- 20.03.2025
Energie am Morgen: Frühstück in einem Café als Gebühr für den ganzen Tag
Jeder Morgen bringt viele Möglichkeiten mit sich, und der richtige Start in den Tag ist der Schlüssel zum Erfolg. Das Frühstück in einem gemütlichen Café wird nicht nur zu einer Mahlzeit, sondern zu einem echten Ritual, das dazu beiträgt, Körper und Geist mit positiver Energie aufzuladen. Was wir zum Frühstück essen – ob es eine ausgewogene Kombination aus Proteinen, ein Minimum an Kohlenhydraten und der Verzicht auf Koffein ist – hängt maßgeblich von unserem Wohlbefinden und unserer Leistungsfähigkeit über den Tag verteilt ab.