Effektiv aksept av kritikk som en måte å forbedre seg selv på
I en verden der andres meninger spiller en betydelig rolle, blir evnen til å akseptere kritikk med fornuft og ro en uvurderlig egenskap ved personlig vekst. Når du går i dialog med bemerkninger om ytre aspekter, er det viktig å holde fokus og ikke gi etter for de første impulsene fra en defensiv reaksjon. Slik motstandskraft bidrar til å opprettholde kontroll over følelser og åpner for muligheten til å ta et objektivt blikk på svakhetene dine, og gjøre enhver konstruktiv kritikk til et springbrett for utvikling. Hovedpoenget er at negative følelser og en impulsiv respons bare forsterker konflikten, forårsaker en følelse av harme og provoserer frem uønskede tvister. I stedet er det verdt å ta kommentarene som et signal om at det er noe å jobbe med, uansett om de er forårsaket av en vilkårlig selvkritisk analyse eller et nøye blikk utenfra. Denne tilnærmingen lar deg ikke bare styrke din indre stabilitet, men også forbedre deg selv ved å korrigere de aspektene som virkelig trenger oppmerksomhet.For å oppsummere kan vi si at en rolig oppfatning av kritikk er en måte ikke bare å opprettholde harmoni i forhold til andre, men også å bruke hver tilbakemelding som et verktøy for personlig utvikling. Ved å akseptere kritikk som en sjanse til å se vårt sanne bilde, åpner vi døren for endring som lar oss bli den beste versjonen av oss selv.
Hva er den beste måten å svare på kritikk knyttet til å påpeke ytre mangler?Det er bedre å svare på kritikk som peker på ytre mangler med ro og ydmykhet. Det er viktig å ikke bli defensiv og ikke la følelsene ta overhånd, da en impulsiv respons vanligvis bare forverrer situasjonen, genererer følelser av harme og stimulerer ønsket om å svare på samme måte. Det er bedre å se på bemerkningen fra posisjonen om å kunne se svakhetene dine objektivt og bruke dem til selvforbedring. Som en av kildene sier:«Det er bra hvis en person finner sine mangler selv, men selv når andre snakker om dem, bør han heller ikke protestere. Vi må ta irettesettelse fra andre med glede. Tross alt kan du se deg selv slik du vil se deg selv, og ikke som du virkelig er.» (Kilde: lenke txt)Dette betyr at selv om en ekstern bemerkning kan virke ubehagelig, er det bedre å akseptere den uten unødig nød og beskyttelse. Tross alt, med en slik reaksjon, er det en sjanse til å evaluere deg selv fullt ut og akseptere konstruktiv kritikk, som kan tjene som et springbrett for endringer til det bedre.På den annen side, som nevnt i en annen passasje, fører negative følelser når de blir møtt med kritikk ofte til at en person begynner å skylde på samtalepartneren eller ser etter unnskyldninger: «Igjen kom skjorten ut av buksene! Jeg er lei av å tåle din uforsiktighet! ... I hvert av de ovennevnte tilfellene vil du, som er i den kritisertes posisjon, sannsynligvis bli opprørt og fornærmet. Du vil ønske å forsvare deg selv, forklare deg selv, komme med unnskyldninger.» (Kilde: lenke txt)Det følger at forsvar eller aggresjon bare kan intensivere konflikten. Dermed er den beste strategien en rolig og akseptert oppfatning av kritikk, som gjør det mulig å se objektivt på situasjonen og, hvis det er grunn, å ta skritt for å rette opp manglene.Støttende sitat(er):«Det er bra hvis en person finner sine mangler selv, men selv når andre snakker om dem, bør han heller ikke protestere. Vi må ta irettesettelse fra andre med glede. Tross alt kan du se deg selv slik du vil se deg selv, og ikke som du virkelig er.» (Kilde: lenke txt)«Igjen kom skjorten ut av buksene! Jeg er lei av å tåle din uforsiktighet! ... I hvert av de ovennevnte tilfellene vil du, som er i den kritisertes posisjon, sannsynligvis bli opprørt og fornærmet. Du vil ønske å forsvare deg selv, forklare deg selv, komme med unnskyldninger.» (Kilde: lenke txt)