Vid första anblicken kan en person verka framgångsrik, charmig och full av positiva egenskaper, men den inre självkänslan formas ofta redan innan de yttre framgångsattributen dyker upp.

Vägen till dig själv: Hur barndomen formar självkänsla

Vid första anblicken kan en person verka framgångsrik, charmig och full av positiva egenskaper, men den inre självkänslan formas ofta redan innan de yttre framgångsattributen dyker upp. Till och med i barndomen, när vi precis har börjat förstå vilka vi är, beror vår självuppfattning direkt på relationen med nära och kära. Det är under denna period som en liten person uppfattar sig själv genom prismat av andras åsikter, och föräldrarnas positiva eller negativa attityd har ett ödesdigert inflytande.

Om barnet under de tidiga åren ställs inför kritik, brist på värme eller orealistiska förväntningar börjar dess självkänsla att kollapsa. Konstant jämförelse med andra och utvärdering genom andra människors ord kan lämna djupa känslomässiga ärr och upprätthålla en känsla av underlägsenhet även med externa framgångar. Framgång i karriären eller extern attraktionskraft garanterar alltså inte inre självförtroende om barndomsupplevelser har lämnat oläkta sår.

Det är viktigt att komma ihåg att det bara är genom acceptans och stöd i barndomen som vi kan skapa en solid grund av självkänsla. När vi i dag strävar efter synlig briljans får vi inte glömma behovet av inre sammanhang och självacceptans. Varje omsorg, varje ord av stöd i barndomen fungerar som en utgångspunkt för att bygga upp en hälsosam självkänsla och ett harmoniskt liv.

Varför lider människor, trots sin yttre framgång, skönhet och positiva egenskaper, ofta av låg självkänsla?

Människor kan se framgångsrika, vackra ut och ha positiva egenskaper på utsidan, men deras inre självkänsla formas ofta långt innan dessa yttre tecken visar sig. Den främsta orsaken ligger i barndomsupplevelser och relationer med nära och kära. I den tidiga barndomen har barnet ingen egen inre känsla av sig själv och lär sig att uppfatta sin spegelbild i hur andra ser på det. Så, som det sägs i en av källorna:

"Den allmänna lagen här är enkel. I barndomen lär vi oss bara om oss själva genom ord från dem som står oss nära. I denna mening har ett litet barn ingen inre syn. Hans bild av sig själv är uppbyggd utifrån; Förr eller senare börjar han se sig själv på samma sätt som andra ser honom. Men i denna process förblir barnet inte passivt. Det finns en annan lag för allt liv här: att aktivt sträva efter det som överlevnaden är beroende av." (källa: länk txt)

Om barnet under denna viktiga period möter kritik, brist på uppmärksamhet eller krav på att uppfylla för höga föräldranormer, börjar det uppfatta sig själv som ovärdig. Så om han inte accepteras som han är, eller om han behandlas för strikt, lägger han ner negativa attityder om sitt värde:

"Ett annat viktigt faktum är att grunden för självkänsla läggs väldigt tidigt, under de allra första åren av ett barns liv, och beror på hur föräldrarna behandlar det. Om de förstår och accepterar honom, tolererar hans "brister" och misstag, växer han upp med en positiv attityd mot sig själv. Om barnet ständigt "utbildas", kritiseras och drillas, visar sig dess självkänsla vara låg och defekt." (källa: länk txt)

Även om en person uppnår yttre framgång senare i livet kan hans inre känsla av underlägsenhet bestå. Ofta förstärks denna effekt av den ständiga jämförelsen av sig själv med andra, vilket leder till en känsla av att man, trots synliga prestationer, innerst inne fortfarande inte lever upp till andras ideal eller förväntningar. Det är detta inre gap mellan det yttre utseendet och den inre självkänslan som kan vara orsaken till lidandet som associeras med låg självkänsla.

Det är också viktigt att om känslomässiga behov inte tillfredsställdes i barndomen, börjar barnet anse sig vara ovärdigt uppmärksamhet:

"Om ett barn inte får vad det behöver, anser han sig vara ovärdig uppmärksamhet. Även när ett barn inte försummas kan det känna sig ovärdigt och otillräckligt." (källa: länk txt)

Således, även med alla externa attribut för framgång, kan en person fortsätta att lida av låg självkänsla om hans inre värld är baserad på barndomsupplevelser som är förknippade med otillräcklig acceptans, kritik och konstant jämförelse av sig själv med andra.

Stödjande citat:
"Den allmänna lagen här är enkel. I barndomen lär vi oss bara om oss själva genom ord från dem som står oss nära. I denna mening har ett litet barn ingen inre syn. Hans bild av sig själv är uppbyggd utifrån; Förr eller senare börjar han se sig själv på samma sätt som andra ser honom. Men i denna process förblir barnet inte passivt. Det finns en annan lag för allt liv här: att aktivt sträva efter det som överlevnaden är beroende av." (källa: länk txt)

"Ett annat viktigt faktum är att grunden för självkänsla läggs väldigt tidigt, under de allra första åren av ett barns liv, och beror på hur föräldrarna behandlar det. Om de förstår och accepterar honom, tolererar hans "brister" och misstag, växer han upp med en positiv attityd mot sig själv. Om barnet ständigt "utbildas", kritiseras och drillas, visar sig dess självkänsla vara låg och defekt." (källa: länk txt)

"Om ett barn inte får vad det behöver, anser han sig vara ovärdig uppmärksamhet. Även när ett barn inte försummas kan det känna sig ovärdigt och otillräckligt." (källa: länk txt)