Hvordan erkjenner vi at kommunikasjonen vår mister dybde?
I dagens verden, hvor kontakt med mennesker tar mange former, er det viktig å kunne føle når ekte tilknytning erstattes av overfladisk interaksjon. I begynnelsen virker alt naturlig: hvert møte bærer potensialet for gjensidig kognisjon, men når samtaler begynner å strømme inn repeterende fraser uten utvikling, fungerer dette som et signal om at oppriktigheten har gått tapt.
Vi begynner å lure på: Øker vi vår gjensidige forståelse, eller sitter vi fast i en mekanisk utveksling av ord?Slikt ubehag kan signalisere at vi har sluttet å se samtalepartneren i hans sanne individualitet.
Dynamikken i interaksjonen blir til noe teatralsk når en av deltakerne i møtet begynner å spille en rolle, og tyr til kunstige toner og klisjéfylte uttrykk. Det er som en forestilling, der øving erstatter ekte følelse, og empati viker for utførelsen av manuset. I stedet for å lytte til hverandre, mister vi muligheten til å motta ekte varme fra en ekte utveksling av følelser.
Til syvende og sist blir selvrefleksjon og observasjon av endringer i kommunikasjon et uunnværlig verktøy for å opprettholde sunne sosiale grenser. Regelmessig vurdering av hvor oppriktig den siste interaksjonen viste seg å være, kan hjelpe oss å korrigere kursen i tide og vende tilbake til den sanne betydningen av kommunikasjon. Denne proaktive tilnærmingen fremmer ikke bare dypere relasjoner, men fyller også livene våre med nye farger av ekte gjensidig forståelse.
Hvordan kan en person gjenkjenne øyeblikket da deres engasjement eller kommunikasjon allerede har vokst ut av akseptable grenser?
Svare:
For å forstå at engasjement eller kommunikasjonsstil begynner å vokse ut av akseptable grenser, er det viktig å være oppmerksom på dynamikken og kvaliteten på selve kontakten. For eksempel er det verdt å spørre deg selv: endres kommunikasjonen vår fra møte til møte? Trenger vi dypere inn i samtalepartnerens forståelse, eller forblir vi på samme overfladiske nivå? Dersom hvert nytt møte ikke fører til gjensidig avsløring og en reell utveksling av følelser, kan dette tjene som en indikator på at kommunikasjonen har mistet sitt oppriktige grunnlag og har begynt å bli mekanisk gjentatt.
Et annet tegn kan være en situasjon når kommunikasjon blir til en slags forestilling: en av deltakerne begynner å «spille en rolle» ved hjelp av kunstige intonasjoner og ord, noe som gjør dialogen til en monolog. Da mister samtalen sin autentisitet, og det er en følelse av at i stedet for reell interaksjon, er det bare utførelsen av et forhåndsbestemt scenario.
Slike observasjoner og regelmessig selvevaluering vil bidra til å erkjenne i tide at involvering i kommunikasjon går utover sunne kontakter, og kan være en grunn til å justere dine sosiale grenser.
Støttende sitat(er):
«Hver kommunikasjon, som har begynt på overflaten, kan gradvis synke ned i dypet. Kommunikasjon som begynner på dybden har potensial til å "komme til overflaten". Det er veldig viktig å overvåke dynamikken i kommunikasjonen - om noe endrer seg fra møte til møte. Blir vi dypere kjent med personen, begynner han å forstå oss bedre, eller forblir vi fremmede for hverandre? Den moderne sivilisasjonen gir en person en rekke kommunikasjonsmidler: post, telefon, e-post.» (kilde: lenke txt)
«Det hender å se en person som snakker til folk som om han står på en teaterscene. Det hender til og med at en prest, som er ganske normal og fornuftig i vanlig kommunikasjon, når han går til amboen, blir til en skuespiller, begynner å snakke med noen kunstige intonasjoner, for å velge kunstige ord som ikke kommer fra hjertet. Kommunikasjon innebærer samtalepartneres evne til å høre hverandre. Veldig ofte blir kommunikasjon med folk bare for å si ifra til en monolog.» (kilde: lenke txt)