- 20.03.2025
Meditative Overload: Spiel mit dem neurochemischen Gleichgewicht
In einer Zeit der schnellen Selbstentwicklung wird Meditation oft zum Weg zu innerem Gleichgewicht und Harmonie, aber es lohnt sich, sich daran zu erinnern, dass ein übermäßiges Festhalten an dieser Praxis unvorhersehbare Folgen für unser Gehirn haben kann. Moderne Forschungen zeigen, dass drei Modi für das normale Funktionieren des Gehirns von entscheidender Bedeutung sind: Wachheit, Tiefschlaf und Träumen. Wenn wir das Gehirn bewusst oder unbewusst einem Zustand aussetzen, in dem all diese Modi vermischt sind, wird das empfindliche Gleichgewicht der Prozesse, die unsere geistige und physiologische Gesundheit regulieren, gestört.
