Den moderna livsrytmen gör att vi i allt högre grad står inför en tvivelaktig fiende – långvarig passivitet, som förstör inte bara kroppen utan också själen.

Farlig stagnation: Hur passivitet förstör kropp och själ

Den moderna livsrytmen gör att vi i allt högre grad står inför en tvivelaktig fiende – långvarig passivitet, som förstör inte bara kroppen utan också själen. Det har länge bevisats att bristen på rörelse har en negativ effekt på det fysiska tillståndet: blodflödet saktar ner, tarmarnas normala funktion störs och kroppens tonus minskar. Allt detta leder till det faktum att processerna i kroppen tar vägen mot nedgång, vilket orsakar stagnation av en beläggning av negativa förändringar som bidrar till utvecklingen av kroniskt obehag.

Förändring är inte begränsad till det fysiska planet. Förlusten av aktivitet åtföljs av djupa förvrängningar i det mentala tillståndet. En person börjar känna inre tomhet, hans känslor förvandlas till ett tillstånd av apati och de vanliga glädjeämnena blir avlägsna minnen. Ett sådant tillstånd av inre isolering och maktlöshet underminerar självförtroendet, minskar viljestyrkan och skärpan i tänkandet, som om det berövar en person förmågan att utvärdera verkligheten.

Att förstå orsakerna till och konsekvenserna av passivitet är dock det första steget till förändring. Det är värt att komma ihåg att rörelse inte bara vitaliserar kroppen utan också fyller själen med energi, vilket ger en chans att fly från de mörka labyrinterna i ett bedövat tillstånd som kan ta över våra liv. Väck lusten till aktivitet i dig, för det ger harmoni, en stark anda och ljusa färger i vardagen.

Hur kan långvarig inaktivitet påverka en persons fysiska och psykiska tillstånd?

Långvarig inaktivitet kan ha en förödande effekt på både en persons fysiska och mentala tillstånd. Ur fysisk synvinkel leder konstant sittande och brist på aktivitet till många negativa förändringar: kroppens tonus minskar, blodcirkulationen försämras (stagnation av blod i bäckenorganen), tarmdysfunktion - allt detta påverkar det allmänna fysiska välbefinnandet. Tillsammans med detta bidrar långvarig passivitet till utvecklingen av tillstånd som kännetecknas av ökad suggestibilitet och en minskning av viljestyrkan, vilket negativt påverkar tankeprocesserna, minnet och sömnkvaliteten.

Den psykologiska sidan ignoreras inte heller. Brist på aktivitet kan orsaka en djup känslomässig nedgång, vilket bidrar till uppkomsten av tillstånd av inre isolering, brist på motivation och till och med upplevelser som kan jämföras med en känsla av hopplöshet och mental utmattning. En persons inre liv börjar ge vika för en djup känsla av tomhet, när vanemässiga intressen och önskningar förlorar sin styrka och betydelse.

Stödjande citat:
"Vidare utvecklar människor som tillbringar mycket tid framför TV:n ett tillstånd av hypnosdrogberoende, det vill säga en sjukligt ökad suggestibilitet. Som ett resultat försvagas viljan, förmågan till situationsanalys minskar, minnet och sömnen blir lidande. Dessutom producerar långvarigt sittande stagnation av blod i bäckenorganen och leder till tarmdysfunktion. Strålning från kineskopen passerar inte heller spårlöst. Det orsakar, särskilt hos barn, olika neurosliknande störningar, som manifesteras av irritabilitet, orolig sömn, försämring av den allmänna hälsan och försvagning av fysisk styrka. Tiden håller oåterkalleligen på att rinna ut, och den är så dyrbar." (källa: länk txt)

"Jag kände mig i en straffkoloni, kanske i gruvor – jag såg inte mig själv i ett sådant tillstånd, utan hade bara en ytterst betydande konsekvens av det för mitt inre liv – jag kände mig som om jag befann mig i en sådan gruva. Med termer som jag inte använde på den tiden skulle jag säga att denna fula och obeskrivliga upplevelse, som skakade mig som ett slag, var mystisk och i sin renaste form. Jag upplevde ett stort lidande, vilket överväldigade mig, även om det inte fanns någon märkbar anledning att vara medveten om min undergång och min död. Det var som självuppfattningen hos en levande begravd man, när hela mil av svart, ogenomtränglig jord låg ovanför honom. Det var det mörker inför vilket den mörkaste natt tycks lysa, ett tjockt och tungt mörker – sannerligen Egyptens mörker; Den omslöt mig och krossade mig. Det fanns en känsla av att nu skulle ingen hjälpa, ingen av dem som jag brukade räkna med som något orubbligt och evigt, som inte skulle komma till mig, inte ens skulle veta om mig. Jag kände mig också maktlös i alla mina intressen och sysselsättningar." (källa: länk txt)

Men om det rörliga upphör att röra sig, då kommer existensen med säkerhet att upphöra. Till exempel: fullhet följdes av tomhet, och tomhetens plats intogs återigen av fullhet; Sömnen försvagade det som var spänt i vakenheten, sedan gjorde vakenheten att det som hade försvagats blev spänt. Och ingendera av dessa stater fortsätter oavbrutet med den andra, utan båda ger vika för varandra, när båda framträder, och så förnyar sig naturen genom dessa förändringar, så att den ständigt förblir i det ena eller det andra tillståndet och övergår från det ena till det andra. Ty hos en levande varelse framkallar den ständiga spänningen av aktiviteter ett slags brytning och upplösning av de spända lemmarna, och den oupphörliga vilan i kroppen leder dess sammansättning till ett slags förfall och avslappning." (källa: länk txt)

Långvarig inaktivitet kan alltså inte bara försvaga kroppens fysiska struktur genom stagnation av processer och försämring av de inre organens funktion, utan också ha en destruktiv effekt på psyket, vilket får en person att känna en känsla av inre oenighet, förlust av intressen och djup mental smärta.