La expresión "cubrir todo", en el contexto en que se utiliza, transmite la idea de una acción completa y abarcadora – un efecto en el que no queda nada fuera de influencia, cuando algo envuelve o oculta absolutamente todos sus aspectos. Es decir, no se trata simplemente de un impacto o manifestación parcial, sino de una cobertura total, en la que cada parte de un objeto o situación es impregnada o remplazada por un elemento único.
La actividad física intensa produce en el organismo una amplia gama de efectos positivos sostenidos, especialmente en lo que respecta al funcionamiento del sistema cardiovascular, los pulmones y el tono general. Según estudios a largo plazo, la actividad mejora el funcionamiento del corazón y la circulación, contribuye a niveles óptimos de presión arterial y ayuda a reducir los niveles de azúcar y grasas en la sangre. Esto, a su vez, conduce a un aumento de la resistencia, a la mejora del tono muscular y al bienestar general, proporcionando al cuerpo la dinámica necesaria para mantener un intercambio metabólico normal y el funcionamiento estable de todos los sistemas.
Los entrenamientos regulares activan y desarrollan aquellas predisposiciones físicas que la naturaleza ha dotado, mediante la mejora sistemática de la coordinación de los movimientos y el aumento de la eficacia funcional del organismo. La actividad física favorece no solo el funcionamiento óptimo de todos los órganos, sino también el desarrollo equilibrado de los sistemas muscular y nervioso, lo que permite que el niño enfrente de manera más efectiva los factores estresantes externos. Como señala el profesor Atsuku, “Los ejercicios físicos mejoran el funcionamiento de todos los órganos y aumentan la resistencia del niño a los estreses externos. Claro, el niño crecerá incluso si solo lo alimentas y cuidas de él. Pero si no le ofreces nada más, ese conjunto de habilidades con el que nació quedará sin desarrollar. Los ejercicios físicos son uno de los componentes principales de su desarrollo.” (fuente: 1346_6727.txt)
Escoger una actividad física que se alinea con tus intereses personales hace que los entrenamientos sean naturales y agradables, ya que practicas lo que realmente te gusta. Este enfoque aumenta la motivación interna y convierte cada sesión en algo apasionante, pues los ejercicios dejan de ser una rutina impuesta y se transforman en un placer, lo que favorece la regularidad y un progreso efectivo.
Los mitos y conceptos religiosos perciben la transición del día a la noche no simplemente como el cambio de periodos luminosos y oscuros, sino como la manifestación de una profunda dualidad metafísica: luz y oscuridad, plenitud e incompletitud, que simbólicamente transmite los procesos del acto creativo y el orden divino del ser.