• 25.06.2025

Plötzliche Wünsche: Ein Pfad zu innerer Freiheit

Absolut richtig – so menschlich ist es, plötzliche, hartnäckige Wünsche zu bemerken, die in den unerwartetsten Momenten auftauchen! Und tatsächlich, was ist so Besonderes an jenen Pausen oder Stressausbrüchen, die innere Antriebe „hervorrufen“? Wenn man darüber nachdenkt, sind unsere Emotionen und Impulse wie geheime Botschaften aus einem tiefen, weisen Teil der Persönlichkeit: Sie flüstern (und manchmal schreien sie sogar!) darüber, was wichtig ist, was uns beruhigt oder aufregt.

• 25.06.2025

Geborgenheit macht stark: Die Kraft psychischer Sicherheit

Im Kern menschlicher Erfahrung liegt das grundlegende Bedürfnis nach Geborgenheit – nicht nur im physischen Sinne, wenn Türen verschlossen sind und Regenschirme vor Regen schützen, sondern auch in dem tiefgreifenden, inneren Streben nach psychischer Sicherheit. Wir alle wollen uns sicher fühlen – sowohl in der äußeren Welt als auch in uns selbst. Gerade dieses sanfte Bedürfnis nach Geborgenheit ermöglicht es uns, die Schultern zu entspannen, tief durchzuatmen und dem Gefühl zu vertrauen, dass zumindest in diesem Moment alles in Ordnung mit uns ist.

• 25.06.2025

In der Geborgenheit des Verstehens: Raum für menschliche Wärme

• 25.06.2025

Der stille Ruf nach Anerkennung

Aber das Tageslicht kehrte immer zurück und vertrieb diese Fantasien. Ich fand mich wieder im Rhythmus der Arbeit, hob Kisten und Erinnerungen mit denselben müden Armen, während ich versuchte, mir einzureden, dass der Schmerz im Inneren nur Muskelkater sei und nicht vom Herzen komme. Ist es nicht seltsam, dass wir oft mehr Energie darauf verwenden, ein Geschenk für einen geliebten Menschen auszuwählen, als ein Möbelstück von IKEA zusammenzubauen – obwohl beides uns am Ende zu Tränen rühren kann?

• 25.06.2025

Ein unsichtbarer Schutzmantel: Neue Zuversicht durch Therapie und Unterstützung

In den Tiefen eines jeden von uns lebt das Bedürfnis nach Schutz – nach dem Gefühl von Sicherheit, Stabilität und Ruhe in dieser mitunter komplizierten und unberechenbaren Welt. Ein Mensch zu sein bedeutet, nach der Gewissheit zu streben, dass sich alles zum Besseren wenden wird und dass wir auf unserem verschlungenen Lebensweg nicht allein sind. Dieses Bedürfnis wird besonders wichtig, wenn unser Geist von Apathie belastet oder von Melancholie umhüllt ist – in Augenblicken, in denen es schon schwierig ist, aus dem Bett aufzustehen, geschweige denn, den neuen Tag in seiner ganzen Weite zu begrüßen.