Nel mondo di oggi, spesso cadiamo nella trappola di confrontare i nostri risultati con quelli di individui eccezionali, il che può distorcere la reale comprensione delle nostre capacità.

Il potere dell'accettazione di sé: perché confrontarsi con i grandi po

Nel mondo di oggi, spesso cadiamo nella trappola di confrontare i nostri risultati con quelli di individui eccezionali, il che può distorcere la reale comprensione delle nostre capacità. Quando ci valutiamo secondo il modello delle altezze altrui, la valutazione interna si trasforma in un criterio memorizzato che può provocare sentimenti di inferiorità e un'eccessiva autocritica. Questo confronto, guidato dai nostri stati emotivi e dagli standard soggettivi, spesso ci impedisce di vedere oggettivamente i nostri successi e talenti unici.

L'effetto degli standard sociali è amplificato quando il raggiungimento di qualcosa di grande funge da unica linea guida. Gli studi dimostrano che la maggior parte delle persone ha la falsa impressione che i propri risultati personali non siano all'altezza dell'ideale, nonostante i brillanti successi e la diligenza. È importante rendersi conto che la scelta dei modelli per il confronto dovrebbe essere ragionevole: vale la pena valutare se stessi attraverso prismi più realistici e non attraverso l'immagine di monaci o grandi guerrieri, i cui risultati sono spesso lontani dalla realtà quotidiana della vita.

Per mantenere una sana autostima e utilizzare i confronti come motore di sviluppo, è necessario scegliere i criteri giusti. Concentrati sulle opportunità e sui risultati reali, comprendendo che il vero valore di una persona si misura non solo dai risultati, ma anche dalla sua storia e dai suoi sforzi unici. Dopotutto, ognuno di noi è sulla propria strada, e la vera perfezione sta nell'accettarsi così come siamo, tenendo conto del contesto e dell'esperienza personale.

In che modo il confronto con persone di successo influisce sull'autostima e sull'autostima?

Paragonarci a persone di successo può distorcere la nostra autostima e il senso di autostima, causando invidia, sentimenti di inferiorità e un'eccessiva autocritica allo stesso tempo. Quando ci misuriamo costantemente con la misura dei risultati degli altri, spesso si scopre che la nostra valutazione soggettiva si discosta dalla realtà oggettiva delle nostre capacità e dei nostri successi.

Ad esempio, in una delle riflessioni, l'autore afferma: "Una volta apparsa la coscienza del dovere, il lato soggettivo della questione ha quindi acquistato peso. Ho iniziato a riconoscere che dovevo studiare e riflettere, e quindi è diventato importante che lo facessi o non lo facessi. Perciò era necessario confrontarmi con gli altri, con tutte le disuguaglianze che ne derivavano da tali valutazioni, a seconda della misura del confronto e del mio stato attuale in quel momento. (fonte: link txt). Si sottolinea qui che il confronto con gli altri sorge come un riflesso dello stato interno e spesso porta al fatto che una persona è incline a sottovalutare i suoi reali successi, se i loro indicatori sono visti come una misura rispetto agli alti risultati degli altri.

Inoltre, viene considerata l'influenza degli standard sociali stabiliti sulla percezione di sé. Gli studi dimostrano che "in ogni classe, circa il novanta per cento dei bambini è insoddisfatto di se stesso, sembra loro di essere peggiori degli altri in qualche modo. Ma chi, gli altri? Il novanta per cento della classe non può essere peggiore degli altri! Sembra che tutto non esista davvero". (Fonte: link txt). Una tale prospettiva mostra che il confronto costante di se stessi con gli altri, soprattutto se lo standard è stabilito da personalità di spicco, porta a una percezione errata delle proprie qualità e dei propri successi.

Vale la pena notare anche un consiglio pratico che riguarda il corretto livello di confronto. Una delle istruzioni dice: "Il paragone del tuo guerriero con un monaco sotto questo aspetto sarebbe giusto se tu andassi a combattere spiritualmente nella solitudine del deserto e nell'eremitaggio... È più umile e più vicino al punto confrontarsi con una recluta". (Fonte: link txt). Qui si consiglia di scegliere confronti che siano realistici e promuovano un'introspezione costruttiva, piuttosto che portare a sentimenti di inferiorità infondati.

Così, il costante confronto di noi stessi con persone che hanno raggiunto vette significative spesso porta al fatto che iniziamo a sentire la nostra insignificanza e insufficienza, a volte ignorando i nostri reali risultati e le opportunità di crescita. Per mantenere una sana autostima, è importante rendersi conto che ogni confronto è pieno di valutazioni soggettive ed emozioni, e che il vero valore di una persona non è sempre misurabile solo dai successi esterni.

Citazioni a supporto:
"In precedenza, al contrario, l'oggettività del pensiero, occupata solo dal suo soggetto, era perduta. Una volta apparsa la coscienza del dovere, il lato soggettivo della questione ha guadagnato peso. Ho iniziato a riconoscere che dovevo studiare e riflettere, e quindi è diventato importante che lo facessi o non lo facessi. Quindi era necessario confrontarmi con gli altri, con tutte le disuguaglianze che ne derivavano da tali valutazioni, a seconda della misura del confronto e del mio stato attuale in quel momento. (fonte: link txt)

"Gli studi dimostrano che in ogni classe, circa il novanta per cento dei bambini è insoddisfatto di se stesso, sembra loro di essere in qualche modo peggiori degli altri. Ma chi, gli altri? Il novanta per cento della classe non può essere peggiore degli altri! Sembra che non ci sia davvero". (Fonte: link txt)

"Il paragone del tuo guerriero con un monaco sotto questo aspetto sarebbe giusto se tu andassi a combattere spiritualmente nella solitudine del deserto... È più umile e più vicino al punto confrontarsi con una recluta". (Fonte: link txt)