Vilka andliga sedvänjor eller åtgärder kan hjälpa till att övervinna f
För att övervinna frestelser och begär för moraliskt ogillade begär är det viktigt att vidta konkreta åtgärder av andlig natur, som hjälper till att styra den inre kampen i en konstruktiv riktning. Först och främst rekommenderas det att vända sig till bön som ett sätt att be Gud om gåvan av tålamod, stöd och nåd i svåra stunder. En källa ger till exempel råd: "När du frestas att synda, kasta dig då ner några gånger i bön, så kommer frestelsen att gå över. När det är dags kan du meditera över Frälsarens nedstigning till jorden, över Guds barmhärtighet över dig: kom ihåg hur många gånger du har blivit benådad, befriad från olyckor och frestelser." (källa: länk txt)Dessutom betonas behovet av att utrusta sig med andlig styrka långt innan frestelserna börjar: "Låt en andlig sång vara i din mun, och låt undervisning lätta bördan av de frestelser som väntar dig. Vi måste rusta oss för frestelser. Ty på så sätt kommer vi att vara skickliga när de kommer över oss." (källa: länk txt)En inre kamp med sig själv praktiseras också – erkännandet av att seger över ens egna lustar är den svåraste av alla segrar, som kräver ständig ansträngning och ödmjukhet: "Vilka himmelska belöningar ges inte endast för andliga segrar (andliga bedrifter). Och som du vet är den svåraste segern segern över dig själv, över dina lustar. "Kampen med sig själv är den svåraste kampen. Segrarnas seger är seger över sig själv", säger F. Logau. (källa: länk txt)Inte mindre viktigt är det att fördöma sig själv när man blir frestad, vilket hjälper till att identifiera svagheter och stimulera andlig tillväxt: "Fördöm dig själv i alla dina frestelser. De som är svaga i själen bör känna Herrens besök och hans barmhärtighet mot dem från kroppsliga sjukdomar, bekymmer och yttre frestelser." (källa: länk txt)Slutligen intar andlig ödmjukhet en särskild plats i processen att kämpa mot frestelser. Ödmjukhet, som en av källorna lär, hjälper till att utplåna syndiga passioner och dra till sig Guds nåd: "Evangeliets bud lär munken ödmjukhet, och korset fullkomnar honom i ödmjukhet. Ödmjukhet utplånar alla syndiga lidelser från själen och kroppen och drar till sig Guds nåd i den." (källa: länk txt)Således inkluderar uppsättningen av åtgärder regelbunden bön med prostrationer, andlig rustning genom sång och undervisning, självkritik och den strängaste ödmjukhet, som tillsammans bidrar till att motstå frestelser och stärka den andliga segern över sig själv.Stödjande citat:"När du frestas att synda, kasta dig då ner några gånger i bön, så kommer frestelsen att gå över. När det är dags kan du meditera över Frälsarens nedstigning till jorden, över Guds barmhärtighet över dig: kom ihåg hur många gånger du har blivit benådad, befriad från olyckor och frestelser." (källa: länk txt)"Låt en andlig sång vara i din mun, och låt undervisning lätta bördan av de frestelser som väntar dig. Vi måste rusta oss för frestelser. Ty på så sätt kommer vi att vara skickliga när de kommer över oss." (källa: länk txt)"Vilka himmelska belöningar ges inte endast för andliga segrar (andliga bedrifter). Och som du vet är den svåraste segern segern över dig själv, över dina lustar. "Kampen med sig själv är den svåraste kampen. Segrarnas seger är seger över sig själv", säger F. Logau. (källa: länk txt)"Fördöm dig själv i alla dina frestelser. De som är svaga i själen bör känna Herrens besök och hans barmhärtighet mot dem från kroppsliga sjukdomar, bekymmer och yttre frestelser." (källa: länk txt)"Evangeliets bud lär munken ödmjukhet, och korset fullkomnar honom i ödmjukhet. Ödmjukhet utplånar alla syndiga lidelser från själen och kroppen och drar till sig Guds nåd i den." (källa: länk txt)