Nach den Feiertagen kann es aus verschiedenen Gründen zu einem Stimmungsabfall kommen, der sowohl mit dem Kontrast zwischen den emotional gesättigten Momenten des Feierns und dem Alltag als auch mit den Besonderheiten der inneren Wahrnehmung einer Person zusammenhängt.

Warum kann es nach den Feiertagen zu einem Stimmungsabfall kommen und

Nach den Feiertagen kann es aus verschiedenen Gründen zu einem Stimmungsabfall kommen, der sowohl mit dem Kontrast zwischen den emotional gesättigten Momenten des Feierns und dem Alltag als auch mit den Besonderheiten der inneren Wahrnehmung einer Person zusammenhängt. Während der Feiertage erleben die Menschen intensive positive Emotionen, die dramatisch aufheitern, aber die Rückkehr zum gewohnten Lebensrhythmus wird oft als Verlust dieser Magie und des Müßiggangs empfunden. Dieser Unterschied in der emotionalen Intensität trägt zu Gefühlen der Leere, Melancholie oder sogar leichten Depressionen bei.

Darüber hinaus spielt die innere Stimmung eines Menschen eine wichtige Rolle. Wie in einer der Quellen erwähnt, kann ein äußerer Grund (z. B. Urlaub oder eine Tragödie) nur Traurigkeit hervorrufen, aber seine wahre Ursache liegt immer im Inneren eines Menschen - in seiner Wahrnehmung und emotionalen Stabilität. Dies wird durch die folgende Aussage bestätigt:
"Obwohl Traurigkeit durch eine Art von Trauer verursacht werden kann, Trauer, sind schwierige Ereignisse nicht die Ursache von Traurigkeit, sie haben sie nur provoziert. Der Grund liegt immer in der Person selbst. Wie er die Ereignisse des Lebens wahrnimmt." (Quelle: link txt)

Es gibt auch einen Standpunkt, der die Notwendigkeit eines Gleichgewichts zwischen Freude und einem leichten Hauch von Traurigkeit betont. An Feiertagen erleben die Menschen Freude, und ein kleiner Teil der Traurigkeit kann im Gegenteil die Emotionen ausgleichen und die Feiernden nicht in illusorischer Glückseligkeit ertrinken lassen. Aber wenn dieses Element des Gleichgewichts verloren geht – das heißt, wenn es nach den Feiertagen nicht einmal einen minimalen emotionalen Anflug von Traurigkeit gibt – kann es zu einem Gefühl der Leere kommen:
"Für einen traurigen Menschen braucht man echte Feiertage, und für einen Zelebranten braucht es einen Tropfen Trauer. Trauer ohne Urlaub ist ein Weg zum Selbstmord, und Urlaub ohne einen Hauch von Trauer ist reiner Besitz." (Quelle: link txt)

Der Stimmungsabfall nach den Ferien ist also auf eine Kombination aus einem scharfen emotionalen Kontrast zwischen den Erlebnissen während der Ferien und dem Alltag, sowie den individuellen Eigenschaften eines Menschen, seiner inneren Wahrnehmung und der Art und Weise, wie emotionale Reize verarbeitet werden, zurückzuführen. Diese Faktoren zusammen können dazu führen, dass es nach einer Periode extremer emotionaler Sättigung zu einer Periode verminderter Aktivität und des Verlusts der vorherigen emotionalen Intensität kommt.

Unterstützende(s) Zitat(e):
"Obwohl Traurigkeit durch eine Art von Trauer verursacht werden kann, Trauer, sind schwierige Ereignisse nicht die Ursache von Traurigkeit, sie haben sie nur provoziert. Der Grund liegt immer in der Person selbst. Wie er die Ereignisse des Lebens wahrnimmt." (Quelle: link txt)
"Für einen traurigen Menschen braucht man echte Feiertage, und für einen Zelebranten braucht es einen Tropfen Trauer. Trauer ohne Urlaub ist ein Weg zum Selbstmord, und Urlaub ohne einen Hauch von Trauer ist reiner Besitz." (Quelle: link txt)