Dype støttekrefter: interne og eksterne
I vår dynamiske verden blir støttespørsmål spesielt relevante når det gjelder å håndtere livets vanskeligheter og gjenopprette indre energi. Ved første øyekast spiller ekstern hjelp en uunnværlig rolle: varm, oppriktig kommunikasjon med andre kan gjenopprette en persons selvtillit, minne dem om deres egen verdi og gi en mulighet til å åpne følelsene sine for noen som er oppriktig klar til å lytte. Slik støtte hjelper ikke bare til å finne trøst i vanskelige øyeblikk, men styrker også selvtilliten, slik at en person kan føle seg viktig igjen selv når det ser ut til at verden har vendt seg bort.
Interne ressurser er imidlertid ikke mindre viktige. De er basert på en sterk forbindelse med høyere verdier og en dyp følelse av enhet med ens essens, som blir et reelt skjold mot ytre stormer. Når en person føler indre stabilitet, utvikler han evnen til å motstå fristelser og opprettholder indre fred selv i de vanskeligste situasjonene. Denne tilstanden av indre balanse lar deg ikke bare takle midlertidige vanskeligheter, men beveger seg også mot restaurering av tapte tradisjonelle normer og tro. Et slikt dypt indre anker blir nøkkelen til bedring og selvtillit når enhver storm av liv ser ut til å være overvinnelig.
For å oppsummere kan vi si at en effektiv tilnærming til personlig utvikling består i en harmonisk kombinasjon av ekstern støtte og indre stabilitet. Denne komplekse enheten av både eksterne forbindelser, som gir følelsesmessig løft og varme i kommunikasjonen, og indre styrke, basert på en dyp følelse av personlig verdi og enhet med de høyeste idealene, gjør oss i stand til ikke bare å overvinne livets prøvelser, men også til å nyte hver ny dag.
Hvilke ytre og indre faktorer bidrar til å forbli optimistisk og ikke miste motet?
Svaret kan sees i to retninger: eksterne faktorer knyttet til ekstern støtte, og interne faktorer som stammer fra personlige oppfatninger og følelser.
Fra eksterne faktorer spiller emosjonell støtte en betydelig rolle, som hjelper en person å akseptere seg selv, føle sin verdi og finne noen han kan diskutere presserende problemer med. For eksempel sier en av kildene følgende:
«Emosjonell støtte er rettet mot å hjelpe pasienten med å returnere følelsen av aksept av seg selv som han er, følelsen av å være elsket, nødvendig akkurat sånn, uavhengig av hva personen virkelig kan gjøre. Emosjonell støtte er rettet mot å styrke selvtilliten. Emosjonell støtte er viktig for pasienter, siden de ofte ikke har noen å snakke med om det som bekymrer dem. Mange pasienter har ikke slektninger eller venner som de kan dele sine vanskeligheter med, eller kjære har vendt seg bort fra dem og ansett dem som problematiske og frastøtende. Bare tanken på at det er noen de har mulighet til å diskutere vanskelighetene sine med konfidensielt, at problemene deres vil bli tatt på alvor, og at de vil motta objektive råd, er støttende for pasientene.» (Kilde: lenke txt)
Slik støtte hjelper en person til å "ta igjen" i vanskelige øyeblikk, og tillater ikke et fall i ånden, siden ekstern hjelp bidrar til å gjenopplive indre energi og selvtillit.
Sammen med dette spilles en viktig rolle av interne faktorer - hva som er i personen selv. Det kan være en dyp følelse av enhet med høyere verdier, indre fred, samt et ønske om å bevare tradisjonelle, normale verdier for ham, som hjelper til med å finne støtte i øyeblikk av livsuro. En av forfatterne bemerker:
«Jeg tror at denne masken også er en slags respons på indre ubehag. Tross alt opplevde de ubehag på 1990-tallet ... En tilbakevending til den tidligere verdimodellen, restaureringen, la oss si, av en normal verdimodell er et dypt indre behov.» (Kilde: lenke txt)
Og også, følelsen av enhet med det høyere prinsippet, som blir grunnlaget for indre stabilitet, lar deg ikke gi etter for ytre fristelser og opprettholde indre fred:
"Følelsen av en dyp, nesten fysisk enhet med et høyere vesen er derfor det viktigste grunnlaget for indre livsstabilitet. Når det eksisterer, er en person ikke redd for noen fristelseskrefter: interne problemer, overraskelse fra et angrep. En person kan til og med føle at han er omgitt av fiender, men han opprettholder indre fred fordi han føler seg ett med et høyere vesen og søker en løsning på problemet basert på sin forståelse.» (kilde: lenke txt)
Dermed hjelper eksterne faktorer gjennom støtte og kommunikasjon med andre, og interne faktorer hjelper gjennom bevissthet om egne verdier, indre enhet og stabilitet, og gir en integrert tilnærming til å opprettholde optimisme og overvinne livsvansker.
Støttende sitat(er):
«Emosjonell støtte er rettet mot å hjelpe pasienten med å returnere følelsen av aksept av seg selv som han er, følelsen av å være elsket, nødvendig akkurat sånn, uavhengig av hva personen virkelig kan gjøre. Emosjonell støtte er rettet mot å styrke selvtilliten. Emosjonell støtte er viktig for pasienter, siden de ofte ikke har noen å snakke med om det som bekymrer dem. Mange pasienter har ikke slektninger eller venner som de kan dele sine vanskeligheter med, eller kjære har vendt seg bort fra dem og ansett dem som problematiske og frastøtende. Bare tanken på at det er noen de har mulighet til å diskutere vanskelighetene sine med konfidensielt, at problemene deres vil bli tatt på alvor, og at de vil motta objektive råd, er støttende for pasientene.» (Kilde: lenke txt)
«Jeg tror at denne masken også er en slags respons på indre ubehag. Tross alt opplevde de ubehag på 1990-tallet ... En tilbakevending til den tidligere verdimodellen, restaureringen, la oss si, av en normal verdimodell er et dypt indre behov.» (Kilde: lenke txt)
"Følelsen av en dyp, nesten fysisk enhet med et høyere vesen er derfor det viktigste grunnlaget for indre livsstabilitet. Når det eksisterer, er en person ikke redd for noen fristelseskrefter: interne problemer, overraskelse fra et angrep. En person kan til og med føle at han er omgitt av fiender, men han opprettholder indre fred fordi han føler seg ett med et høyere vesen og søker en løsning på problemet basert på sin forståelse.» (kilde: lenke txt)