Der moderne Lebensrhythmus lässt uns immer mehr mit einem zwielichtigen Feind konfrontiert werden – einer anhaltenden Passivität, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist zerstört.

Gefährliche Stagnation: Wie Untätigkeit Leib und Seele zerstört

Der moderne Lebensrhythmus lässt uns immer mehr mit einem zwielichtigen Feind konfrontiert werden – einer anhaltenden Passivität, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist zerstört. Es ist seit langem erwiesen, dass sich Bewegungsmangel negativ auf die körperliche Verfassung auswirkt: Die Durchblutung verlangsamt sich, die normale Funktion des Darms wird gestört und der Tonus des Körpers nimmt ab. All dies führt dazu, dass die Prozesse im Körper den Weg des Verfalls einschlagen, was zu einer Stagnation einer Beschichtung negativer Veränderungen führt, die zur Entwicklung chronischer Beschwerden beitragen.

Der Wandel ist nicht auf die physische Ebene beschränkt. Der Verlust der Aktivität geht mit tiefen Verzerrungen des mentalen Zustands einher. Der Mensch beginnt, innere Leere zu fühlen, seine Emotionen verwandeln sich in einen Zustand der Apathie und die üblichen Freuden werden zu fernen Erinnerungen. Ein solcher Zustand der inneren Isolation und Ohnmacht untergräbt das Vertrauen, verringert die Willenskraft und die Schärfe des Denkens, als ob er den Menschen der Fähigkeit berauben würde, die Realität zu bewerten.

Das Verständnis der Ursachen und Folgen von Untätigkeit ist jedoch der erste Schritt zur Veränderung. Es lohnt sich, sich daran zu erinnern, dass Bewegung nicht nur den Körper revitalisiert, sondern auch die Seele mit Energie füllt und die Möglichkeit bietet, den dunklen Labyrinthen eines betäubten Zustands zu entkommen, der unser Leben übernehmen kann. Wecke die Lust auf Aktivität in dir, denn sie bringt Harmonie, einen starken Geist und leuchtende Farben in den Alltag.

Wie kann sich längere Inaktivität auf den körperlichen und geistigen Zustand einer Person auswirken?

Längere Inaktivität kann verheerende Auswirkungen sowohl auf den körperlichen als auch auf den geistigen Zustand einer Person haben. Aus körperlicher Sicht führen ständiges Sitzen und Bewegungsmangel zu vielen negativen Veränderungen: Der Tonus des Körpers nimmt ab, die Durchblutung verschlechtert sich (Stagnation des Blutes in den Beckenorganen), Darmfunktionsstörungen - all dies wirkt sich auf das allgemeine körperliche Wohlbefinden aus. Darüber hinaus trägt die anhaltende Passivität zur Entwicklung von Zuständen bei, die durch erhöhte Suggestibilität und eine Abnahme der Willenskraft gekennzeichnet sind, was sich negativ auf die Denkprozesse, das Gedächtnis und die Schlafqualität auswirkt.

Auch die psychologische Seite wird nicht außer Acht gelassen. Mangelnde Aktivität kann zu einem tiefen emotionalen Verfall führen, der zur Entstehung von Zuständen innerer Isolation, mangelnder Motivation und sogar zu Erfahrungen beiträgt, die mit einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit und geistigen Erschöpfung vergleichbar sind. Das Innenleben eines Menschen beginnt einem tiefen Gefühl der Leere zu weichen, wenn die gewohnten Interessen und Wünsche ihre Kraft und Bedeutung verlieren.

Unterstützende(s) Zitat(e):
"Des Weiteren entwickeln Menschen, die viel Zeit vor dem Fernseher verbringen, einen Zustand der Hypnodrogensucht, also eine krankhaft erhöhte Beeinflussbarkeit. In der Folge wird der Wille schwächer, die Fähigkeit zur Situationsanalyse nimmt ab, Gedächtnis und Schlaf leiden. Darüber hinaus führt längeres Sitzen zu einer Stagnation des Blutes in den Beckenorganen und zu Darmfunktionsstörungen. Auch die Strahlung des Kineskops geht nicht spurlos vorbei. Es verursacht, vor allem bei Kindern, verschiedene neurosenähnliche Störungen, die sich in Reizbarkeit, unruhigem Schlaf, Verschlechterung des allgemeinen Gesundheitszustands und Schwächung der körperlichen Kraft äußern. Die Zeit läuft unwiederbringlich ab, und sie ist so kostbar." (Quelle: link txt)

"Ich fühlte mich in einer Strafkolonie, vielleicht in einem Bergwerk – ich sah mich nicht in einem solchen Zustand, sondern hatte nur eine äußerst bedeutsame Folge davon für mein inneres Leben – ich fühlte mich, als wäre ich in einem solchen Bergwerk. Mit Begriffen, die ich damals nicht verwendete, würde ich sagen, dass diese hässliche und unaussprechliche Erfahrung, die mich wie ein Schlag erschütterte, mystisch war, und zwar in ihrer reinsten Form. Ich erlebte großes Leid, das mich überwältigte, obwohl es keinen erkennbaren Grund gab, sich meines Verhängnisses und meines Todes bewusst zu sein. Es war wie die Selbstwahrnehmung eines lebendig begrabenen Mannes, während ganze Meilen schwarzer, undurchdringlicher Erde über ihm lagen. Es war die Finsternis, vor der die dunkelste Nacht hell zu sein scheint, eine dichte und schwere Finsternis – wahrhaftig die Finsternis Ägyptens; Er umhüllte mich und zerquetschte mich. Da war das Gefühl, dass jetzt niemand mehr helfen würde, keiner von denen, auf die ich früher als etwas Unerschütterliches und Ewiges gerechnet hatte, nicht zu mir kommen würde, nicht einmal von mir wissen würde. Ich fühlte mich auch machtlos in all meinen Interessen und Beschäftigungen." (Quelle: link txt)

"Wenn aber das Bewegliche aufhört sich zu bewegen, dann wird das Daseinsende gewiss eintreten. Zum Beispiel: Auf die Fülle folgte die Leere, und an die Stelle der Leere trat wieder die Fülle; Der Schlaf schwächte das, was im Wachen angespannt war, dann brachte der Schlaf das Geschwächte in Spannung. Und keiner dieser Zustände setzt sich unaufhörlich mit dem andern fort, sondern beide weichen einander, wenn beide erscheinen, und so erneuert sich die Natur durch diese Veränderungen, so daß sie, beständig in dem einen oder jenen Zustande verharndend, von einem in den andern übergeht. Denn bei einem Lebewesen bewirkt die beständige Anspannung der Tätigkeiten eine Art Bruch und Auflösung der angespannten Glieder, und die unaufhörliche Ruhe des Körpers führt seine Zusammensetzung zu einer Art Verfall und Entspannung." (Quelle: link txt)

So kann eine längere Inaktivität nicht nur die physische Struktur des Körpers durch Stagnation der Prozesse und Verschlechterung der Funktion der inneren Organe schwächen, sondern auch eine zerstörerische Wirkung auf die Psyche haben, was dazu führt, dass eine Person ein Gefühl der inneren Zwietracht, des Verlusts von Interessen und tiefer psychischer Schmerzen verspürt.