- 20.03.2025
Cómo lidiar con el estrés: una visión de la naturaleza y las consecuencias
En el mundo actual, el estrés se ha convertido en una parte integral de nuestras vidas, y las fuentes que hemos estudiado nos ayudan a comprender su esencia más profundamente. Los materiales señalan que el estrés es un estado de tensión interna que surge en respuesta a desafíos, ya sean circunstancias externas o contradicciones internas. Además de los aspectos biológicos y psicológicos, los autores describen en detalle cómo incluso los estímulos menores pueden provocar acciones precipitadas en momentos de fatiga y tensión.