Quali pratiche o misure spirituali possono aiutare a vincere la tentazione e la brama di desideri moralmente disapprovati?

Per superare le tentazioni e i desideri di desideri moralmente disapprovati, è importante prendere misure concrete di natura spirituale, che aiutino a orientare la lotta interiore in una direzione costruttiva. Prima di tutto, si raccomanda di ricorrere alla preghiera come un modo per chiedere a Dio il dono della pazienza, del sostegno e della grazia nei momenti difficili. Ad esempio, una fonte consiglia:
"Quando sei tentato di peccare, allora fai qualche prostrazione con la preghiera, e la tentazione passerà. Quando c'è il momento opportuno, medita sulla discesa del Salvatore sulla terra, sulla misericordia di Dio su di te: ricordati di quante volte sei stato perdonato, liberato dalle disgrazie e dalle tentazioni". (Fonte: 8_35.txt)

Inoltre, viene sottolineata la necessità di dotarsi di rinforzi spirituali molto prima dell'inizio delle tentazioni:
"Sia un canto spirituale nella tua bocca, e l'istruzione alleggerisca il fardello delle tentazioni che ti attendono. Dobbiamo armarci di fronte alle tentazioni. Perché in questo modo saremo abili quando ci verranno addosso". (fonte: 1005_5024.txt)

Si pratica anche una lotta interna con se stessi, il riconoscimento che la vittoria sulle proprie concupiscenze è la più difficile di tutte le vittorie, che richiede uno sforzo costante e umiltà:
"Quali ricompense celesti vengono date solo per le vittorie spirituali (imprese spirituali). E come sapete, la vittoria più difficile è la vittoria su voi stessi, sulle vostre concupiscenze. "La battaglia con se stessi è la battaglia più difficile. La vittoria delle vittorie è la vittoria su se stessi", dice F. Logau. (Fonte: 1787_8931.txt)

Non meno importante è l'autocondanna delle proprie azioni quando sorgono le tentazioni, che aiuta a identificare le debolezze e a stimolare la crescita spirituale:
"In tutte le tue tentazioni, condanna te stesso. Coloro che sono deboli di anima dovrebbero conoscere la visita del Signore e la Sua misericordia verso di loro dalle malattie corporali, dai problemi e dalle tentazioni esterne". (fonte: 1750_8747.txt)

Infine, l'umiltà spirituale occupa un posto speciale nel processo di lotta contro le tentazioni. L'umiltà, come insegna una delle fonti, aiuta a distruggere le passioni peccaminose e ad attrarre la grazia di Dio:
"I comandamenti del Vangelo insegnano al monaco l'umiltà, e la croce lo perfeziona nell'umiltà. L'umiltà distrugge tutte le passioni peccaminose dall'anima e dal corpo e attira in sé la grazia di Dio". (Fonte: 1174_5866.txt)

Così, l'insieme delle misure comprende la preghiera regolare con le prostrazioni, l'armatura spirituale attraverso il canto e gli insegnamenti, l'autocritica e l'umiltà più rigorosa, che insieme contribuiscono alla resistenza alle tentazioni e al rafforzamento della vittoria spirituale su se stessi.

Citazioni a supporto:
"Quando sei tentato di peccare, allora fai qualche prostrazione con la preghiera, e la tentazione passerà. Quando c'è il momento opportuno, medita sulla discesa del Salvatore sulla terra, sulla misericordia di Dio su di te: ricordati di quante volte sei stato perdonato, liberato dalle disgrazie e dalle tentazioni". (Fonte: 8_35.txt)

"Sia un canto spirituale nella tua bocca, e l'istruzione alleggerisca il fardello delle tentazioni che ti attendono. Dobbiamo armarci di fronte alle tentazioni. Perché in questo modo saremo abili quando ci verranno addosso". (fonte: 1005_5024.txt)

"Quali ricompense celesti vengono date solo per le vittorie spirituali (imprese spirituali). E come sapete, la vittoria più difficile è la vittoria su voi stessi, sulle vostre concupiscenze. "La battaglia con se stessi è la battaglia più difficile. La vittoria delle vittorie è la vittoria su se stessi", dice F. Logau. (Fonte: 1787_8931.txt)

"In tutte le tue tentazioni, condanna te stesso. Coloro che sono deboli di anima dovrebbero conoscere la visita del Signore e la Sua misericordia verso di loro dalle malattie corporali, dai problemi e dalle tentazioni esterne". (fonte: 1750_8747.txt)

"I comandamenti del Vangelo insegnano al monaco l'umiltà, e la croce lo perfeziona nell'umiltà. L'umiltà distrugge tutte le passioni peccaminose dall'anima e dal corpo e attira in sé la grazia di Dio". (Fonte: 1174_5866.txt)