Overvinne ensomhet: nye relasjoner som et skritt mot personlig vekst
Når vi går inn i et nytt forhold, står vi overfor et vanskelig valg mellom tidligere smerte og muligheten for fornyelse. Ensomhet kan avsløre sårene dannet av tidligere samlivsbrudd og følelsesmessige konflikter, noe som gjør oss forsiktige med å åpne hjertene våre. Men det er i denne tilstanden vi lærer å ta følelsesmessige risikoer, og stiller inn for å gi oss selv en sjanse til en ny, dypere forbindelse.
Hoveddelen av teksten avslører hvordan tidligere klager og frykten for å miste allerede ervervede tilknytninger blir en slags barriere for nye relasjoner. En voksen som har gått gjennom en vanskelig opplevelse og bærer indre sår bak ryggen, leter noen ganger utilsiktet etter en unnskyldning for sine handlinger, og flytter ansvaret for fortiden til andre. Samtidig, når barn dukker opp i livet eller opplevelsen av sterke relasjoner bevares, kan en ny kontakt oppfattes med frykt, som en trussel mot viktige familiebånd. Et barn som er vant til en viss tilknytning, kan oppfatte en ny person som en risiko for å miste oppmerksomheten fra foreldrene.
Men ensomhet gir ikke bare smerte. Det åpner også rom for selvoppdagelse og åndelig vekst. Denne staten oppmuntrer oss til å utvide horisonten vår, bli med i nye grupper og fellesskap og søke støtte fra de som deler lignende livsstrategier. Et nytt liv fullt av oppriktig kommunikasjon og dype forbindelser kan erstatte indre isolasjon med forståelse og styrke. I øyeblikk når vi er klar over våre egne behov og finner ressursene for endring, blir kjærlighet og vennskap broene som fører oss til et fullverdig person-til-person-forhold og fornyelse av vår indre verden.
Avslutningsvis kan vi si at å etablere et nytt forhold er både en test og en mulighet. Smertene og frykten som er igjen etter brudd erstattes av energi for fornyelse, og bidrar ikke bare til å overvinne ensomhet, men også til å frigjøre potensialet vårt gjennom en ekte, følelsesrik forbindelse med andre mennesker.
Hvilke vanskeligheter og muligheter er forbundet med å etablere et nytt forhold hvis en person for øyeblikket er alene?
Når man etablerer et nytt forhold, når en person er i en tilstand av ensomhet, er det mulig å identifisere både visse vanskeligheter og reelle muligheter. På den ene siden genererer ensomhet et indre sår som er igjen fra tidligere samlivsbrudd eller uløste følelsesmessige konflikter, noe som gjør det vanskelig å åpne opp for ny kontakt og krever en spesiell vilje til å ta emosjonelle risikoer. For eksempel skriver en av forfatterne:
"Det hender ofte at før ett "bånd" er løst, begynner eksperimentering med andre. Vennlig hilsen - ikke for et overfladisk spill med øyeblikkelig tilfredsstillelse. Jeg satser på livet, så jeg kan ikke gi opp forbindelsen. Selv om jeg fortsatt har en smak av uoppnåelighet, gjør jeg fortsatt neste forsøk - å ha et åpent og blødende sår fra forrige ruptur. Jeg trenger dette gapet, så jeg beholder det med nådeløs aggressivitet. Den andre må for enhver pris være skyldig i at jeg starter et nytt forsøk, han må være ansvarlig – det er ingen rettferdiggjøring for mitt forsøk i noe annet. Aggressivitet, å holde bruddet gir meg ekstra selvtillit til å være klar for opplevelsen av de neste "båndene".
(Kilde: lenke txt)
I tillegg kan det å etablere nye relasjoner møte ytterligere vanskeligheter når det er barn rundt eller det er en opplevelse av tidligere sterke bånd. For eksempel, når det gjelder å erstatte et lenge etablert bilde av relasjoner, kan barnet internt avvise ideen om nye tilknytninger, i frykt for tap av foreldrenes oppmerksomhet:
«Det kan skje at et barn innerst inne avviser selve ideen om å erstatte sin far eller mor med noen andre. I tillegg er denne nye, ukjente personen farlig fordi den kan ta bort det meste av barnets oppmerksomhet. Et barns dårlige oppførsel er en måte å uttrykke det han nøler med å si til deg.»
