Kraften i gjensidig støtte: Hvordan bygge kjærlighet og tillit
I ethvert nært forhold er det viktig å skape en atmosfære der kjærlighet og respekt for hverandre blir grunnlaget for forholdet. Start med å vise ekte ømhet gjennom utseende, kjærlige berøringer og varme klemmer – disse øyeblikkene viser hvor viktig hver partner er. Ikke mindre viktig er en støttende holdning til personlig vekst: gi dine kjære muligheten til å avsløre sine talenter og ambisjoner, inspirere dem til nye prestasjoner uten press og påtvinging av andres verdier. Tilsynelatende enkle gester, som en varm velkomst på dørstokken, kan minne dere om hverandres dype hengivenhet og betydning, og skape en følelse av komfort og trygghet. Samtidig er det viktig å kunne lytte, gi rom for selvuttrykk og oppriktig støtte på vei til personlige mål, fordi ekte støtte ligger i å respektere hver persons individualitet. En slik integrert tilnærming hjelper ikke bare til å bevare det unike ved hver av partnerne, men også til å utdype den følelsesmessige forbindelsen, tilliten og gjensidig forståelse i forholdet.
Hva kan tilbys en partner fra et psykologisk synspunkt, å være i et nært forhold?Fra et psykologisk synspunkt er det i nære relasjoner mulig å tilby en partner omfattende støtte rettet mot å styrke gjensidig tillit, følelsesmessig tilknytning og utvikling av hans (eller hennes) personlige potensial. For det første er det viktig å pleie ekteskapelig kjærlighet gjennom ømhet og omsorg: vær for eksempel oppmerksom på kjærtegn, kyss, berøringer, slik at partneren din føler seg viktig og er trygg på oppriktigheten til følelsene dine. Som de sier: «Ekteskapelig kjærlighet må verdsettes. I ekteskapelige forhold bør vi ikke glemme slike vanlige tegn på oppmerksomhet som kjærtegn, milde kyss og berøring av hender. Alt dette er uunnværlige egenskaper av kjærlighet og gjensidig hengivenhet, slik at begge ektefellene kan føle seg ønsket. Bare vær forsiktig så kjærtegnene dine ikke bærer et skjult ønske om å tilfredsstille deres seksuelle behov. Ellers vil partneren din føle at du bruker alle midler for å oppnå et enkelt mål og vil akseptere tiltrekningen din uten lyst." (kilde: lenke txt)For det andre er det nødvendig å støtte partnerens individuelle talenter og personlige utvikling. Mange mennesker har uoppdagede evner som krever støtte og oppmuntring. Dette betyr at det er verdt å finne ut hva som er viktig for ektefellen din og gi den rette drivkraften til å realisere potensialet hans, uten å påtvinge eller presse: «Hvem vet, kanskje ektefellen din har et sovende talent. Kanskje mange av evnene hans ikke er etterspurt, og han forventer støtte fra deg. Kanskje din kone ønsker å ta kurs for å utvikle sine evner, og mannen din trenger bare å rådføre seg med folk som allerede har oppnådd det han ønsker. Ordene dine vil hjelpe dem å ta det første skrittet. Vi må se verden gjennom vår ektefelles øyne. Vi må finne ut hva som er viktig for ham. Først da kan vi virkelig støtte det. Men vær oppmerksom, når jeg sier "munter opp", mener jeg støtte. Vær så snill å ikke press ektefellen din til å gjøre noe han ikke er interessert i.» (Kilde: lenke txt)I tillegg er det like viktig å la partneren din få vite at han har en spesiell plass i livet ditt. Selv enkle, ved første øyekast, gester - som å møtes ved døren med en gledelig klem - kan gi selvtillit og en følelse av ubetinget kjærlighet: «La partneren din føle at han har en spesiell plass i livet ditt. Prøv å gjøre det klart for partneren din ved enhver anledning at han har en spesiell plass i livet ditt. Hvis en av ektefellene flytter hjemmefra, selv om det bare er for noen få timer, må du sørge for å hilse ham eller henne hjertelig velkommen ved døren, og glede deg oppriktig over at han eller hun kommer tilbake. En dag var jeg på vei hjem fra jobb, og mannen min møtte meg ved inngangen med en elskers omfavnelse, befridde hendene mine fra tunge poser, som han lett