Il valore inizia da noi stessi
L'inizio del percorso verso l'accettazione di sé richiede la partecipazione attiva alla propria vita e il sostegno dei propri cari. L'accettazione di sé aiuta ad acquisire fiducia e il suo sviluppo inizia con piccoli ma significativi passi: circondati di persone che mostrano attenzione e amore, perché la loro fiducia in te può risvegliare le migliori qualità nascoste in ognuno di noi. È importante non solo aspettarsi un riconoscimento dall'esterno, ma applicare attivamente le idee di cura e sostenere se stessi: fare buone azioni, imparare a cedere al proprio egoismo e trovare gioia nel dare, perché è questo processo che riempie la vita di luminosità e significato. Ricordando quanto siano importanti le relazioni calde nell'infanzia, quando si sono formate le basi della tua autostima, puoi consapevolmente restituire questo senso di vero valore attraverso la consapevolezza dei tuoi meriti. Consolidando queste pratiche, gradualmente ti riempi di fiducia e impari ad amare te stesso, creando le basi per una vita piena e ricca.
Quali passi si possono fare per iniziare ad apprezzare se stessi?Per iniziare ad apprezzare te stesso, puoi adottare diversi passaggi specifici, come evidenziato dalle citazioni di cui sopra. In primo luogo, le persone intorno a te possono svolgere un ruolo importante nel risvegliare un senso di autostima. Una fonte osserva che quando si viene curati, si presta attenzione e si afferma, si aiuta a scoprire le qualità positive che sono insite in ogni persona: "... Ha rivelato la bellezza che c'è in ogni persona e che si rivela solo quando crediamo in noi stessi e tutti intorno a noi ci credono e ci amano. Molte persone pensano che la fiducia e l'incertezza siano date dalla natura, che siano qualità immutabili. Ma non è così..." (fonte: link txt).In secondo luogo, è utile iniziare con una manifestazione attiva di amore e cura non solo per gli altri, ma anche per se stessi. Da un testo segue una raccomandazione: bisogna ricordare a se stessi il valore, incoraggiarsi ad agire che rifletta la nobiltà, abbandonando le abitudini egoistiche. Questo porta al fatto che una persona inizia a ricevere piacere e gioia dal dare, il che, a sua volta, aiuta a sentire la propria importanza: "... Dovete costringervi ad amare, a costringervi a fare le cose che fanno le persone nobili... E se lo facciamo, a poco a poco avremo un assaggio e conosceremo la gioia: si scopre che dare è molto più benedetto che prendere". (Fonte: link txt).Inoltre, è importante non dimenticare il sostegno dei propri cari, per rivolgersi mentalmente a coloro che ti amano e credono in te. Tale attenzione aiuta a sopportare i dubbi sul proprio valore, perché la fede degli altri in se stessi può essere l'impulso per lo sviluppo della fiducia interiore: "... Possiamo allora rivolgere il nostro pensiero a chi ci ama e a chi crede in noi..." (Fonte: link txt).Infine, vale la pena ricordare che le basi dell'autostima sono poste nella prima infanzia. Se ti sei sentito accettato e curato nei primi anni di vita, questo crea una convinzione interiore nel tuo valore. Anche se queste condizioni sono cambiate, ci si può sforzare consapevolmente di ritrovare il proprio senso di autostima attraverso l'accettazione delle proprie virtù allo stesso modo dei propri cari: "... Se lo capiscono e lo accettano, tollerano i suoi "difetti" e i suoi errori, cresce con un atteggiamento positivo verso se stesso". (fonte: link txt).Pertanto, per iniziare a valorizzarsi, si consiglia:• Sforzati di circondarti di persone che esprimano amore e sostegno.• Pratica azioni basate sulla gentilezza e sulla considerazione per gli altri, che alla fine ti aiutano a sentire la gioia di dare in modo autosufficiente.