Følelsenes dype sår: Hvordan tap og overgrep forandrer oss
Når vi står overfor omsorgssvikt, ydmykelse, vold eller separasjon, våkner en virkelig storm av motstridende følelser i vår sjel. Disse opplevelsene minner oss om et dypt sår fra de første øyeblikkene av våre liv, når separasjon fra vår mor og vårt hjem blir et symbol på tapet av grunnlaget som både fysisk og følelsesmessig stabilitet avhenger av. I det øyeblikket den kjente verden brytes, føler vi en symbiose av smerte og frykt, fordi hvert tap er et slag mot vår følelse av trygghet og tillit til fremtiden.Vårt emosjonelle rom begynner raskt å transformeres: frykt for usikkerhet viker for angst, og tidligere selvtillit løses opp i en virvelvind av frykt. Det er denne uforutsigbarheten av følelser som får oss til å føle oss forsvarsløse og alene når de vanlige støttene forsvinner. Den indre dissonansen som oppstår fra ydmykelse og omsorgssvikt genererer følelser av skyld og skam, noe som får oss til å tvile på vår verdighet og til og med selvrespekt. Denne smerten og det indre sammenbruddet kan påvirke vår evne til å elske og stole på betydelig, noe som noen ganger fører til en ond sirkel der smerte blir normen og tidligere overgrep projiseres på våre fremtidige forhold.Avslutningsvis etterlater hvert møte med vold, tap eller ydmykelse dype følelsesmessige spor, og ødelegger de vanlige mekanismene for sikkerhet og motstandskraft. Men det er bevisstheten om disse opplevelsene som hjelper oss å møte vår egen frykt, finne ny styrke til å gjenopprette indre balanse og lære å akseptere endringer, som til tross for all smerte kan bli grunnlaget for personlig vekst og utvikling.
Hvilke følelsesmessige opplevelser forårsaker omsorgssvikt, ydmykelse, vold eller separasjon for oss, og hvorfor forårsaker disse begrepene frykt?Når vi står overfor omsorgssvikt, ydmykelse, vold eller separasjon, opplever vi en rekke dype, ofte motstridende, følelser. For eksempel fremkaller ordet "separasjon" i seg selv en storm av følelsesmessige opplevelser knyttet til følelsen av tap og separasjon, siden det minner oss om hvordan en person fra fødselsøyeblikket er atskilt fra kilden til liv og støtte – hans hjem og materielle forbindelse. Denne følelsen av tap kommer inn i bevisstheten vår, og forårsaker et indre sjokk som ligner på det som er beskrevet i følgende avsnitt: "Selve ordet "separasjon" forårsaker en storm av blandede følelser blant foreldre. Oftest betyr "avskjed" et brudd, et tap. Det er tydelig at dette er vanskelig, det er forbundet med følelsesmessig sjokk, med tårer. Hvorfor? La oss huske hvordan det hele begynte og umiddelbart forstå hvorfor. Hvor oppsto en gutt eller en jente? Inne i moren. I ni lange måneder ble babyen næret av morens kropp, de var uatskillelige. Hvem tok ham oftest i armene da han ble født? Mor. Etter hvert som tiden gikk, vokste babyen og beveget seg lenger og lenger bort fra stedet der navlestrengen var festet, til den brakk. Jeg mener psykologisk, ikke fysiologisk, det skjedde den dagen han ble født inn i denne verden.» (Kilde: lenke txt)Slike følelser av tap og indre brudd er ofte ledsaget av frykt fordi de truer vår følelse av trygghet og stabilitet. Frykt i disse tilfellene er først og fremst frykten for usikkerhet, for det faktum at vi mister ikke bare den fysiske forbindelsen med kjære, men også den følelsesmessige støtten som støttet oss i livet. Det er mangelen på sikkerhet og forutsigbarhet som gjør slike opplevelser spesielt smertefulle: «Frykt er alltid frykten for det ukjente fremmede for oss. Jo sikrere muligheten vi forventer, jo mindre frykt vekker den, jo mer frykt viker for frykt, og blir til slutt svekket til graden av frihet. Omsorg inneholder frykt i bunnen, men denne frykten nøytraliseres her av hverdagen, som vi kjenner så altfor godt. Bekymring er frykt i en tilstand av selvutsvevelse. I frykt er det allerede et større element av usikkerhet, usikkerhet, og til slutt, i frykt, utgjør usikkerheten i seg selv dens konstitutive trekk. Gjenstanden for bekymring er banal definitivitet i sin ubestemte mangefasetterthet. Gjenstanden for bekymring er en viss truende ubestemt visshet.» (Kilde: lenke txt)I tillegg bidrar omsorgssvikt og ydmykelse til fremveksten av en følelse av skyld og skam, når en person begynner å oppfatte seg selv som uverdig, mister respekten for seg selv og andre. I situasjoner der vi blir ydmyket eller fratatt oppmerksomhet, begynner vi ufrivillig å føle vår ubetydelighet og underlegenhet, noe som genererer indre dissonans: «Bevisstheten om skyld oppleves i situasjoner med mellommenneskelige