bar opp trappen. I det øyeblikket var jeg på toppen av lykke. Fordi den tilsynelatende trivielle, men samtidig edle gesten fra min manns side tillot meg igjen å føle at han virkelig elsker meg og verdsetter sin kjærlighet til meg.» (kilde: lenke txt)Til slutt innebærer psykologisk forankret støtte at du lytter til partneren din, lar ham åpne seg og være seg selv, uten å prøve å påtvinge ferdige ordninger eller råd. Rettidig visning av forståelse og emosjonell støtte skaper en atmosfære der partneren kan føle seg verdsatt og respektert: «Støtte handler om å gi den andre muligheten til å åpne seg, men ikke bli avvist, å bli forstått, ikke å motta råd, å høre meningsfulle ord: du er viktig og verdifull. Ikke forveksle! Oppriktighet forventes av vennen, misjonæren stoler mer på Gud enn på seg selv, og profesjonell hjelp forventes fra terapeuten. Hvis du prøver å jobbe med en venn utelukkende "på teknologi", uten sympati og empati, kan du miste en venn. Hvis du prøver å gi råd om et vanskelig problem uten å kjenne teknikken, kan du skade en person.» (Kilde: lenke txt)Ved å tilby partneren din oppmerksomhet, støtte i hans bestrebelser, ømhet og oppriktig forståelse, skaper du et sunt grunnlag for et sterkt og harmonisk forhold. Slik støtte hjelper hver av partnerne til å opprettholde sin individualitet, og samtidig utdype det felles båndet, basert på gjensidig respekt og kjærlighet.Støttende sitat(er):«Ekteskapelig kjærlighet må verdsettes. I ekteskapelige forhold bør vi ikke glemme slike vanlige tegn på oppmerksomhet som kjærtegn, milde kyss og berøring av hender. Alt dette er uunnværlige egenskaper av kjærlighet og gjensidig hengivenhet, slik at begge ektefellene kan føle seg ønsket. Bare vær forsiktig så kjærtegnene dine ikke bærer et skjult ønske om å tilfredsstille deres seksuelle behov. Ellers vil partneren din føle at du bruker alle midler for å oppnå et enkelt mål og vil akseptere tiltrekningen din uten lyst." (kilde: lenke txt)«Hvem vet, kanskje ektefellen din har et sovende talent. Kanskje mange av evnene hans ikke er etterspurt, og han forventer støtte fra deg. Kanskje din kone ønsker å ta kurs for å utvikle sine evner, og mannen din trenger bare å rådføre seg med folk som allerede har oppnådd det han ønsker. Ordene dine vil hjelpe dem å ta det første skrittet. Vi må se verden gjennom vår ektefelles øyne. Vi må finne ut hva som er viktig for ham. Først da kan vi virkelig støtte det. Men vær oppmerksom, når jeg sier "munter opp", mener jeg støtte. Vær så snill å ikke press ektefellen din til å gjøre noe han ikke er interessert i.» (Kilde: lenke txt)«La partneren din føle at han har en spesiell plass i livet ditt. Prøv å gjøre det klart for partneren din ved enhver anledning at han har en spesiell plass i livet ditt. Hvis en av ektefellene flytter hjemmefra, selv om det bare er for noen få timer, må du sørge for å hilse ham eller henne hjertelig velkommen ved døren, og glede deg oppriktig over at han eller hun kommer tilbake. En dag var jeg på vei hjem fra jobb, og mannen min møtte meg ved inngangen med en elskers omfavnelse, befridde hendene mine fra tunge poser, som han lett bar opp trappen. I det øyeblikket var jeg på toppen av lykke. Fordi den tilsynelatende trivielle, men samtidig edle gesten fra min manns side tillot meg igjen å føle at han virkelig elsker meg og verdsetter sin kjærlighet til meg.» (kilde: lenke txt)«Støtte handler om å gi den andre muligheten til å åpne seg, men ikke bli avvist, å bli forstått, ikke å motta råd, å høre meningsfulle ord: du er viktig og verdifull. Ikke forveksle! Oppriktighet forventes av vennen, misjonæren stoler mer på Gud enn på seg selv, og profesjonell hjelp forventes fra terapeuten. Hvis du prøver å jobbe med en venn utelukkende "på teknologi", uten sympati og empati, kan du miste en venn. Hvis du prøver å gi råd om et vanskelig problem uten å kjenne teknikken, kan du skade en person.» (Kilde: lenke txt)