• Rivolgiti ai pensieri di coloro che ti amano e credono in te per superare i dubbi.• Ricorda come e in quali condizioni si è formata la tua autostima durante l'infanzia e lavora sul suo ripristino con un'enfasi sulle qualità positive.Questi passaggi ti aiuteranno a sviluppare gradualmente la fiducia in te stesso e l'amore per te stesso, che sono le chiavi per vivere una vita appagante.Citazioni a supporto:"Un bel giorno, tutti facevano a gara per corteggiare la ragazza, per cercare la sua attenzione, per accompagnarla a casa, per assicurarle che era bella e intelligente. E cosa è successo? Meno di un anno dopo, questa ragazza è diventata davvero attraente, dolce, si è comportata in modo diverso e ha risposto in modo più intelligente: è rinata. Non è diventato diverso, ha rivelato la bellezza che c'è in ogni persona e che si rivela solo quando crediamo in noi stessi e tutti intorno a noi credono in noi, ci amano. Molte persone pensano che la fiducia e l'incertezza siano date dalla natura, che siano qualità immutabili. Ma non è così, la natura non c'entra nulla. Coloro che sono stati molto amati nell'infanzia hanno creato nella loro mente l'idea di se stessi come una persona degna di amore, cioè gentile e intelligente. Cerca di aderire a questa immagine con tutto il suo comportamento". (Fonte: link txt)"Guardati intorno! Qui ci sono i tuoi vicini, e a tutti deve essere mostrato amore, indipendentemente dal fatto che tu lo abbia o meno. Dovete costringervi ad amare, costringervi a fare cose che sono fatte da persone nobili, sante, in cui c'è amore. E per questo, avete bisogno di crocifiggere costantemente il vostro egoismo. E se lo facciamo, a poco a poco avremo un assaggio e conosceremo la gioia: si scopre che dare è molto più benedetto che prendere. Quando una persona strappa qualcosa per sé, si rallegra. Ma poi ha ricevuto la cosa cara e desiderata, l'ha comprata, ha aspettato, se l'è premuta al petto, l'ha portata a casa - è passato un mese, e basta, la gioia era finita. Aspettiamo e aspettiamo, cuciniamo, mettiamo in tavola, versiamo nei bicchieri". (Fonte: link txt)"Non sempre ci fidiamo di ciò che Dio crede in noi; E quindi non sempre siamo in grado di credere in noi stessi. Ancora una volta, non con la superficiale fiducia in noi stessi che è insita in noi, ma con la profonda convinzione che siamo sacri a Dio e che siamo un oggetto d'amore per Dio. Ma poi possiamo rivolgere il nostro pensiero a chi ci ama e a chi crede in noi. Non credo che ci sia nessuno tra noi in cui qualcuno, almeno una persona, non crederebbe, che sarebbe completamente rifiutato da tutti in quanto creatura senza contenuto, senza significato, e quindi non solo senza un futuro, ma anche senza un presente. Questo è ciò che riguarda il pentimento, il cambiamento graduale dell'intero ordine della vita in un ordine cristiano, in un ordine cristiano". (Fonte: link txt)"Forse la parola di maggior successo è stata inventata da V. Satir. Ha definito questo sentimento complesso e difficile da trasmettere un senso di autostima. Gli scienziati hanno scoperto e dimostrato diversi fatti importanti. In primo luogo, hanno scoperto che l'autostima (per usare questa parola più familiare) ha una forte influenza sulla vita di una persona e persino sul destino. Ad esempio, i bambini con bassa autostima, ma abbastanza capaci, studiano peggio, vanno d'accordo male con i coetanei e gli insegnanti e hanno meno successo più tardi nell'età adulta. Un altro fatto importante è che le basi dell'autostima vengono gettate molto presto, nei primissimi anni di vita di un bambino, e dipendono da come i genitori lo trattano. Se lo capiscono e lo accettano, tollerano i suoi "difetti" e i suoi errori, cresce con un atteggiamento positivo verso se stesso". (fonte: link txt)