燃え尽き症候群ではなく自由:野心的な女性が自分の条件で成功を再考する方法

アチーブメントを再定義し、燃え尽き症候群の殿堂入りのために自分の信頼性を犠牲にすることを拒否する準備はできていますか?真の長期的な成功は、終わりのない喧騒から生まれるものではなく、また「バランス」がすべての人にとってすべてであることを意味するものでもありません。それは、戦略を再考し、古い態度をリセットし、セルフケアを否定できない優先事項にしたときに起こります。本当に優れたものを作り上げ、その旅を楽しむことができるのに、なぜ疲労やフラストレーションを追い求めるのでしょうか?

さて、多くの野心的な女性が直面している矛盾に注意を払いましょう:企業は新しい役割と創造的な機会への扉を開き、あなたの家庭生活は蒸発しているように見えます。突然、あなたは「スーパーヒロイン」の主人公になります-ただ、洗濯物がまだあなたに付いていて、コスチュームを脱ぐことができないことを忘れないでください!大きな夢を追いかけるには、「日中に奇跡を起こし、夕方には子供たちを寝かしつけるのをお見逃しなく」という小さな活字の行を添えるべきではありません。これはバランスではありません-これは、物事のサイクルで自分自身を失う方法のレシピです。

そして、ここで重要なのは、問題は単に混雑したGoogleカレンダーではないということです。これは、最も重要なもの、つまり、子どもとのつながり、根とのつながり、あなたをエネルギーで満たすお気に入りの儀式とのつながりが、ゆっくりと消えていくことです。「ワークライフインテグレーション」という企業の約束は、あなたの時間が絶えず別の「緊急」の電話に費やされていると、空虚に聞こえます。群衆はあなたのキャリアの成長を称賛し、その後、厳格なルールと非現実的な要件の罠にあなたを捕らえます。なぜ「マルチタスク」が宇宙の冗談のように聞こえるのか疑問に思ったことはありませんか?働く母親だけが理解するでしょう:なぜ彼女は道路を渡ったのですか?お弁当箱を組み立て、5通のメールに返信し、お客様を引きつけるなど、コーヒーが冷める前にすべてを行います。

あなたの強い一手は、「何でもやる」という神話を忘れて、自分でルールを書き始めることです。

1. アプローチを再設計する。他の人の成功した実践を利用し、そこで止まることを許さないメンターに囲まれてください。大胆に行動してください、しかし、公式の説明からだけでなく、あなたの最も深い価値観に沿ってのみ行動してください。
2. 内部スクリプトを反転します。あなたは「バランスが悪い」のではなく、新しい道を探すパイオニアです。あなたの野心と家族への関与は敵ではなく、あなたの偉大さの基盤とエネルギーです。
3.あなたのエネルギーを管理します。休息の許可を待ったり、境界線を設定したり、勝利を祝ったりするのではなく、あなたの幸福を最も重要な情報と同じ台座に置いてください。自分を回復させるものに「はい」と答えてください。家族の伝統を守り、喜びを他人の成功の基準と交換しないでください。

ストレスや不安は本当に現実のものです - 取り残されることへの恐怖、誰かを失望させているという感覚。しかし、あなたには新しい機会を求め、夢のために努力し、同時に人生の主要なものを維持する権利があります。その秘訣は、誰かに認められるために働くことではなく、本当の自分を反映した儀式、境界線、サポートを作り出すことです。ある著名なリーダーが言ったように、「すべてをやる必要はないが、ビジョン、強さ、大胆さがあれば、いつでも重要なことをやることができる」のです。

この瞬間を、自分のやり方で野心を取り戻す方法の始まりとしましょう。進歩は理想的ではありませんが、大胆な一歩一歩を踏み出すたびに自分に正直であること、つまり、自分自身の物語の監督であり、他人の脚本にただ反応するだけではありません。覚えておいてください:あなたの道はマラソンであり、短距離走ではありません。手から何かが落ちたら、体を起こしてください。夢を追いかけ、ルーツを強化し、心に響く遺産を築きましょう。

自分自身の変身のヒロインになりましょう。世界はあなたに幸せな人生への完璧なガイドを与えませんが、あなたはすべての章を書くことができます。行動を起こす時が来ました:自分自身に投資し、成功を再考し、真に成功するとはどういうことかを世界に示してください。私たちには、燃え尽きてしまうのではなく、道を照らすリーダーが必要です。決定はあなた次第です。あなたはその呼びかけに応えますか?