- 21.06.2025
Neuer Titel: „Schritt für Schritt zu neuem Sinn: Wie kleine Gesten uns wieder zum Leuchten bringen“
Jedem von uns ist es wichtig, sich sicher zu fühlen, geschützt zu sein und das eigene Leben unter Kontrolle zu haben – besonders nach schwierigen Erfahrungen. Das ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis, ebenso notwendig wie Essen, Ruhe oder hin und wieder ein gutes WLAN. Stellen Sie sich vor, Sie würden auf Treibsand ein Haus bauen: Diese ständige Instabilität kann einen ganz schön aus dem Gleichgewicht bringen! Im Alltag gibt uns das Gefühl von Sicherheit ein festes Fundament, um mit allen Schwierigkeiten fertig zu werden.
Das Gefühl von Sicherheit ist eines der wichtigsten menschlichen Bedürfnisse. Wir alle, unabhängig von Alter oder Umständen, möchten wissen, dass jemand in unserer Nähe ist, der bereit ist, uns zu unterstützen, unserem Hilferuf zuzuhören und uns in schwierigen Momenten beizustehen. Schutz ist nicht nur eine Mauer oder eine gepanzerte Tür, sondern die Gewissheit, dass wir in komplizierten Situationen nicht allein sind und immer jemanden finden können, der hilft, versteht oder sich einfach leise neben uns setzt, wenn wir es am meisten brauchen.
Eine der wichtigsten menschlichen Bedürfnisse, die wir oft gar nicht bemerken, obwohl wir sie jeden Tag erfüllen, ist das Bedürfnis nach Schutz. Schutz ist viel mehr, als nur darauf zu achten, nicht auf einer Bananenschale auszurutschen oder nicht die Schlüssel zu vergessen, wenn wir das Haus verlassen (obwohl, seien wir ehrlich, diese kleinen Dinge helfen auch). Im Kern geht es beim Bedürfnis nach Schutz darum, sich sicher zu fühlen: körperlich, emotional und psychisch. Zu wissen, dass wir selbst und unsere Lieben in Sicherheit sind, gibt uns Gelassenheit und erlaubt uns, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Wir alle haben ein grundlegendes Bedürfnis nach Schutz – nicht nur vor wilden Tieren oder plötzlichem Unwetter, sondern auch vor den alltäglichen kleinen Stressfaktoren, die unbemerkt unser Sicherheitsgefühl untergraben. Besonders nachts spüren wir dieses Bedürfnis am stärksten, wenn wir in Ruhe schlafen wollen. Im Alltag bedeutet Schutz, dass unsere persönlichen Grenzen respektiert werden, unsere Entscheidungen anerkannt und unsere wichtigen Rituale, wie etwa die Vorbereitung auf die Nacht, unantastbar bleiben.
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