Att väcka sann frihet
Mindfulness är nyckeln till djup självkännedom och sann inre frihet, vilket gör att du kan leva i harmoni med din andlighet. Tack vare förmågan att vara medvetna om våra inre ambitioner och impulser får vi förmågan att inte bara reagera automatiskt, utan att välja våra handlingar medvetet. Denna färdighet blir grunden för hävdandet av det personliga "jaget": förmågan att säga "ja" till det som stöder vår essens och "nej" till det som begränsar oss.I dagens värld, där yttre omständigheter och känslomässiga frestelser kan tränga undan rationellt tänkande, blir utvecklingen av inre självmedvetenhet inte bara en användbar färdighet, utan en livsnödvändighet. Det överlägsna med mindfulness är att det befriar oss från kontrollen av passioner och konditionering, vilket ger oss möjlighet att skapa våra egna liv medvetet och kreativt. Det är då som en person upphör att vara gisslan hos yttre omständigheter och börjar leva i fullständig harmoni med sina sanna behov och värderingar.Sammanfattningsvis är inre självkännedom en väsentlig del av sann frihet, som är rotad i vår essens. Det är genom mindfulness som vi hittar vägen till sant självförverkligande, vilket gör att vi kan göra meningsfulla val varje dag och leva i harmoni med oss själva och världen omkring oss.
Hur kan mindfulness bidra till att hitta inre frihet i livet?Mindfulness hjälper en person att etablera en djup kontakt med sig själv, att identifiera och förstå inre önskningar och impulser, vilket gör att han kan välja sina handlingar medvetet och inte vägledas av automatiskt påtvingade reaktioner. Tack vare detta får en person förmågan att säga "ja" eller "nej" till vad som händer inom och runt omkring honom, och därigenom befriar sig själv från kontrollen av passioner och inre beslut. Denna insikt leder till det faktum att inre frihet inte bara blir en förutsättning för frånvaron av yttre begränsningar, utan resultatet av det inre självmedvetandet, som är essensen av det mänskliga "jaget". Således, med utvecklingen av inre självkännedom, börjar en person att agera i enlighet med sin sanna andliga natur, vilket gör honom fri inte bara formellt, utan också i själva verket kapabel att skapa sitt liv medvetet och kreativt.Stödjande citat:Men början till inre frihet är när en person kan säga "ja" till något inom sig själv och utanför sig själv på ett visst sätt, och säga "nej" till något, och stå på denna position av det val som gjorts. När passionen tar en person i besittning, talar den redan dessa "ja" och "nej" för personen. Detta är naturligtvis en stor förlust. Om en person har förlorat sin inre frihet, då blir han oförmögen att dela frihet och värdighet med en annan person. (källa: länk txt)Filosofer som nådde den högsta graden av spekulation, som Platon och Vedanta, kallade vårt "jag" för den sinnliga världens "fånge". Men en fånge kan bara vara en som till en början är fri och som har hamnat i fångenskap, annars skulle fångenskapen i "föremålens värld" inte upplevas och inte ens erkännas som fångenskap. Frihet är jagets inre natur, dess essens. Jagets medvetande är frihetens självmedvetande..." (källa: länk txt)