Entre introspection et connexion sociale
Pour surmonter le sentiment d'isolement social, lorsqu'on se rend compte que l'on ne parvient pas à satisfaire les attentes modernes de la société, il convient de commencer par travailler sur soi et rechercher des formes saines de communication. L'une des sources signale que la personne peut se renfermer sur elle-même, devenant peu loquace et renfrognée en raison d'un sentiment d'inutilité, ce qui reflète souvent des expériences intérieures et même des caractéristiques liées à l'âge. Ainsi, il est dit : « Soit il s'enferme en lui-même, se renferme, devient peu loquace, renfrogné, mélancolique... Souvent, le problème trouve sa résolution avec l'âge. » (source : lien txt)Cela indique que l'auto-isolement peut être un moyen de se protéger de la pression extérieure, mais, en fin de compte, l'isolement ne fait qu'amplifier le sentiment de solitude, puisque « une personne séparée des autres n'est pas une personnalité, mais un 'individu' ». Une autre source souligne l'importance des échanges et des connexions pour une expression de soi complète et pour ressentir sa propre valeur : « Une personne séparée des autres n'est pas une personnalité... Pour conserver notre humanité, il nous faut de la communication. » (source : lien txt)Ainsi, il sera utile non seulement de remettre en question ses propres barrières intérieures et croyances, mais aussi de tenter de renouer ou d'établir un contact avec des proches, des amis ou des personnes partageant vos points de vue. Il se peut qu'en élargissant progressivement votre cercle de communication, vous découvriez un soutien qui vous aidera à comprendre que le problème est de nature intérieure et peut s'atténuer avec le développement personnel. Accordez une attention particulière à ce que votre entourage vous offre un véritable soutien dans les moments difficiles, car la pression constante ou le jugement peut encore aggraver le sentiment d'isolement.En conclusion, deux axes de travail s'imposent : l'axe intérieur (la reconnaissance que de nombreux problèmes demandent du temps pour se résoudre et que parfois, la solution se trouve dans le cours naturel des choses) et l'axe extérieur (le développement des compétences en communication et la quête d'un soutien auprès des autres).Citations de référence :« Soit il s'enferme en lui-même, se renferme, devient peu loquace, renfrogné, mélancolique... Souvent, le problème trouve sa résolution avec l'âge. » (source : lien txt)« Une personne séparée des autres n'est pas une personnalité... Pour conserver notre humanité, il nous faut de la communication. » (source : lien txt)