Meccanismo psicologico di proiezione: quando i problemi si rivolgono a
Nella vita, ognuno di noi di tanto in tanto affronta difficoltà difficili e talvolta insormontabili, che si tratti di problemi di salute, problemi finanziari o crisi nelle relazioni personali. Quando i problemi reali richiedono molto sforzo e spesa, la nostra mente può ingegnosamente cercare modi temporanei per rilasciare la tensione interna. Invece di confrontarci con verità dolorose, spesso trasferiamo involontariamente le nostre ansie a fenomeni esterni, anche se a prima vista sembrano assurdi. Un tale meccanismo, quando i conflitti interni vengono trasferiti a qualcosa di esterno, ti permette di sentirti protetto e di ridurre almeno temporaneamente il dolore emotivo acuto. Tuttavia, nonostante l'apparente efficacia, si tratta solo di una tregua temporanea: il vero problema rimane irrisolto e le questioni irrisolte accumulate possono solo intensificarsi nel tempo. Ragionando in questo modo, creiamo l'illusione del controllo e del sollevamento di responsabilità, che alla fine può impedirci di trovare soluzioni reali alle difficoltà della vita. La costante evasione dalla realtà attraverso tali proiezioni non elimina le fonti delle nostre esperienze, ma rallenta solo il processo di crescita interiore. È importante rendersi conto che ogni emozione merita attenzione ed elaborazione, e solo affrontare problemi reali può portare a una vera guarigione e cambiamento.
In che modo una persona sceglie dove proiettare e "inviare" le sue ansie, e in che modo questo influisce sul suo stato interno?Risposta:Quando una persona si trova di fronte a difficoltà della vita reale che richiedono sforzi e risorse significativi, può istintivamente cercare un modo per allentare temporaneamente la tensione interna ridistribuendo le ansie a qualcosa di esterno. Così, come descritto in una delle fonti, una persona che ha problemi di salute reali, una piccola pensione o figli assenti, a volte sceglie consapevolmente il percorso di proiezione delle sue sensazioni complesse, trasferendole a oggetti o fenomeni esterni, spesso assurdi, ad esempio lamentele sugli alieni. In questo caso, le ansie sembrano essere "inviate" all'esterno, il che dà l'illusione di liberarsene e alleviare temporaneamente lo stato interno. Tuttavia, un tale meccanismo, sebbene consenta di alleviare lo stress psicologico acuto, non elimina la radice del problema e può portare al fatto che le difficoltà reali rimangono irrisolte.Citazioni a supporto:"Probabilmente ha problemi reali: la sua salute è cattiva, la pensione è troppo bassa, i suoi figli lo hanno abbandonato - ma tutti questi problemi richiedono un serio investimento di sforzi e denaro, e il successo non è affatto garantito. Che si tratti di una lamentela sugli alieni, lascia che sia l'ufficiale di polizia distrettuale a risolverla! Una persona proiettava i suoi problemi all'esterno e sembrava liberarsene. I raggi cosmici esistono e sono in grado di influenzare una persona (gli stessi bagliori sul sole), ma chiaramente non sono la radice del problema. Dicono che un agente di polizia distrettuale non abbia cercato di dissuadere un tale eccentrico, ma gli abbia dato un piccolo elettrodomestico, definendolo "l'ultimo bloccante dei raggi cosmici", e lui ha iniziato a portarlo in tasca, fiducioso che ora fosse protetto. E se i governanti cominciassero a ragionare in questo modo? Se tutti i problemi sono colpa del Dipartimento di Stato con il suo scenario libico e dei suoi concittadini che si sono venduti a lui?" (fonte: link txt)Pertanto, la scelta della direzione per la proiezione dell'ansia è associata al desiderio di evitare una collisione diretta con la realtà e la responsabilità di risolvere problemi reali. Questo allevia temporaneamente la tensione interna, creando un senso di protezione e migliorando il benessere, ma può portare alla stagnazione interna e, in ultima analisi, all'accumulo di conflitti emotivi irrisolti.