La prière orthodoxe n’est pas seulement des mots, c’est l’incarnation vivante de la concentration intérieure et du recueillement, exprimée à travers chaque posture.

L’Harmonie des Postures de Prière Orthodoxe

La prière orthodoxe n’est pas seulement des mots, c’est l’incarnation vivante de la concentration intérieure et du recueillement, exprimée à travers chaque posture. La position debout en prière symbolise la vigilance et la volonté de s’ouvrir à la parole de Dieu, tandis que des pieds fermement ancrés au sol aident à atteindre l’équilibre et la stabilité de l’âme. Cette approche de la prière insuffle de l’énergie et inspire un travail spirituel profond.

La prière à genoux n’est pas moins significative, car chaque inclinaison et chaque signe de croix deviennent une manifestation d’humilité et de respect sincère. Les postures historiquement diverses – de la posture humble du prophète Élie à la prière allongée, les bras écartés – soulignent que toute forme d’expression peut devenir un pont entre l’homme et le Divin. Les inclinaisons, qu’elles soient ceinturales ou terrestres, servent d’éléments importants contribuant à renforcer la discipline intérieure et le sentiment d’unité spirituelle.

Ainsi, les anciennes traditions de la prière orthodoxe nous rappellent que chaque mouvement et chaque posture portent en elles profondeur et signification. Indépendamment des capacités physiques, le désir d’exprimer la prière de façon sincère et appropriée sur le plan corporel aide à maintenir l’équilibre de l’âme et à établir un lien solide avec le Très-Haut.

Quels gestes et positions sont traditionnellement utilisés dans l’orthodoxie pendant la prière ?

Dans la tradition orthodoxe, il existe une multitude de postures et de positions corporelles qui permettent d’exprimer la révérence intérieure et la concentration lors de la prière. Avant tout, la position debout est considérée comme fondamentale, symbolisant la veille, la concentration et la volonté d’écouter la parole de Dieu. Comme le souligne l’une des sources :

"Prière debout. C’est la position corporelle habituelle lors de la prière. Elle exprime la vigilance, la concentration, la volonté d’écouter. En priant debout, il faut veiller à l’équilibre, à la stabilité et à une posture naturelle, et pour cela, surveiller la bonne position des différentes parties du corps. Les pieds doivent être fermement pressés au sol et l’un contre l’autre (ou légèrement écartés)." (source: lien txt)

De plus, la prière à genoux est traditionnellement utilisée, en association avec le signe de croix et les inclinaisons. Dans le contexte historique de l’Ancienne Église, diverses postures étaient pratiquées – depuis la position debout jusqu’au genou plié dans ce qu’on appelle la posture du prophète Élie (lorsqu’un fidèle se tient à genoux, la tête inclinée vers le sol), ainsi que la prière allongée avec les bras écartés ou levés. Comme en témoigne la déclaration suivante :

"Dans la pratique de la prière dans l’Ancienne Église, différentes postures, gestes et positions corporelles étaient utilisés. On priait debout, à genoux, dans ce qu’on appelle la posture du prophète Élie, c’est-à-dire en étant à genoux avec la tête inclinée vers le sol, on priait allongé sur le sol, les bras écartés, ou on priait debout avec les bras levés. Lors de la prière, il était d’usage d’employer des inclinaisons – terrestres et ceinturales – ainsi que le signe de croix." (source: lien txt)

Il convient également de noter que l’usage des inclinaisons – qu’elles soient ceinturales ou terrestres – occupe une place importante dans la tradition, car ces gestes aident à renforcer la concentration intérieure et le recueillement. Un autre texte en témoigne :

"Les inclinaisons aident grandement la prière. Ceux d’entre vous qui ont la possibilité, selon la règle de prière du matin et du soir, de faire ne serait-ce que quelques inclinaisons ceinturales et terrestres, sentiront sans aucun doute combien cela est bénéfique sur le plan spirituel." (source: lien txt)

On peut ajouter qu’en plus des positions debout et à genoux, dans des cas particuliers (par exemple, en cas d’incapacité physique ou d’extrême fatigue), il est permis de prier assis ou allongé. Cependant, traditionnellement, l’attention se porte principalement sur la posture debout et à genoux, car ce sont elles qui aident à maintenir une posture correcte et une focalisation de l’attention sur Dieu.

Supporting citation(s):
"Prière debout. C’est la position corporelle habituelle lors de la prière. Elle exprime la vigilance, la concentration, la volonté d’écouter. En priant debout, il faut veiller à l’équilibre, à la stabilité et à une posture naturelle, et pour cela, surveiller la bonne position des différentes parties du corps. Les pieds doivent être fermement pressés au sol et l’un contre l’autre (ou légèrement écartés)." (source: lien txt)

"Dans la pratique de la prière dans l’Ancienne Église, différentes postures, gestes et positions corporelles étaient utilisés. On priait debout, à genoux, dans ce qu’on appelle la posture du prophète Élie, c’est-à-dire en étant à genoux avec la tête inclinée vers le sol, on priait allongé sur le sol, les bras écartés, ou on priait debout avec les bras levés. Lors de la prière, il était d’usage d’employer des inclinaisons – terrestres et ceinturales – ainsi que le signe de croix." (source: lien txt)

"Les inclinaisons aident grandement la prière. Ceux d’entre vous qui ont la possibilité, selon la règle de prière du matin et du soir, de faire ne serait-ce que quelques inclinaisons ceinturales et terrestres, sentiront sans aucun doute combien cela est bénéfique sur le plan spirituel." (source: lien txt)