..."
(Kilde: lenke txt)

Denne passasjen understreker at det å stoppe og være fullt tilstede i øyeblikket fremmer samlingen av tanker og lar deg få stabilitet og ro. Et annet fragment fokuserer på det faktum at selv i øyeblikk av aktivitet kan du bevisst si: "Jeg stopper", hvoretter "det viser seg at verden ikke har gått av sporet..." – dette hjelper til med å komme ut av den vanlige flyten av saker og stille inn på indre fred og klarhet i tenkningen:

«Etter at du har lært en slik stabilitet, ro, må du lære å stoppe tiden ... Hvis du sier "Jeg stopper" et øyeblikk, vil du finne et par ting. For det første vil det vise seg at verden ikke har gått av sporet ...»
(Kilde: lenke txt)

Dermed gjør stillhet og evnen til å stoppe det mulig å fokusere oppmerksomheten, kvitte seg med indre angst og ytre stimuli, noe som til slutt fører til renhet i tanker og indre fred. Denne tilstanden lar en person ikke bare forstå seg selv bedre, men også møte ytre utfordringer mer bevisst, uten hastverk og stress.

Støttende sitat(er):
«Hva kan gjøres for dette? Her er det første du må øve på når du absolutt ikke har noe å gjøre ... Du setter deg ned og sier: «Jeg sitter, jeg gjør ingenting, jeg kommer ikke til å gjøre noe på fem minutter.» innse, "Jeg er her i Guds nærhet, i mitt eget nærvær ..." (Kilde: lenke txt)

«Etter at du har lært en slik stabilitet, ro, må du lære å stoppe tiden ... Hvis du sier "Jeg stopper" et øyeblikk, vil du finne et par ting. For det første vil det vise seg at verden ikke har gått av sporet ...» (Kilde: lenke txt)