- 20.03.2025
Équilibre Thermique : Froid Activant et Chaleur Épuisante
Contrairement à l’opinion répandue, la fraîcheur d’une pièce n’engendre pas de somnolence. Des études physiologiques montrent que c’est la surchauffe de l’organisme, surtout lorsqu’elle est accompagnée d’un manque d’hydratation, qui provoque fatigue et somnolence. Lorsque la température augmente, notre corps se bat pour maintenir son équilibre thermique, ce qui peut entraîner une baisse de notre niveau d’énergie.