Alder bestemmes ikke av år, men av sinnstilstanden
Når vi tenker på hva det vil si å være ung eller gammel, innser vi at det ikke handler om kalendertall, det handler om hvordan vi føler oss inni oss! I hjertet av den subjektive følelsen av alder er en kraftig cocktail av indre opplevelser, fysisk tilstand og påvirkning fra det sosiale miljøet. Indre energi, selvtillit og en stor interesse for livet kan gjøre underverker – de bidrar til å få en følelse av ungdom selv i førtiårene, hvis en person føler at sjelen hans er full av liv og hensikten med den ennå ikke er oppbrukt. På et fysisk nivå kan prøvelser og til og med midlertidige vanskeligheter bli drivere for kroppsfornyelse. Stress, fysisk anstrengelse eller til og med ugunstige ytre forhold tvinger kroppen vår til å aktivere skjulte reserver, fornye og endre. Denne tilnærmingen, til tross for den tilsynelatende negativiteten til miljøfaktorer, blir til en kraftig stimulans for foryngelse, slik at vi ikke bare kan spare energi, men også overvinne aldersbarrierer.Samhandling med andre spiller en like viktig rolle. Andre menneskers holdninger, holdninger og forventninger kan påvirke vår følelse av alder. Et støttende og positivt sosialt miljø kan være inspirerende, gi oss styrke og selvtillit, mens negative oppfatninger kan akselerere følelsen av alderdom, selv om de ikke gjør det. Personlige prøvelser og følelsesmessig uro kan ha en spesielt sterk innvirkning på den subjektive oppfatningen av alder - slike øyeblikk kan radikalt endre den indre tilstanden og få deg til å føle at livsveien din allerede er over.Dermed er følelsen av ungdom eller alderdom ikke så mye et resultat av den naturlige aldringsprosessen som en refleksjon av vår indre verden, fysisk aktivitet og forhold til andre. Ved å opprettholde vitalitet, opprettholde fysisk helse og verdsette positiv kommunikasjon, kan vi ikke bare se ut, men også føle oss yngre, og overvinne eventuelle utfordringer i livet med entusiasme og optimisme!
Hvilke faktorer påvirker den subjektive følelsen av alder, slik at noen kan føle seg unge ved 40+ og hvorfor føler noen seg gamle allerede ved 30?Den subjektive følelsen av alder påvirkes av flere aspekter samtidig, inkludert både den indre tilstanden til en person og hans fysiske og sosiale miljø.For det første spiller den indre oppfatningen av seg selv og vital energi en stor rolle. Hvis en person har mistet følelsen av indre fylde, føler at livsrollen hans er oppbrukt, kan dette føre til at han begynner å føle seg eldre. Dette står for eksempel i følgende avsnitt: «Veldig ofte sier gamle mennesker at de er lei av å leve og ønsker å dø ... Sannsynligvis skjer dette fordi en person levde uten et indre liv, uten åndelighet. Han hadde en slags sosial rolle, og da han falt ut av den, hadde han ingenting å leve av.» (Kilde: lenke txt)For det andre kan den fysiske tilstanden og virkningen av til og med uheldige faktorer stimulere foryngelse av kroppen. Poenget er at prøvelser forbundet med fysisk anstrengelse, stress eller deprivasjon, så å si, "vekker" kroppens skjulte reserver og bidrar til fornyelsen. Dette er nøyaktig hva som er beskrevet i følgende uttalelse: «Skaperen skapte mennesket med en holdning til «svette i ansiktet», det vil si til arbeid og jordiske savn; Det viser seg at det slett ikke er nyttig å være i overflod og komfort: stress, ulempe, sult, kulde, gal varme - alle disse tilsynelatende negative faktorene stimulerer skjulte ressurser som ... fornye, friske opp, forynge kroppen vår." (Kilde: lenke txt)For det tredje gir det sosiale miljøet og måten vi oppfatter oss selv i andres øyne på et vesentlig bidrag til den subjektive aldersfølelsen. Folk har en tendens til å legge merke til hvordan andres holdninger endrer seg og tolker dette som en endring i deres alder. For eksempel kan følelsen av at andre oppfatter deg som enten for ung eller tvert imot som allerede gammel, endre selvfølelsen din: «Folk krysser denne skillelinjen til forskjellige tider ... Fordi han føler byrden av år og ikke ønsker å bukke under for den. Vi myser alle umerkelig mot andre – hva de tenker om oss, hvem de tar oss for og hvordan de bestemmer alderen vår.» (Kilde: lenke txt)Til slutt kan individuelle livsprøvelser og personlige forhold, spesielt merkbare hos kvinner, akselerere følelsen av alderdom. Sterke følelsesmessige omveltninger, som utroskap eller tap av oppmerksomhet fra kjære, oppfattes ofte som begynnelsen på for tidlig alderdom: "En kvinnes alderdom kan begynne med den vanskeligste prøvelsen, når en elsket ektemann plutselig foretrekker en annen ... Selvtilliten går tapt, "eksen" føler akutt ensomhet, ubrukelighet ..." (Kilde: lenke txt)Dermed kan en person føle seg yngre ved 40+ år hvis han har beholdt indre vitalitet, en positiv oppfatning av sin egen erfaring og en aktiv fysisk tilstand, samt om miljøet støtter selvtilliten hans. Tvert imot kan følelsen av alderdom så tidlig som 30 år oppstå under påvirkning av de psykologiske konsekvensene av interne og sosiale omveltninger, forverring av fysisk velvære og andres negative holdning.Støttende sitat(er):«Veldig ofte sier gamle mennesker at de er lei av å leve og ønsker å dø ... Sannsynligvis skjer dette fordi en person levde uten et indre liv, uten åndelighet. Han hadde en slags sosial rolle, og da han falt ut av den, hadde han ingenting å leve av.» (Kilde: lenke txt)«Skaperen skapte mennesket med en holdning til «svette i ansiktet», det vil si til arbeid og jordiske savn; Det viser seg at det slett ikke er nyttig å være i overflod og komfort: stress, ulempe, sult, kulde, gal varme - alle disse tilsynelatende negative faktorene stimulerer skjulte ressurser som... fornye, friske opp, forynge kroppen vår." (Kilde: lenke txt)«Folk krysser denne skillelinjen til forskjellige tider ... Fordi han føler byrden av år og ikke ønsker å bukke under for den. Vi myser alle umerkelig mot andre – hva de tenker om oss, hvem de tar oss for og hvordan de bestemmer alderen vår.» (Kilde: lenke txt)"En kvinnes alderdom kan begynne med den vanskeligste prøvelsen, når en elsket ektemann plutselig foretrekker en annen ... Selvtilliten går tapt, "eksen" føler akutt ensomhet, ubrukelighet ..." (Kilde: lenke txt)