Livet ställer oss ibland inför storslagna inre stormar, när till och med vår egen närvaro verkar överflödig och betungande för andra.

Att känna sig värdelös: Psykologin bakom intern isolering

Livet ställer oss ibland inför storslagna inre stormar, när till och med vår egen närvaro verkar överflödig och betungande för andra. Vid sådana tillfällen blickar människor inåt och upplever djup depression och inre tomhet, vilket gradvis förvandlar dem till isolerade observatörer av sina egna liv. Denna inre kamp åtföljs ofta av smärtsamma känslor, när ständigt ökande ångest och en känsla av obetydlighet gradvis alienerar vänner och nära och kära och lämnar personen ensam.

Förutom känslomässiga prövningar blir en slags "numerisk" faktor inte mindre betydelsefull – en mental bild, när universum presenteras som en enorm ekvation, där alla har sin partner och en person förblir överflödig. Denna abstrakta jämförelse som uppstår i sinnet kan ytterligare öka känslorna av isolering och underlägsenhet. Människor börjar uppfatta sig själva som ett undantag från den harmoniska ordningen, vilket bara lägger bränsle på elden av internt missnöje och tvivel på deras värde.

För att avsluta vår analys kan vi säga att emotionella upplevelser och abstrakta idéer om diskrepansen i "ekvationen" hos människor ömsesidigt ger näring åt varandra, vilket leder till känslan av att en persons existens bara komplicerar livet för andra. Att förstå dessa inre mekanismer är det första och viktiga steget mot självacceptans, harmoni och insikten att alla förtjänar stöd och lycka, oavsett de svårigheter som uppstår på vägen.

Vilka psykologiska eller numeriska faktorer kan få en person att känna att han eller hon stör andra?

Svar:

Psykologiska faktorer som bidrar till känslan av att en person stör andra är förknippade med djupa känslor och en känsla av inre värdelöshet. En berättelse vid ett psykologbesök beskriver till exempel hur en person i stunder av livets svårigheter drar sig tillbaka in i sig själv, upplever en djup depression och börjar uppfatta sin närvaro som en börda för andra – vänner, trötta på ständiga klagomål, flyttar gradvis bort, vilket bara ökar känslan av ensamhet och värdelöshet.

Den numeriska faktorn kan också spela en roll. Ett av dagboksfragmenten illustrerar hur idén att det finns ett stort antal människor i universum, som var och en har sin egen "partner" och bara en förblir "överflödig", kan leda till idén om hans egen isolering "utan en partner". I detta sammanhang börjar en person betrakta sig själv som ett undantag, ett onödigt element i den övergripande ekvationen av mänskliga relationer, vilket förvärrar hans negativa uppfattning om sig själv och mellanmänskliga relationer.

Stödjande citat:
"Dessutom känner sig en person oälskad och onödig i stunder av problem, i de svåraste stunderna i sitt liv. … (Från berättelsen vid psykologens besök.) (källa: länk txt)

"Den senaste tiden har jag plågats av en tvångsmässig tanke. Det finns ett antal människor i världen, till exempel 4 985 374 555 eller 5 001 785 177, det spelar ingen roll hur många. Det viktigaste är att detta nummer är udda. Alla människor har, precis som Platon, sin partner, sin halva. Alla utom en. Och den här, som blev utan partner på grund av ett missförstånd, är jag." …" (källa: länk txt)

Således kan både känslomässiga upplevelser i svåra stunder i livet och den abstrakta numeriska idén om en diskrepans i den övergripande "ekvationen" av människor få en person att känna att han stör andra.