- 28.05.2025
Танец со стрессом: как превратить тревогу в своего союзника
Добро пожаловать в дикий мир стресса XXI века, где ваша лента новостей обрушивает на вас потоки глобальной неопределённости, а баланс между работой и личной жизнью скорее напоминает «Дженгу», чем равновесие. Сценарий знаком каждому: информационный перегруз, идеальные инстаграм‑инфлюенсеры, на которых не видно ни капли пота, и тот самый внутренний голос-нарратор, который убеждает: если ты не достиг дзен‑руководителя собственных эмоций, значит, живёшь неправильно.