• 22.06.2025

"Embracing Hope: Navigating Depression, Loneliness, and Life’s Unspoken Battles"

Every one of us walks through life carrying the quiet, steady need for connection, for belonging—like a gentle but insistent heartbeat beneath the surface. This longing isn’t just a poetic idea; it’s as fundamental to our well-being as food or shelter. When we feel loved, when we know we can reach out and someone will reach back, the world becomes just a bit softer, a little less sharp around the edges. Even in everyday places, like the hum of an office kitchen or the hush of a rainy morning, the need for affection and belonging flickers—reminding us we’re all, at some level, hoping to be seen and accepted.

• 22.06.2025

"When Self-Harm Speaks: Is It a Normal Feeling or a Hidden Cry for Help?"

This is a truly beautiful and compassionate reflection on the human need for protection—especially the kind that comes from within, through self-kindness and the steady presence of caring connections. Let’s talk a little more about why this need for protection is so important, what can happen when we lack it, and—maybe most importantly—how gentle acts of self-care and connection can work wonders for our well-being.

• 22.06.2025

Unraveling Selfishness: Understanding Why We Tend to Put Ourselves First

In every person, there’s a fundamental need that quietly shapes our actions: the need to protect ourselves. Deep down, this isn’t just about locking your doors at night or looking both ways before you cross the street. It’s about feeling safe—physically, emotionally, and even socially. This very human urge for self-preservation pops up in subtle ways all the time, even in the warmest, most laughter-filled rooms.

• 22.06.2025

Всем нам знакомо то ощущение первой жажды знаний, когда внутри живёт тихое, но настойчивое ожидание — вот сейчас откроешь что-то особенное, что изменит угол зрения и вдохновит на новые мечты. Это потребность — не просто накопить сведения, а почувствовать себя живым участником огромного процесса открытий. Такой поиск — часть нашего желания расти, учиться, раскрывать себя каждый день чуть больше.

• 22.06.2025

From Despair to Support: A Compassionate Guide to Navigating Suicidal Depression

Когда потребность в защите не удовлетворена, человек сталкивается с огромным внутренним напряжением. Это может быть похоже на то, как если бы весь мир вдруг стал слишком громким и холодным, а ты остался один, без одеяла в зимнюю ночь. В такие моменты легко ощутить тревогу, одиночество и неуверенность. Даже простые жизненные радости меркнут, когда внутри разливается чувство безысходности: будто бы нет места, где можно укрыться от бурь внешних и внутренних.