Varför kan det bli en nedgång i humöret efter semestern, och vilka fak
Efter semestern kan det finnas en nedgång i humöret av flera anledningar, både relaterade till kontrasten mellan de känslomässigt mättade stunderna av firande och vardagen, och till särdragen i en persons inre uppfattning. Under semestern upplever människor intensiva positiva känslor, vilket dramatiskt muntrar upp, men en återgång till den vanliga livsrytmen uppfattas ofta som en förlust av den magin och sysslolösheten. Denna skillnad i emotionell intensitet bidrar till känslor av tomhet, melankoli eller till och med mild depression.Dessutom spelar en persons inre humör en viktig roll. Som noterats i en av källorna kan en extern orsak (till exempel semester eller en tragedi) bara framkalla sorg, men dess verkliga orsak finns alltid inom en person - i hans uppfattning och känslomässiga stabilitet. Detta bekräftas av följande uttalande: "Även om sorg kan orsakas av någon form av sorg, är sorg, svåra händelser inte orsaken till sorg, de bara provocerade fram den. Orsaken ligger alltid hos personen själv. Hur han uppfattar livets händelser." (källa: länk txt)Det finns också en synpunkt som betonar behovet av en balans mellan glädje och en lätt ton av sorg. På helgdagar upplever människor glädje, och en liten del av sorg kan tvärtom balansera känslor, vilket gör att de som firar inte drunknar i illusorisk lycka. Men när detta element av balans går förlorat – det vill säga när det inte ens finns en minimal känslomässig nyans av sorg efter semestern – kan det uppstå en känsla av tomhet:"Riktiga helgdagar behövs för en ledsen person, och en droppe sorg behövs för en firare. Sorg utan semester är en väg till självmord, och semester utan en antydan till sorg är ren och skär besittning." (källa: länk txt)Nedgången i humör efter semestern beror alltså på en kombination av en skarp känslomässig kontrast mellan upplevelserna under semestern och vardagen, såväl som de individuella egenskaperna hos en person, hans inre uppfattning och det sätt på vilket känslomässiga stimuli bearbetas. Dessa faktorer tillsammans kan leda till det faktum att det efter en period av extrem känslomässig mättnad finns en period av minskad aktivitet och förlust av tidigare emotionell intensitet. Stödjande citat: "Även om sorg kan orsakas av någon form av sorg, är sorg, svåra händelser inte orsaken till sorg, de bara provocerade fram den. Orsaken ligger alltid hos personen själv. Hur han uppfattar livets händelser." (källa: länk txt) "Riktiga helgdagar behövs för en ledsen person, och en droppe sorg behövs för en firare. Sorg utan semester är en väg till självmord, och semester utan en antydan till sorg är ren och skär besittning." (källa: länk txt)