Enkelhet i tanken er nøkkelen til indre harmoni
I en verden der sinnet stadig flyter over av ideer, bekymringer og drømmer, blir det viktig å lære å frigjøre sinnet fra alt overflødig. Overtenking og overdrevne fantasier hindrer oss i å se verden rundt oss klart og leve i øyeblikket. Å gi opp unødvendig psykisk stress er ikke et tegn på svakhet, men et bevisst ønske om indre fred og effektivitet.Prosessen med å kvitte seg med overflødige tanker er å koble fra illusoriske bånd og tilknytninger som bare øker angsten. Et frigjort sinn er i stand til å fokusere på det som er viktig, slik at vi ikke blir sittende fast i en endeløs strøm av drømmer og bekymringer. Å leve enkelt, uten unødvendige komplikasjoner, betyr å finne en balanse mellom mental utvikling og indre renhet, noe som fører til klarhet i persepsjon og fred.Som et resultat, ved å forlate overdreven tenkning, tar vi et skritt mot harmoni og frihet. Denne veien krever disiplin, men den åpner muligheten for at vi kan leve mer fullt ut, akseptere livet som det er, uten unødvendige imaginære hindringer.
Er det mulig å frigjøre seg fra overdreven tenkning, og hvordan skal uttrykket «kvitte seg med sinnet» forstås?Befrielse fra overtenkning forstås her ikke som forsakelse av mentale evner, men som frigjøring fra rastløs, overdreven grubling og dagdrømming, som fører sjelen bort fra en klar, enkel tilværelse. Det vil si at vi snakker om å eliminere unødvendige tanker og fantasier som fører til angst og kompliserer den virkelige oppfatningen av livet.For eksempel oppfordrer en forfatter til «all dagdrømming må unngås, det er en forferdelig last. Ikke tenk på det, ikke finn opp noe, prøv å leve enkelt og klart» (kilde: lenke txt). Her forstås dagdrømming som tanker som tar en person inn i en uvirkelig verden av illusjoner og distanserer ham fra den sanne praksisen i livet.Samtidig understreker et annet sitat at overtenking og klamring til gjenstander forårsaker angst i sinnet, og «å gi slipp på alle festede gjenstander fører til indre fred og konsentrasjon» (kilde: lenke txt). Med andre ord, frigjøring fra unødvendige mentale byrder oppnås gjennom eliminering av tilknytninger, som lar sinnet fungere fritt og klart.Dermed bør uttrykket "kvitte seg med sinnet" forstås som behovet for å frigjøre seg fra den overdrevne, ikke-målrettede tenkningen som genererer angst, og i stedet strebe etter enkelhet, klarhet og indre fokus, slik at sinnet kan oppfylle sin sanne funksjon i stedet for å bli en kilde til destruktiv dagdrømming og angst.Støttende sitat(er):«Enhver drøm må bli kvitt, dette er en forferdelig last. Ikke tenk på det, ikke finn opp noe, prøv å leve enkelt og klart.» (kilde: lenke txt)«Sinnets rastløshet er forårsaket av overtenking og klamring til gjenstander. Å gi slipp på alle festede gjenstander fører til indre ro og konsentrasjon.» (Kilde: lenke txt)