Den moderne livsrytmen gjør at vi i økende grad står overfor en tvilsom fiende – langvarig passivitet, som ødelegger ikke bare kroppen, men også ånden.

Farlig stagnasjon: Hvordan passivitet ødelegger kropp og sjel

Den moderne livsrytmen gjør at vi i økende grad står overfor en tvilsom fiende – langvarig passivitet, som ødelegger ikke bare kroppen, men også ånden. Det har lenge vært bevist at mangelen på bevegelse har en negativ effekt på fysisk tilstand: blodstrømmen bremser, tarmens normale funksjon forstyrres, og tonen i kroppen avtar. Alt dette fører til at prosessene i kroppen tar veien til nedgang, noe som forårsaker stagnasjon av et belegg av negative endringer som bidrar til utvikling av kronisk ubehag.

Endring er ikke begrenset til det fysiske planet. Tapet av aktivitet er ledsaget av dype forvrengninger i den mentale tilstanden. En person begynner å føle indre tomhet, følelsene hans blir til en tilstand av apati, og de vanlige gledene blir fjerne minner. En slik tilstand av indre isolasjon og maktesløshet undergraver selvtilliten, reduserer viljestyrke og skarphet i tenkningen, som om det fratar en person evnen til å evaluere virkeligheten.

Å forstå årsakene til og konsekvensene av passivitet er imidlertid det første skrittet for å endre. Det er verdt å huske at bevegelse ikke bare revitaliserer kroppen, men også fyller sjelen med energi, og gir en sjanse til å unnslippe de mørke labyrintene til en bedøvet tilstand som kan ta over livene våre. Vekk ønsket om aktivitet i deg, fordi det bringer harmoni, en sterk ånd og lyse farger til hverdagen.

Hvordan kan langvarig inaktivitet påvirke en persons fysiske og mentale tilstand?

Langvarig inaktivitet kan ha en ødeleggende effekt på både den fysiske og mentale tilstanden til en person. Fra et fysisk synspunkt fører konstant sitting og mangel på aktivitet til mange negative endringer: tonen i kroppen avtar, blodsirkulasjonen forverres (stagnasjon av blod i bekkenorganene), tarmdysfunksjon - alt dette påvirker det generelle fysiske velværet. Sammen med dette bidrar langvarig passivitet til utvikling av tilstander preget av økt suggestibilitet og en reduksjon i viljestyrke, noe som påvirker prosessene med tenkning, hukommelse og søvnkvalitet negativt.

Den psykologiske siden blir heller ikke ignorert. Mangel på aktivitet kan forårsake en dyp følelsesmessig nedgang, noe som bidrar til fremveksten av tilstander av intern isolasjon, mangel på motivasjon og til og med opplevelser som kan sammenlignes med en følelse av håpløshet og mental utmattelse. Det indre livet til en person begynner å vike for en dyp følelse av tomhet, når vanlige interesser og ønsker mister sin styrke og betydning.

Støttende sitat(er):
«Videre utvikler folk som tilbringer mye tid foran TV-en en tilstand av hypnonarkotikaavhengighet, det vil si en sykelig økt suggestibilitet. Som et resultat svekkes viljen, evnen til situasjonsanalyse avtar, hukommelse og søvn lider. I tillegg gir langvarig sitting stagnasjon av blod i bekkenorganene og fører til tarmdysfunksjon. Stråling fra kineskopet passerer heller ikke sporløst. Det forårsaker, spesielt hos barn, forskjellige nevroselignende lidelser, manifestert av irritabilitet, urolig søvn, forverring av generell helse og svekkelse av fysisk styrke. Tiden renner ugjenkallelig ut, og den er så dyrebar.» (Kilde: lenke txt)

«Jeg følte meg selv i en straffekoloni, kanskje i gruver – jeg så ikke meg selv i en slik tilstand, men hadde bare en ekstremt betydningsfull konsekvens av det for mitt indre liv – jeg følte det som om jeg var i en slik gruve. Ved å bruke begreper som jeg ikke brukte den gangen, vil jeg si at denne stygge og ubeskrivelige opplevelsen, som rystet meg som et slag, var mystisk og i sin reneste form. Jeg opplevde store lidelser, som overveldet meg, selv om det ikke var noen merkbar grunn til å være klar over min undergang og min død. Det var som selvoppfatningen til en mann begravet levende, da hele kilometer med svart ugjennomtrengelig jord lå over ham. Det var mørket foran hvilket den mørkeste natt synes lys, et tykt og tungt mørke – virkelig Egypts mørke; Den omsluttet meg og knuste meg. Det var en følelse av at nå ville ingen hjelpe, ingen av dem som jeg pleide å regne med som noe urokkelig og evig, ville ikke komme til meg, ville ikke engang vite om meg. Jeg følte meg også maktesløs i alle mine interesser og yrker.» (Kilde: lenke txt)

Men hvis det bevegelige slutter å bevege seg, da vil tilværelsens opphør helt sikkert inntreffe. For eksempel: fylde ble etterfulgt av tomhet, og tomhetens plass ble igjen tatt av fylde; Søvnen svekket det som var anspent i våkenhet, så brakte våkenhet det som var blitt svekket, i spenning. Og ingen av disse tilstandene fortsetter med den andre uopphørlig, men begge gir etter for hverandre når begge dukker opp, og slik fornyer naturen seg ved disse forandringene, slik at den, stadig i den ene eller den andre tilstanden, går fra den ene eller den andre til den andre. For i et levende vesen produserer den konstante spenningen av aktiviteter en slags brudd og oppløsning av de spente lemmene, og den uopphørlige hvilen av kroppen fører dens sammensetning til en slags forfall og avslapning." (Kilde: lenke txt)

Dermed kan langvarig inaktivitet ikke bare svekke kroppens fysiske struktur gjennom stagnasjon av prosesser og forverring av funksjonen til indre organer, men også ha en destruktiv effekt på psyken, noe som får en person til å føle en følelse av indre uenighet, tap av interesser og dyp mental smerte.