Oppvåkn sann frihet
Mindfulness er nøkkelen til dyp selverkjennelse og ekte indre frihet, som lar deg leve i harmoni med din spiritualitet. Takket være evnen til å være klar over våre indre ambisjoner og impulser, får vi evnen til ikke bare å reagere automatisk, men å velge våre handlinger bevisst. Denne ferdigheten blir grunnlaget for påstanden om det personlige «jeg»: evnen til å si «ja» til det som støtter vår essens, og «nei» til det som begrenser oss.I dagens verden, hvor ytre omstendigheter og følelsesmessige fristelser kan fortrenge rasjonell tenkning, er utviklingen av indre selvbevissthet i ferd med å bli ikke bare en nyttig ferdighet, men en vital nødvendighet. Overlegenheten til mindfulness er at den frigjør oss fra kontrollen av lidenskaper og kondisjonering, og gir oss muligheten til å skape våre egne liv bevisst og kreativt. Det er da en person slutter å være et gissel for ytre omstendigheter og begynner å leve i fullstendig harmoni med sine sanne behov og verdier.For å oppsummere er indre selverkjennelse en vesentlig del av sann frihet, som er forankret i vår essens. Det er gjennom mindfulness at vi finner veien til ekte selvrealisering, slik at vi kan ta meningsfulle valg hver dag og leve i harmoni med oss selv og verden rundt oss.
Hvordan kan mindfulness bidra til å finne indre frihet i livet?Mindfulness hjelper en person til å etablere en dyp forbindelse med seg selv, til å identifisere og forstå indre ønsker og impulser, slik at han kan velge sine handlinger bevisst, og ikke bli styrt av automatisk pålagte reaksjoner. Takket være dette får en person evnen til å si "ja" eller "nei" til det som skjer inne i og rundt ham, og frigjør seg dermed fra kontrollen av lidenskaper og indre beslutninger. Denne erkjennelsen fører til det faktum at indre frihet ikke bare blir en betingelse for fravær av ytre begrensninger, men resultatet av indre selvbevissthet, som er essensen av det menneskelige "jeg". Dermed, med utviklingen av indre selverkjennelse, begynner en person å handle i samsvar med sin sanne åndelige natur, noe som gjør ham fri ikke bare formelt, men også faktisk i stand til å skape livet sitt bevisst og kreativt.Støttende sitat(er):«Men begynnelsen på indre frihet er når en person kan si «ja» til noe i seg selv og utenfor seg selv på en bestemt måte, og si «nei» til noe, og stå på denne posisjonen av valget som er tatt. Når lidenskap tar en person i besittelse, sier den allerede disse "ja" og "nei" for personen. Dette er selvfølgelig et stort tap. Hvis en person har mistet indre frihet, blir han ute av stand til å dele frihet og verdighet med en annen person...» (Kilde: lenke txt)«Filosofer som nådde den høyeste graden av spekulasjon, som Platon og Vedanta, kalte vårt «jeg» «fangen» i den sanselige verden. Men en fange kan bare være en som i utgangspunktet er fri og som har falt i fangenskap, ellers ville fangenskapet i «objektenes verden» ikke bli opplevd og ville ikke engang bli anerkjent som fangenskap. Frihet er selvets indre natur, dets essens. Bevisstheten om «jeg» er selvbevisstheten om frihet ...» (Kilde: lenke txt)