Kärnan i varje sann kommunikation är förmågan att vara öppen och empatisk, vilket gör att du kan skapa en atmosfär av värme och ömsesidig respekt.

Skapa djupa kontakter

Kärnan i varje sann kommunikation är förmågan att vara öppen och empatisk, vilket gör att du kan skapa en atmosfär av värme och ömsesidig respekt. När jag går in i en dialog försöker jag visa uppriktig välvilja, vilket hjälper till att lätta på spänningar och skapa utrymme för tillit. Detta tillvägagångssätt, baserat på en naturlig, livlig och varm känslomässig reaktion, hjälper människor att känna sig viktiga och förstådda.

Det viktigaste verktyget i min arsenal är aktivt lyssnande: det är inte bara processen att uppfatta ord, utan en fullständig nedsänkning i samtalspartnerns känslomässiga värld. Det är trots allt genom att lyssna på varandras erfarenheter som vi lägger grunden för framtida ömsesidig förståelse och stöd. Ett annat enkelt men kraftfullt sätt är ett leende – en omedelbar manifestation av uppriktig värme. Denna gest kan smälta formalitetens is och etablera verklig mänsklig kontakt.

Slutligen är ett av de viktigaste ögonblicken för att bygga nära relationer utbytet av personliga berättelser och delade minnen. Denna "hemliga" kontakt, baserad på ömsesidigt förtroende och erfarenhet, skapar en känsla av säkerhet och samhörighet, vilket gör kommunikation till en verklig konst av ömsesidig hjälp.

Genom att kombinera empati, aktivt lyssnande, en enkel men oumbärlig gest av att le och dela med mig av personliga erfarenheter, strävar jag efter att se till att varje möte är fyllt av mening, djup och uppriktighet.

Vilka metoder och tillvägagångssätt använder du för att etablera nära och förtroendefulla relationer med människor?

När jag etablerar nära och tillitsfulla relationer använder jag ett antal tekniker för att skapa en atmosfär av värme, ömsesidig förståelse och respekt.

För det första tycker jag att det är viktigt att vara genuint vänlig och känslomässigt öppen. Till exempel, som noterats i en källa, sprids goda relationer genom en enkel men viktig fysisk manifestation av omsorg:
"Låt oss komma ihåg att V. Satir rekommenderade att krama ett barn minst åtta gånger om dagen! Men samma sak bör göras med barn i alla åldrar (i den utsträckning de är redo att acceptera det från dig), och med vuxna också! Goodwill och tålamod i kommunikationen, och viktigast av allt, uteslutandet av kritik mot barnet (eller den älskade) kommer att berätta för honom att han är "god". Och tillhandahållandet av frihet kommer att forma hans självförtroende och rörelse mot framgång." (källa: länk txt)

För det andra är aktivt lyssnande en viktig del. Detta är inte bara processen att uppfatta samtalspartnerns ord, utan djup uppmärksamhet på hans känslor och upplevelser, vilket hjälper till att bygga en solid grund av tillitsfulla relationer. Som det sägs i en annan källa:
"Sådant aktivt lyssnande i handling, i kombination med den vanliga, verbala, formen av aktivt lyssnande, skapar en solid grund för tillitsfulla relationer, ömsesidig förståelse och personlig utveckling. Att uttrycka dina känslor är inte mindre viktigt än förmågan att lyssna. Genom att dela med oss av våra känslor ger vi samtalspartnern möjlighet att lära känna och förstå oss. En annan sak är om han är på humör för en sådan förståelse." (källa: länk txt)

Jag använder mig också av en enkel men kraftfull metod – ett leende. En liten uppvisning av värme, till exempel ett genuint leende, kan förvandla en kommunikation fylld av formalitet till en verklig mänsklig interaktion, vilket hjälper till att bryta ner barriärer mellan människor:
"Du kan bara le. Ingen log mot en person, alla bar masker, hjärtliga relationer accepteras inte i samhället, det finns bara funktioner – och plötsligt log en person. Allt hårt, torrt är inte liv, utan mjukt, ömt, flödande liv. Titta på ett torrt träd och vad som händer med det när vinden rasar med ett skyfall." (källa: länk txt)

Slutligen, för att skapa verkligt intima relationer, sätter jag ett högt värde på delade känslomässiga upplevelser och att dela personliga minnen eller till och med delade hemligheter. Detta skapar en speciell känsla av trygghet och ett unikt band mellan människor:
"Kommunikationen med ett barn bygger också ofta på en gemensam hemlighet, på någon form av minne, på minnet av hur det en gång, i något ögonblick, var bra, hur vi tillsammans upplevde samma sak och förenades i denna upplevelse. En gemensam hemlighet förenar en vuxen och ett barn, skärper känslan av trygghet. Alla barns vänskap vilar på detta: "Vill du inte berätta det för någon? Vet du hur man är tyst? Är du en pålitlig kamrat?" (källa: länk txt)

Genom att använda omtänksam fysisk och känslomässig uppmärksamhet, aktivt lyssnande, enkla gester av vänlighet och skapandet av en delad känslomässig upplevelse, strävar jag efter att bygga uppriktiga och tillitsfulla relationer med människor.

Stödjande citat:
"Låt oss komma ihåg att V. Satir rekommenderade att krama ett barn minst åtta gånger om dagen! Men samma sak bör göras med barn i alla åldrar (i den utsträckning de är redo att acceptera det från dig), och med vuxna också! Goodwill och tålamod i kommunikationen, och viktigast av allt, uteslutandet av kritik mot barnet (eller den älskade) kommer att berätta för honom att han är "god". Och tillhandahållandet av frihet kommer att forma hans självförtroende och rörelse mot framgång." (källa: länk txt)

"Sådant aktivt lyssnande i handling, i kombination med den vanliga, verbala, formen av aktivt lyssnande, skapar en solid grund för tillitsfulla relationer, ömsesidig förståelse och personlig utveckling. Att uttrycka dina känslor är inte mindre viktigt än förmågan att lyssna. Genom att dela med oss av våra känslor ger vi samtalspartnern möjlighet att lära känna och förstå oss. En annan sak är om han är på humör för en sådan förståelse." (källa: länk txt)

"Du kan bara le. Ingen log mot en person, alla bar masker, hjärtliga relationer accepteras inte i samhället, det finns bara funktioner – och plötsligt log en person. Allt hårt, torrt är inte liv, utan mjukt, ömt, flödande liv. Titta på ett torrt träd och vad som händer med det när vinden rasar med ett skyfall." (källa: länk txt)

"Kommunikationen med ett barn bygger också ofta på en gemensam hemlighet, på någon form av minne, på minnet av hur det en gång, i något ögonblick, var bra, hur vi tillsammans upplevde samma sak och förenades i denna upplevelse. En gemensam hemlighet förenar en vuxen och ett barn, skärper känslan av trygghet. Alla barns vänskap vilar på detta: "Vill du inte berätta det för någon? Vet du hur man är tyst? Är du en pålitlig kamrat?" (källa: länk txt)