真诚的赞美：超越显而易见的
当我们赞美自己时，尤其是当我们有时怀疑自己时，将注意力从我们自己的不安全感转移到我们周围人的独特品质上是很重要的。与其仅仅基于外表的标准短语，不如仔细观察并注意对话者独特的性格特征、行为方式或内在力量。事实上，当赞美来自真正的观察时，它不仅仅是一种正式的礼貌，而是对个人优点的真正认可。这种方法表明，我们真的能看到一个人并欣赏他的所有细微差别——从行为特征到性格，这赋予了词语特殊的含义。这不仅仅是一个词，而是有意识地确认我们每个人都有独特且值得赞美的东西。因此，当我们将注意力转移到人格的真正内容上时，我们的话语就会变得生动而真诚。真诚的赞美不是一种仪式性的短语，而是对个性的生动庆祝，可以激发和团结。如果你自己对自己的外表感到不安，你怎么能真诚地赞美呢？要真诚地赞美，即使你对自己的外表感到不安，重要的是要将注意力从自己的怀疑转移到仔细观察对方真正吸引和值得赞美的东西。这可能意味着，与其只基于外表的陈词滥调，不如注意你重视的对话者的独特特征、行为或性格特征。正是这种对另一个人的深刻而有意识的感知，将赞美转化为对他优点的真诚认可，而不仅仅是一个可重复的公式。支持引用：“没有什么比学习通常的赞美更容易的了，告诉女人她们看起来不错，告诉男人她们很聪明。为了做到这一点，一个人可能看不到对方，也不听他的话。奖励的能力是基于对另一个人的关注，因为在另一个人的外表、行为和言语中，你需要找到并注意真正值得赞美的东西......”（来源： 連結 txt）