Вдохновляющая сила внутренней мотивации

Когда цель рождается из нашего сердца и отражает истинные желания, она становится не просто очередной задачей, а мощным источником энергии и радости. В этом случае даже самые сложные преграды не могут остановить стремление двигаться вперёд, ведь организм на автомате выстраивает все необходимые механизмы для достижения успеха. Внутренняя мотивация работает, когда цель глубоко резонирует с нашими ценностями, превращая процесс реализации в настоящее удовольствие, а каждое преодолённое испытание – в подтверждение правильности выбранного пути. Напротив, если цель навязана извне или вызывает негативные эмоции, даже кратковременная радость от ее достижения не способна поддерживать устойчивый энтузиазм. Именно поэтому важно выбирать задачи, которые зажигают в нас внутренний огонь, позволяющий смело двигаться к мечте и наслаждаться каждым шагом пути.
В каких случаях внутренние мотивационные факторы побуждают нас прилагать дополнительные усилия для достижения поставленных целей?
Внутренняя мотивация заставляет нас вкладывать дополнительные усилия именно тогда, когда цель по-настоящему откликается нашим глубоким желаниям и дарит чувство радости в процессе её достижения. То есть, когда мы постановили цель, которая не является просто внешней обязанностью или формальностью, а стала для нас источником длительного внутреннего удовлетворения, наш организм «переключается» на активное стремление к её достижению. В таком случае весь наш внутренний механизм — чувства, воля, желания — выстраивается так, чтобы помочь нам преодолеть любые трудности и мобилизовать необходимые ресурсы. С другой стороны, если цель навязана извне или носит отрицательный характер, радость при её достижении бывает мимолетной, и дополнительные усилия могут не воспроизводиться на постоянной основе.

Supporting citation(s):

"Чувство радости от положительной цели длительно: человека захватывает, радует процесс достижения цели - такое теплое чувство может быть постоянным спутником человека (потому, кстати, и возможна счастливая жизнь). А радость, доставляемая отрицательной целью, длительной быть не может: она приходит лишь в момент достижения или предвкушения цели." (source: ссылка )

"Организм сам подлаживается к желанной цели, нам надо только сильно хотеть чего-то — и не хотеть в то же самое время чего-то другого!" (source: ссылка )