ちょっとしたサプライズの芸術:日常生活で感情的な親密さを取り戻す方法

関係では、家庭のスペースを共有するだけでなく、暖かさと親近感を保護する必要があります。ジム・ローンは、人と人とのつながりは贅沢品ではなく、成長、幸福、成功の主な源であることを思い出させてくれます。しかし、慌ただしい出来事の中で、私たちは時々、近くにいる最も重要な人々のことを忘れてしまいます。もし疲れや単調さに気づいたなら、この話はあなたにぴったりです。

ジェームズとリサは普通のカップルです:仕事、日常生活、夕方までにはほとんどエネルギーが残っていません。ある日、ジェームズは情熱がなくなったと感じました。「昨日はハリケーンがありました。今日は風が吹いていて、ドアには『閉鎖』と書かれた看板があります」と彼は言いました。彼はこの感覚を給料日の前夜の空の冷蔵庫に例えました-まるで必要なものが欠けているかのように。そこで、アイデアが浮かびました:彼らの関係に火を戻す方法は?

そのワクワクする驚きの感覚を再び呼び起こし、日常を生き生きとした可能性に満ちたものに変えるにはどうすればよいでしょうか?
時々、夕方になると、彼らの家には警戒心の強い静寂が支配していましたが、外見上はすべてが完璧に見えました。ジョーク、相互理解、彼らの調和に対する友人への羨望。しかし、ジェームズとリサは、彼らの対話に謎が残っていないことに気づき、驚きが消えたことで火花が散りました。

彼らは、子供の頃に隠された贈り物を見つけるのが楽しかったことを思い出し、ゲームの雰囲気を取り戻すことに決め、毎週のサプライズを手配することに同意しました。ジェームズは、スパイスの中、ジーンズのポケットなど、予想外の場所に短いメモを残し始めました。リサはさらに踏み込んで、彼を自発的な散歩に誘い、見知らぬバンドのコンサートのチケットや突然の町外旅行のチケットをジェームズのバッグに隠しました。

キーポイント:

- 夫婦はワクワク感を取り戻そうとしている
「彼らは、思いがけない発見の子供じみた喜びを覚えています
「彼らは毎週サプライズを手配することに同意します
–ジェームズはメモを隠します
–リサは、自発的な散歩、招待状、予想外の冒険を追加します

•メモ、かわいいサプライズ、予想外のアイデアなど、小さくて心のこもったジェスチャーを惜しまないでください。
• 気の利いたポストカード、美術館への自発的な旅行、近隣地域への短いバス旅行など、突然の瞬間がその日を生き生きとさせます。

ターン制戦術

•驚きの小さな、規制されていないチャンスに注意してください。喜びを与えることができる面白いカードに注意してください。
• 自発的な「枝」を熱意を持って受け入れる – 予定外の散歩や見知らぬ通りの探索に挑戦してみてください。
•各経験の後、自分自身に耳を傾けてください:単純な瞬間でさえ、日常生活に新たな新しさの感覚を与えることができます。

1)サプライズをアレンジするスタイルを決めます:軽くて高揚感のある小さなものや、思い出に残るような大規模なイベント。
「これらは、メモ、優しい言葉による予期せぬ電話、アパートの周りの探求である可能性があります。

2)自然なリズムにこだわる。
サプライズは計画せずに登場させる:毎週決まった時間にサプライズを期待すれば、サプライズの効果は消えます。喜びの瞬間が自然に現れるようにしましょう。

3)珍しいアイデアや新しい実験を恐れず、好奇心に耳を傾けてください。
–限界を超えてください:夕方の誰もいない通りを散歩したり、珍しい展示会や料理の実験をしたりします。印象の幅が広いほど、感情は深くなります。

ブランドン・ブシャールは、関係の深さは、私たちが特別で活気のある瞬間を作ろうとするかどうかにかかっていると指摘しています。ただ歩くだけでも、突然街の人里離れた場所の発見や小さな冒険に変わると、近づくことができます。

これらのテクニックを日常生活に取り入れて、パートナーとの絆を強め、ルーチンにエネルギーを加えるにはどうすればよいでしょうか?
誰もが自分のスケジュール、さまざまなレベルの疲労、さまざまな休息習慣を持っています。遅刻することが多い場合は、帰り道の音声メッセージ、鏡に描かれた顔、家族全員からのミニカード、ガジェットのない夜など、ささやかながら心のこもったジェスチャーを試してみてください。

主な目標は、お二人にとって本当に大切なことは何かを理解し、共通の興味を中心にサプライズを作り、必要に応じてサプライズを加えることです。

重要なポイント:

– お二人にとって本当に意味のあることを見つけてください
–一般的な趣味を中心に計画を立てる
–自然に驚きを追加します
–夜のスケジュールとエネルギーを考慮してください
•文字通り他の人のアイデアをコピーしないでください–あなた自身の興味からインスピレーションを引き出してください。
• 覚えておいてください:想像力のわずかなひらめきでさえ、あなたがそれに魂を注ぐならば、鮮やかな感情を与えることができます。

なぜ効果があるのか:
わずかな空想の火花でさえ、注意によって養われ、新たな感情を呼び起こすことがあります。小さなサプライズは、なぜ一緒にいるのかを優しく思い出させることで、関係をリフレッシュします。心理学者は、喜びの閃光が「喜びのホルモン」であるドーパミンの放出を引き起こし、目新しさを高めると説明しています。強い絆は消えることはありません - それどころか、信頼と理解によって強化されます。ジェームズとリサは、「火花」の後、彼らの会話にもっと親密さと暖かさがあることに気づきました。

よくあるご質問

1)やりすぎずにサプライズの効果を維持するには?
徐々に行動します。贅沢すぎるイタズラやプレゼントを頻繁に行うと、疲労感や義務感の原因になります。驚きは小さくても誠実に。ジム・ローンがアドバイスしているように、感謝と気遣いは毎日示すべきですが、過剰に示してはいけません。

2)パートナーがあなたの努力に反応しない場合はどうすればよいですか?
落ち着いて理由を見つけてください。おそらく、その考えは彼の興味や気分と一致しなかったのでしょう。彼に自分自身の何かを考え出すように勧めるか、彼のキャラクターにより近い別の形式を選んでください。それでも反応がない場合は、一方的な行動にこだわらず、感情について率直に話し、お互いの優先順位を考慮に入れてください。

3)そして、時間やエネルギーがまったくない場合は?
温かい言葉で朝食を分け合ったり、ソーシャルネットワークに秘密のメッセージを投稿したり、コーヒーの隣にメモを残したりと、1分でも十分な場合もあります。最も忙しい日でも、あなたは楽しいささいなことを作成することができます。

結論:バランスが秘訣
愛とは、安らぎと情熱のどちらかを選ぶことではなく、それらを一緒に保つ技術です。

待つことが喜びをもたらすように、いくつかのアイデアを「予備」にしておく自由を自分に与えてください。

馴染み深い瞬間を新しい色で輝かせれば、お二人のつながりは明るいままです。

今夜はちょっとした謎が加われば、最も灰色の平日も輝きます。

• 関係に驚きの火花を織り込み、小さくても誠実な驚きを
•アイデアをあなたのリズムと興味に一致させる
•何かがうまくいかない場合は、話し合って修正します
• 誠実な注意は、1回限りの休暇よりも重要です

あなたの家が暖かさ、驚き、そしてお互いを喜ばせたいという誠実な願望で満たされるようにしましょう-これが真の親密さを構成するものです。