Ålder bestäms inte av år, utan av sinnestillståndet
När vi tänker på vad det innebär att vara ung eller gammal inser vi att det inte handlar om kalendernummer, det handlar om hur vi mår inombords! I hjärtat av den subjektiva känslan av ålder finns en kraftfull cocktail av inre upplevelser, fysisk kondition och påverkan av den sociala miljön. Inre energi, självförtroende och ett stort intresse för livet kan göra underverk – de hjälper till att få en känsla av ungdom även i fyrtioårsåldern, om en person känner att hans själ är full av liv och att meningen med det ännu inte har uttömts.
På en fysisk nivå kan prövningar och till och med tillfälliga svårigheter bli drivkrafter för kroppsförnyelse. Stress, fysisk ansträngning eller till och med ogynnsamma yttre förhållanden tvingar vår kropp att aktivera dolda reserver, förnya och förändras. Detta tillvägagångssätt, trots den skenbara negativiteten hos miljöfaktorer, förvandlas till en kraftfull stimulans för föryngring, vilket gör att vi inte bara kan spara energi utan också övervinna åldersgränser.
Interaktion med andra spelar en lika viktig roll. Andra människors attityder, attityder och förväntningar kan påverka vår känsla av ålder. En stödjande och positiv social miljö kan vara inspirerande och ge oss styrka och självförtroende, medan negativa uppfattningar kan påskynda känslor av ålderdom, även om de inte gör det. Personliga prövningar och känslomässig turbulens kan ha en särskilt stark inverkan på den subjektiva uppfattningen av ålder - sådana ögonblick kan radikalt förändra det inre tillståndet och få dig att känna att din livsväg redan är över.
Känslan av ungdom eller ålderdom är alltså inte så mycket ett resultat av den naturliga åldrandeprocessen som en återspegling av vår inre värld, fysisk aktivitet och relationer med andra. Genom att upprätthålla vitalitet, upprätthålla fysisk hälsa och värdera positiv kommunikation kan vi inte bara se ut utan också känna oss yngre och övervinna alla utmaningar i livet med entusiasm och optimism!
Vilka faktorer påverkar den subjektiva känslan av ålder, vilket gör att någon känner sig ung vid 40+ och varför känner sig vissa människor gamla redan vid 30?
Den subjektiva känslan av ålder påverkas av flera aspekter samtidigt, inklusive både en persons inre tillstånd och hans fysiska och sociala miljö.
För det första spelar den inre uppfattningen om sig själv och livsenergi en stor roll. Om en person har förlorat känslan av inre fullhet, känner att hans livsroll är uttömd, kan detta leda till att han börjar känna sig äldre. Detta framgår till exempel av följande avsnitt:
"Väldigt ofta säger gamla människor att de är trötta på att leva och vill dö... Förmodligen beror detta på att en person levde utan ett inre liv, utan andlighet. Han hade någon slags social roll, och när han föll ur den hade han inget att leva av. (källa: länk txt)
För det andra kan det fysiska tillståndet och effekten av även negativa faktorer stimulera föryngringen av kroppen. Poängen är att prövningar som är förknippade med fysisk ansträngning, stress eller berövande, så att säga, "väcker" kroppens dolda reserver och bidrar till dess förnyelse. Detta är exakt vad som beskrivs i följande uttalande:
"Skaparen skapade människan med en inställning till "svett i ansiktet", det vill säga till arbete och jordiska umbäranden; Det visar sig att det inte alls är användbart att vara i överflöd och komfort: stress, besvär, hunger, kyla, galen värme - alla dessa till synes negativa faktorer stimulerar dolda resurser som ... förnya, fräscha upp, föryngra vår kropp." (källa: länk txt)
För det tredje bidrar den sociala miljön och det sätt på vilket vi uppfattar oss själva i andras ögon till den subjektiva känslan av ålder. Människor tenderar att märka hur andras attityder förändras och tolkar detta som en förändring i deras ålder. Till exempel kan känslan av att andra uppfattar dig som antingen för ung eller tvärtom som redan gammal, förändra din självkänsla:
"Människor korsar denna skiljelinje vid olika tidpunkter... Därför att han känner sig tyngd av år och inte vill ge efter för den. Vi kisar alla omärkligt mot andra – vad de tycker om oss, vem de tar oss för och hur de bestämmer vår ålder." (källa: länk txt)
Slutligen kan individuella livsprövningar och personliga relationer, särskilt märkbara hos kvinnor, påskynda känslan av ålderdom. Starka känslomässiga omvälvningar, såsom otrohet eller förlust av uppmärksamhet från nära och kära, uppfattas ofta som början på en för tidig ålderdom:
"En kvinnas ålderdom kan börja med den svåraste prövningen, när en älskad make plötsligt ger företräde åt en annan ... Självförtroendet är förlorat, "exet" känner akut ensamhet, värdelöshet..." (källa: länk txt)
Således kan en person känna sig yngre vid 40+ år gammal om han har behållit inre vitalitet, en positiv uppfattning om sin egen erfarenhet och ett aktivt fysiskt tillstånd, samt om miljön stöder hans självkänsla. Tvärtom kan känslan av ålderdom så tidigt som vid 30 års ålder uppstå under inflytande av de psykologiska konsekvenserna av inre och sociala omvälvningar, försämring av fysiskt välbefinnande och andras negativa attityd.
Stödjande citat:
"Väldigt ofta säger gamla människor att de är trötta på att leva och vill dö... Förmodligen beror detta på att en person levde utan ett inre liv, utan andlighet. Han hade någon slags social roll, och när han föll ur den hade han inget att leva av. (källa: länk txt)
"Skaparen skapade människan med en inställning till "svett i ansiktet", det vill säga till arbete och jordiska umbäranden; Det visar sig att det inte alls är användbart att vara i överflöd och komfort: stress, besvär, hunger, kyla, galen värme - alla dessa till synes negativa faktorer stimulerar dolda resurser som... förnya, fräscha upp, föryngra vår kropp." (källa: länk txt)
"Människor korsar denna skiljelinje vid olika tidpunkter... Därför att han känner sig tyngd av år och inte vill ge efter för den. Vi kisar alla omärkligt mot andra – vad de tycker om oss, vem de tar oss för och hur de bestämmer vår ålder." (källa: länk txt)
"En kvinnas ålderdom kan börja med den svåraste prövningen, när en älskad make plötsligt ger företräde åt en annan ... Självförtroendet är förlorat, "exet" känner akut ensamhet, värdelöshet..." (källa: länk txt)