relasjoner. Omstendighetene som forårsaker skam kan være ekstremt forskjellige, men uansett anses opplevelsen av skyld som en frykt for tap av respekt i øynene til de som en person har mistet sin verdighet for. Skyldkomponenten i opplevelsen av skam er ledsaget av bevisstheten om ens egen uverdighet, angst og angst. Denne komponenten introduserer intern dissonans i den moralske verdenen til en person, i en tilstand der en person ikke er i stand til å respektere seg selv og andre. Skam, skyld og forlegenhet kan være i forskjellige forhold.» (kilde: lenke txt)Vold etterlater i sin tur dype følelsesmessige arr: det forårsaker ikke bare fysisk smerte, men traumatiserer også psyken, noe som kan føre til repetisjon av atferdsmønstre, når personen selv blir både et offer og en angriper. Slike opplevelser kan senere i stor grad påvirke evnen til å stole og elske, og deres repetisjon i livet forårsaker en konstant følelse av angst og frykt: «Et barn kan ikke akseptere at en kjær bare har tilfredsstilt sin lidenskap på hans bekostning, han begynner paradoksalt nok å oppfatte volden som en manifestasjon av kjærlighet eller som en rettferdig straff for en eller annen skyld, og skyld vil selvfølgelig bli funnet... Og så, som voksen, vil en slik person se etter en gjentakelse av denne situasjonen, vil hele tiden bli et offer for vold eller en voldtektsmann, og noen ganger begge deler samtidig. Han lærer kanskje rett og slett ikke et annet forhold.» (Kilde: lenke txt)Dermed gir begrepene omsorgssvikt, ydmykelse, vold og separasjon oss frykt fordi de er assosiert med tapet av de grunnleggende forbindelsene som danner vår følelse av trygghet, egenverd og tillit til fremtiden. De berører de dypeste lagene av vårt følelsesmessige vesen, forårsaker smerte, angst, en følelse av håpløshet og tap av kontroll over våre egne liv. Hver av disse faktorene ødelegger den vanlige følelsen av orden og stabilitet, og gjør vårt indre rom til en arena for konstante følelsesmessige sammenstøt og usikkerhet.Støttende sitat(er):"Selve ordet "separasjon" forårsaker en storm av blandede følelser blant foreldre. Oftest betyr "avskjed" et brudd, et tap. Det er tydelig at dette er vanskelig, det er forbundet med følelsesmessig sjokk, med tårer. Hvorfor? La oss huske hvordan det hele begynte og umiddelbart forstå hvorfor. Hvor oppsto en gutt eller en jente? Inne i moren. I ni lange måneder ble babyen næret av morens kropp, de var uatskillelige. Hvem tok ham oftest i armene da han ble født? Mor. Etter hvert som tiden gikk, vokste babyen og beveget seg lenger og lenger bort fra stedet der navlestrengen var festet, til den brakk. Jeg mener psykologisk, ikke fysiologisk, det skjedde den dagen han ble født inn i denne verden.» (Kilde: lenke txt)«Frykt er alltid frykten for det ukjente fremmede for oss. Jo sikrere muligheten vi forventer, jo mindre frykt vekker den, jo mer frykt viker for frykt, og blir til slutt svekket til graden av frihet. Omsorg inneholder frykt i bunnen, men denne frykten nøytraliseres her av hverdagen, som vi kjenner så altfor godt. Bekymring er frykt i en tilstand av selvutsvevelse. I frykt er det allerede et større element av usikkerhet, usikkerhet, og til slutt, i frykt, utgjør usikkerheten i seg selv dens konstitutive trekk. Gjenstanden for bekymring er banal definitivitet i sin ubestemte mangefasetterthet. Gjenstanden for bekymring er en viss truende ubestemt visshet.» (Kilde: lenke txt)«Bevisstheten om skyld oppleves i situasjoner med mellommenneskelige relasjoner. Omstendighetene som forårsaker skam kan være ekstremt forskjellige, men uansett anses opplevelsen av skyld som en frykt for tap av respekt i øynene til de som en person har mistet sin verdighet for. Skyldkomponenten i opplevelsen av skam er ledsaget av bevisstheten om ens egen uverdighet, angst og angst. Denne komponenten introduserer intern dissonans i den moralske verdenen til en person, i en tilstand der en person ikke er i stand til å respektere seg selv og andre. Skam, skyld og forlegenhet kan være i forskjellige forhold.» (kilde: lenke txt)«Et barn kan ikke akseptere at en kjær bare har tilfredsstilt sin lidenskap på hans bekostning, han begynner paradoksalt nok å oppfatte volden som en manifestasjon av kjærlighet eller som en rettferdig straff for en eller annen skyld, og skyld vil selvfølgelig bli funnet... Og så, som voksen, vil en slik person se etter en gjentakelse av denne situasjonen, vil hele tiden bli et offer for vold eller en voldtektsmann, og noen ganger begge deler samtidig. Han lærer kanskje rett og slett ikke et annet forhold.» (Kilde: lenke txt)