- 26.03.2025
Живите эмоциями: как преодолеть утрату и сохранить память
Потеря близкого человека оставляет неизгладимый след в душе, но правильный подход к проработке горя способен не только облегчить боль, но и помочь сохранить память о дорогом человеке. Важно не прятаться от своих чувств, а позволить им проявиться, ведь именно таким образом мы даем себе шанс исцелиться. Один из действенных способов — ведение дневника, где каждое слово помогает осознать переживания и снизить внутреннее напряжение. Записывая свои мысли, вы бережно проживаете горечь утраты, постепенно освобождая место для новых сил и энергии.