(kilde: lenke txt)
På den annen side åpner ensomhet også muligheter for personlig vekst og muligheten for dype, oppriktige forbindelser. Fra den følger håpet om å overvinne indre isolasjon gjennom kjærlighet og vennskap, som lar deg komme ut av deg selv og inn i en annen og etablere personalistisk kontakt mellom personlighet og personlighet:
«En persons store håp om å overvinne ensomhet er forbundet med kjærlighet og vennskap. Kjærlighet er å overvinne ensomhet, utgangen fra seg selv til en annen, refleksjonen av den andre i seg selv og seg selv i en annen. Kjærlighet er personalistisk kommunikasjon par excellence, kommunikasjon mellom personlighet og personlighet.»
(Kilde: lenke txt)
I tillegg oppmuntrer bevisstheten om ensomhet en person til å starte et nytt liv, utvide sosiale bånd og danne nye grupperelasjoner – enten gjennom deltakelse i fellesskap eller skapelse av eget miljø, som også kan bli et solid grunnlag for videre relasjoner:
«Først av alt, sørg for at du ikke trenger noe. Prøv å bli med i en gruppe aleneforeldre eller lag ditt eget team. Ikke trekk deg inn i deg selv. Hvis du bevisst velger en ensom livsstil for å komme deg og bringe en frisk ladning av energi inn i livet ditt, kan handlingen din betraktes som ganske naturlig. Og det vil helt sikkert være til nytte for deg. Men hvis du føler deg ensom, deprimert eller isolert fra andre, er det på tide for deg å starte et nytt liv. Og å starte livet på nytt er en flott mulighet til å realisere potensialet ditt.»
(kilde: lenke txt)
Dermed kan nye forhold når man er alene være assosiert med indre barrierer, følelsesmessige sår og til og med familievansker. Imidlertid er det i denne tilstanden at en person har en sjanse til å realisere sine behov, vokse åndelig og finne sann kommunikasjon i kjærlighet og vennskap, noe som vil være et viktig skritt mot å overvinne ensomhet og låse opp potensialet i nye forbindelser.
Støttende sitat(er):
"Det hender ofte at før ett "bånd" er løst, begynner eksperimentering med andre. Vennlig hilsen - ikke for et overfladisk spill med øyeblikkelig tilfredsstillelse. Jeg satser på livet, så jeg kan ikke gi opp forbindelsen. Selv om jeg fortsatt har en smak av uoppnåelighet, gjør jeg fortsatt neste forsøk - å ha et åpent og blødende sår fra forrige ruptur. Jeg trenger dette gapet, så jeg beholder det med nådeløs aggressivitet. Den andre må for enhver pris være skyldig i at jeg starter et nytt forsøk, han må være ansvarlig – det er ingen rettferdiggjøring for mitt forsøk i noe annet. Aggressivitet, å holde bruddet gir meg ekstra selvtillit til å være klar for opplevelsen av de neste "båndene". (Kilde: lenke txt)
«Det kan skje at et barn innerst inne avviser selve ideen om å erstatte sin far eller mor med noen andre. I tillegg er denne nye, ukjente personen farlig fordi den kan ta bort det meste av barnets oppmerksomhet. Et barns dårlige oppførsel er en måte å uttrykke det han nøler med å si til deg.» (kilde: lenke txt)
«En persons store håp om å overvinne ensomhet er forbundet med kjærlighet og vennskap. Kjærlighet er å overvinne ensomhet, utgangen fra seg selv til en annen, refleksjonen av den andre i seg selv og seg selv i en annen. Kjærlighet er personalistisk kommunikasjon par excellence, kommunikasjon mellom personlighet og personlighet.» (Kilde: lenke txt)
«Først av alt, sørg for at du ikke trenger noe. Prøv å bli med i en gruppe aleneforeldre eller lag ditt eget team. Ikke trekk deg inn i deg selv. Hvis du bevisst velger en ensom livsstil for å komme deg og bringe en frisk ladning av energi inn i livet ditt, kan handlingen din betraktes som ganske naturlig. Og det vil helt sikkert være til nytte for deg. Men hvis du føler deg ensom, deprimert eller isolert fra andre, er det på tide for deg å starte et nytt liv. Og å starte livet på nytt er en flott mulighet til å realisere potensialet ditt.» (kilde: lenke txt)