Vilka strategier kan hjälpa dig att komma ut ur ett långt tillstånd av
Att komma ut ur ett långt tillstånd av komfortzon och återställa förmågan till nya handlingar kräver att du omprövar din attityd till livet och en villighet att acceptera tvetydigheter, osäkerhet och till och med misstag som en integrerad del av vägen till utveckling.En av de viktigaste metoderna är att satsa på variabilitet, vilket innebär en polysemantisk uppfattning av verkligheten. Tack vare detta tillvägagångssätt kan du sluta hänga upp dig på de smala gränserna för det vanliga och börja se världen i dess mångfald av möjligheter. Som det står i en av källorna: "Ett speciellt sätt att lösa dessa problem är att satsa på variabilitet, vilket innebär en polysemi av uppfattningen av verkligheten. Således tillhör 'att leva bra' inte raden av onödiga begrepp, utan det är nödvändigt att 'sträva efter det'" (källa: länk txt).En annan viktig punkt är att övervinna rädslan för misstag, vilket ofta leder till stagnation. När människor döms för misslyckanden eller misstag, som de beskrivs i materialet, börjar en person agera uteslutande inom ramen för det välbekanta och förutsägbara, vilket leder till en minskning av självkänsla och kreativitet: "När barn skäms för misstag är de ofta helt enkelt rädda för att göra misstag. Genom att leva inom sin komfortzon utvecklar dessa barn inte bara låg självkänsla, utan blir också uttråkade eftersom de inte behöver övervinna hinder" (källa: länk txt). Att acceptera misstag som en normal del av förändringsprocessen gör att du kan ta de första stegen mot det nya och bryta den onda cirkeln av riskundvikande.Således, för att komma ut ur ett långt tillstånd av statisk, måste du medvetet överge sökandet efter uteslutande säkra och vanemässiga situationer. Att satsa på variationen i uppfattningen av världen och viljan att göra misstag förvandlas till strategier som hjälper till att återställa aktivitet, vidga horisonter och återupptäcka förmågan att vidta nya, riskabla, men viktiga åtgärder.Stödjande citat:– Ett speciellt sätt att lösa de här problemen är att satsa på variabilitet, vilket innebär en polysemi av verklighetsuppfattningen. Således tillhör "att leva bra" inte raden av onödiga begrepp, utan det är nödvändigt att "sträva efter det" (källa: länk txt)– När barn skäms för sina misstag är de ofta bara rädda för att göra fel. Genom att leva inom sin komfortzon utvecklar dessa barn inte bara låg självkänsla, utan blir också uttråkade eftersom de inte behöver övervinna hinder" (källa: länk txt)