Den inspirerande kraften i inre motivation
När ett mål föds från vårt hjärta och reflekterar våra sanna önskningar blir det inte bara ytterligare en uppgift, utan en kraftfull källa till energi och glädje. I det här fallet kan inte ens de svåraste hindren stoppa önskan att gå framåt, eftersom kroppen automatiskt bygger upp alla nödvändiga mekanismer för att nå framgång. Inre motivation fungerar när målet resonerar djupt med våra värderingar, och förvandlar processen av uppfyllelse till verklig njutning och varje övervunnen utmaning till bekräftelse på att den valda vägen är korrekt. Tvärtom, om målet påtvingas utifrån eller orsakar negativa känslor, kan inte ens kortvarig glädje av att uppnå det upprätthålla en stabil entusiasm. Därför är det viktigt att välja uppgifter som tänder en inre eld i oss, vilket gör att vi modigt kan röra oss mot våra drömmar och njuta av varje steg på vägen.
I vilka fall motiverar inneboende motivationsfaktorer oss att göra ytterligare ansträngningar för att nå våra mål?Inre motivation får oss att anstränga oss extra just när målet verkligen svarar på våra djupaste önskningar och ger oss en känsla av glädje i processen att uppnå det. Det vill säga, när vi har satt upp ett mål som inte bara är en extern förpliktelse eller formalitet, utan som har blivit en källa till långsiktig inre tillfredsställelse för oss, "växlar" vår kropp till en aktiv önskan att uppnå det. I det här fallet är hela vår inre mekanism – känslor, vilja, önskningar – byggd på ett sådant sätt att den hjälper oss att övervinna eventuella svårigheter och mobilisera de nödvändiga resurserna. Å andra sidan, om målet är påtvingat utifrån eller är negativt, är glädjen över att uppnå det flyktig, och den extra ansträngningen kanske inte reproduceras på permanent basis.Stödjande citat:"Känslan av glädje från ett positivt mål är långvarig: en person är fängslad, nöjd med processen att uppnå målet - en sådan varm känsla kan vara en ständig följeslagare till en person (därför är ett lyckligt liv möjligt). Och glädjen som ett negativt mål ger kan inte vara långvarig: den kommer bara i det ögonblick då man uppnår eller förväntar sig målet." (källa: länk txt)"Kroppen själv anpassar sig till det önskade målet, vi behöver bara vilja något väldigt mycket – och inte vilja något annat på samma gång!" (källa: länk txt)