Psicologia oltre la coscienza: come i meccanismi di difesa influenzano le nostre azioni

Nel mondo di oggi, lo scontro delle nostre intenzioni coscienti con le forze invisibili dell'inconscio crea un affascinante dramma interiore che determina il comportamento di ognuno di noi. Spesso non ci rendiamo conto che le nostre azioni sono il risultato di un delicato equilibrio tra le aspirazioni coscienti e le reazioni automatiche del profondo del nostro io. È questo conflitto tra gli strati della coscienza che spiega perché possiamo inconsapevolmente ignorare o distorcere le informazioni che vanno contro le nostre convinzioni.

L'energia di questi processi si manifesta in una varietà di strategie di difesa: dalla repressione delle esperienze indesiderate, alla proiezione e alla razionalizzazione, quando inconsciamente attribuiamo a noi stessi sentimenti che sembrano inaccettabili. Un tale meccanismo interno può cambiare la nostra percezione e, di conseguenza, influenzare le decisioni che prendiamo nella vita di tutti i giorni. Le reazioni automatiche, che si manifestano anche in semplici movimenti, ci ricordano che una parte significativa della nostra psiche funziona al di fuori del controllo cosciente.

Riassumendo, vale la pena notare che lo studio di questi processi interni ci dà l'opportunità di comprendere più a fondo le nostre azioni e, possibilmente, imparare a gestirle meglio. Sapere come i meccanismi di difesa inconsci rimodellano il nostro comportamento fornisce un potente strumento per la scoperta di sé e lo sviluppo personale, aiutandoci a fare cambiamenti consapevoli nella nostra vita.
Quali meccanismi psicologici ci fanno agire in modo contrario ai nostri desideri e alle nostre convinzioni?
Sulla base dei dati presentati, possiamo identificare diversi meccanismi psicologici chiave che ci inducono a comportarci in modi che contraddicono i nostri desideri e convinzioni coscienti.

In primo luogo, un ruolo significativo è svolto dai meccanismi di autodifesa della psiche descritti da Freud. Questi meccanismi, come notato, aiutano a mantenere l'equilibrio interno escludendo dalla coscienza informazioni che sembrano inaccettabili. È il conflitto tra coscienza e pulsioni inconsce che porta al fatto che rimuoviamo inconsapevolmente gli impulsi indesiderati, che possono riflettersi nelle nostre azioni. Ad esempio, una citazione da uno dei documenti descrive chiaramente questo aspetto:
"Le gravi difficoltà che si verificano regolarmente (naturalmente) sul sentiero della nostra autoconoscenza sono descritte in modo convincente da Sigmund Freud. Ha sviluppato un'ipotesi ben sviluppata della struttura e del funzionamento della psiche umana come sistema omeostatico (resistente alle influenze esterne), la cui dinamica è determinata dal conflitto tra coscienza e pulsioni inconsce. Il contributo indiscutibile di Freud alla psicologia moderna è la descrizione e l'analisi dei meccanismi di autodifesa della psiche, cioè i meccanismi che ne mantengono l'equilibrio escludendo dalla coscienza ed elaborando informazioni inaccettabili su se stessi (prima di tutto) e sul mondo. (Fonte: 1292_6456.txt)

In secondo luogo, questo processo comporta risposte difensive specifiche, come la repressione, la proiezione, lo spostamento e la razionalizzazione. Ci aiutano a ridistribuire le esperienze emotive indesiderate spostandole su altri oggetti o cambiando l'interpretazione della situazione, il che porta al fatto che le nostre azioni spesso divergono dalle intenzioni concepite consapevolmente. Questo è descritto in dettaglio come segue:
Questi meccanismi, in particolare, includono: repressione - soppressione, esclusione dalla coscienza dell'impulso che suscita tensione e ansia (esempio: esclusione di informazioni indesiderabili dalla coscienza - una persona dimentica 'onestamente', diciamo, la sua brutta azione); la proiezione è l'attribuzione inconscia ad un altro dei propri sentimenti e desideri (più o meno repressi) (esempio: un ipocrita attribuisce agli altri le proprie aspirazioni che contraddicono la sua coscienza morale); La vendetta è un riorientamento inconscio di un sentimento o di un impulso da un oggetto inaccessibile a un altro, più accessibile (ad esempio: siamo stati offesi da un capo a cui non osiamo rispondere duramente; quando torniamo a casa, siamo "sostituibili" maleducati con i nostri vicini); La razionalizzazione è un autoinganno, un tentativo di sostanziare razionalmente un impulso o un'idea assurda "nell'interesse" del lato inconscio della nostra natura (per esempio: possiamo facilmente trovare molti "difetti" in una persona che non ci piace)". (Fonte: 1292_6456.txt)

Inoltre, la manifestazione di reazioni automatiche, quando le nostre azioni fisiche avvengono quasi senza la partecipazione della coscienza, indica anche che il nostro comportamento non è sempre subordinato alla volontà. Man mano che passa l'esempio del battito delle palpebre senza intenzione, altre manifestazioni involontarie possono indicare l'influenza di processi interni che "intercettano" la nostra volontà o indeboliscono il controllo sulle intenzioni.

Per riassumere, il nostro comportamento è spesso determinato da una complessa interazione di atteggiamenti consci e meccanismi di difesa inconsci che elaborano, ignorano o distorcono le informazioni che sono in contrasto con i nostri desideri e convinzioni esplicite.

Citazioni a supporto:
"Le gravi difficoltà che si verificano regolarmente (naturalmente) sul sentiero della nostra autoconoscenza sono descritte in modo convincente da Sigmund Freud. Ha sviluppato un'ipotesi ben sviluppata della struttura e del funzionamento della psiche umana come sistema omeostatico (resistente alle influenze esterne), la cui dinamica è determinata dal conflitto tra coscienza e pulsioni inconsce. Il contributo indiscutibile di Freud alla psicologia moderna è la descrizione e l'analisi dei meccanismi di autodifesa della psiche, cioè i meccanismi che ne mantengono l'equilibrio escludendo dalla coscienza ed elaborando informazioni inaccettabili su se stessi (prima di tutto) e sul mondo. (Fonte: 1292_6456.txt)

Questi meccanismi, in particolare, includono: repressione - soppressione, esclusione dalla coscienza dell'impulso che suscita tensione e ansia (esempio: esclusione di informazioni indesiderabili dalla coscienza - una persona dimentica 'onestamente', diciamo, la sua brutta azione); la proiezione è l'attribuzione inconscia ad un altro dei propri sentimenti e desideri (più o meno repressi) (esempio: un ipocrita attribuisce agli altri le proprie aspirazioni che contraddicono la sua coscienza morale); La vendetta è un riorientamento inconscio di un sentimento o di un impulso da un oggetto inaccessibile a un altro, più accessibile (ad esempio: siamo stati offesi da un capo a cui non osiamo rispondere duramente; quando torniamo a casa, siamo "sostituibili" maleducati con i nostri vicini); La razionalizzazione è un autoinganno, un tentativo di sostanziare razionalmente un impulso o un'idea assurda "nell'interesse" del lato inconscio della nostra natura (per esempio: possiamo facilmente trovare molti "difetti" in una persona che non ci piace)". (Fonte: 1292_6456.txt)