Å få selvtillit: kraften i støtte og aksept
Tenk deg at det alltid er mennesker ved siden av deg som er klare til å vise oppriktig omsorg og akseptere deg som du er. Det er miljøet, hvor alle viser varme og oppmerksomhet, som kan forvandle selvtilliten din og fylle livet ditt med selvtillit og positivitet. Helt i begynnelsen av livet, når den indre stemmen fortsatt er full av selvkritikk, er det støtten fra dine kjære som bidrar til å myke opp harde dommer og se på deg selv fra en ny, mer velvillig side.Kommunikasjon, der omsorg og uselviskhet inntar hovedposisjonene, lar en person føle sin betydning og tro på sin styrke. Når du ser at andre setter pris på deg med alle dine særheter og feil, skaper det et grunnlag å bygge et positivt selvbilde på. I et miljø der interessene og behovene til en annen person er avgjørende, er det lett å etablere tillitsfulle relasjoner som fremmer følelsesmessig stabilitet og selvtillit.Som et resultat myker den daglige manifestasjonen av vennlighet og varme ikke bare indre kritikk, men fyller også livet med lys, og hjelper til med å finne harmoni med seg selv. Ved å leve hver dag i et støttende miljø lærer du gradvis å akseptere deg selv, noe som igjen åpner for nye horisonter for personlig vekst og selvtillit til fremtiden.
Hvordan kan det å ha mennesker som er snillere mot deg enn du er mot deg selv, påvirke ditt velvære og selvtillit?Å ha folk som viser deg ekte vennlighet og aksepterer deg med alle dine særheter, kan forbedre trivselen din betraktelig og øke selvtilliten din. Når en ekstern holdning indikerer at du er verdig oppmerksomhet og omsorg, hjelper det deg å sette pris på deg selv, oppfatte dine egne evner og mangler mindre hardt. Slik støtte bidrar til å dempe intern kritikk, og erstatter den med selvtillit og en positiv selvoppfatning.For eksempel sier en av kildene: «Hvis de forstår og aksepterer ham, tolererer hans «feil» og feil, vokser han opp med en positiv holdning til seg selv. Hvis barnet hele tiden blir "utdannet", kritisert og drillet, viser selvtilliten seg å være lav og mangelfull." (Kilde: lenke txt) Den understreker at aksept og en god holdning bidrar til dannelsen av et positivt selvbilde hos en person, mens konstant kritikk kan føre til en reduksjon i selvtillit og en følelse av mindreverdighet.Også viktig er aspektet ved uselvisk kommunikasjon, som skaper en atmosfære av tillit og støtte. Som nevnt i en annen kilde: «Nå vet vi det. Dette er en kommunikasjonsstil. Innholdet i disse metodene er forskjellig, men kommunikasjonsstilen er den samme, uselvisk. Enten vi tilgir barnets ugjerning, om vi gir ham vår tid, energi og varme i vanlig kommunikasjon, om vi stoler på «krenkeren» – i alle disse tilfellene handler vi uselvisk, og setter barnets behov og interesser over våre egne.» (Kilde: lenke txt) Dette eksemplet fremhever at når andre har en tendens til å sette andres interesser først og handle uten forventning om belønning, hjelper det en person til å føle seg mer verdsatt og støttet. Effekten av en slik holdning fører ofte til at den indre følelsen av selvviktighet vokser, og selvkritikken avtar.For å oppsummere, hvis folk viser deg mer vennlighet enn du viser deg selv, kan det gi deg et kraftig følelsesmessig løft, øke selvtilliten din og skape et positivt miljø for å utvikle et positivt selvbilde. Dag etter dag, gjennom opplevelsen av aksept og støtte, utvikler du en mer gunstig selvtillit og en generell forbedring av velvære.Støttende sitat(er): «Hvis de forstår og aksepterer ham, tolererer hans «feil» og feil, vokser han opp med en positiv holdning til seg selv. Hvis barnet hele tiden blir "utdannet", kritisert og drillet, viser selvtilliten seg å være lav og mangelfull." (Kilde: lenke txt) «Nå vet vi det. Dette er en kommunikasjonsstil. Innholdet i disse metodene er forskjellig, men kommunikasjonsstilen er den samme, uselvisk. Enten vi tilgir barnets ugjerning, om vi gir ham vår tid, energi og varme i vanlig kommunikasjon, om vi stoler på «krenkeren» – i alle disse tilfellene handler vi uselvisk, og setter barnets behov og interesser over våre egne.» (Kilde: lenke txt)