En el mundo actual, es importante crear una atmósfera de confianza incluso en los temas más complejos, como la depresión.

Comunicación sincera para apoyar la salud emocional en adolescentes

En el mundo actual, es importante crear una atmósfera de confianza incluso en los temas más complejos, como la depresión. En lugar de intentar controlar estrictamente el comportamiento del adolescente, los padres pueden ayudar de manera significativa al expresar sus propios sentimientos y experiencias relacionados con su relación con el niño. Este enfoque no solo favorece una comprensión más profunda de la situación emocional, sino que también ayuda a encontrar caminos comunes para superar las dificultades. Una comunicación abierta y sincera se convierte en una herramienta poderosa que une corazones y crea un ambiente propicio para el apoyo mutuo, lo cual es especialmente importante en momentos en que las emociones se intensifican.

¿Qué estrategias ayudan a los padres a hablar abiertamente sobre la depresión y buscar apoyo?

Se puede abordar abiertamente el tema de la depresión con los padres cambiando el enfoque, dejando de intentar controlar el comportamiento del niño para centrarse en comprender y expresar los propios sentimientos relacionados con él. Esto implica una reorientación de la comunicación: en lugar de exigir únicamente que el adolescente se adecúe a las expectativas, se recomienda que los padres compartan sus experiencias, emociones y percepciones sobre la situación. Así se crea un clima de confianza que permite identificar y discutir el problema en profundidad, además de encontrar vías para brindar el soporte necesario.

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"En la conversación con los padres, es mejor orientarlos hacia el cambio en las manifestaciones externas de su comportamiento en relación con los niños. Un cambio conductual importante será la reorientación de los padres, pasando del control de los niños a la expresión de sus propios sentimientos y experiencias relacionados con el niño." (source: enlace txt)