Risveglio della vera libertà

La consapevolezza è la chiave per una profonda conoscenza di sé e una vera libertà interiore, che ti permette di vivere in armonia con la tua spiritualità. Grazie alla capacità di essere consapevoli delle nostre aspirazioni e impulsi interiori, acquisiamo la capacità non solo di reagire automaticamente, ma di scegliere consapevolmente le nostre azioni. Questa capacità diventa la base per l'affermazione dell'"io" personale: la capacità di dire "sì" a ciò che sostiene la nostra essenza, e "no" a ciò che ci limita.

Nel mondo di oggi, dove le circostanze esterne e le tentazioni emotive possono sostituire il pensiero razionale, lo sviluppo dell'autoconsapevolezza interiore sta diventando non solo un'abilità utile, ma una necessità vitale. La superiorità della consapevolezza è che ci libera dal controllo delle passioni e dei condizionamenti, dandoci l'opportunità di creare la nostra vita in modo consapevole e creativo. È allora che una persona cessa di essere ostaggio delle circostanze esterne e inizia a vivere in completa armonia con i suoi veri bisogni e valori.

Per riassumere, la conoscenza interiore di sé è una parte essenziale della vera libertà, che è radicata nella nostra essenza. È attraverso la consapevolezza che troviamo la strada per la vera autorealizzazione, che ci permette di fare scelte significative ogni giorno e di vivere in armonia con noi stessi e con il mondo che ci circonda.
In che modo la mindfulness può contribuire a trovare la libertà interiore nella vita?
La mindfulness aiuta una persona a stabilire una connessione profonda con se stessa, a identificare e comprendere i desideri e gli impulsi interiori, permettendole di scegliere le sue azioni consapevolmente e di non essere guidata da reazioni imposte automaticamente. Grazie a ciò, una persona acquisisce la capacità di dire "sì" o "no" a ciò che sta accadendo dentro e intorno a lei, liberandosi così dal controllo delle passioni e delle determinazioni interne. Questa consapevolezza porta al fatto che la libertà interiore diventa non solo una condizione per l'assenza di restrizioni esterne, ma il risultato dell'autocoscienza interna, che è l'essenza dell'"io" umano. Così, con lo sviluppo dell'interiore autoconoscenza, l'uomo comincia ad agire in accordo con la sua vera natura spirituale, che lo rende libero non solo formalmente, ma anche, di fatto, capace di creare la sua vita coscientemente e creativamente.

Citazioni a supporto:
Ma l'inizio della libertà interiore è quando una persona può dire "Sì" a qualcosa in se stessa e fuori di sé in un certo modo, e dire "No" a qualcosa, e stare su questa posizione della scelta fatta. Quando la passione si impossessa di una persona, già pronuncia questi "sì" e "no" per la persona. Questo, ovviamente, è una grande perdita. Se una persona ha perso la libertà interiore, allora diventa incapace di condividere la libertà e la dignità con un'altra persona..." (Fonte: 1078_5389.txt)

"I filosofi che hanno raggiunto il più alto grado di speculazione, come Platone e Vedanta, chiamavano il nostro "io" il "prigioniero" del mondo sensibile. Ma un prigioniero non può essere che colui che è inizialmente libero e che è caduto in cattività, altrimenti la prigionia del "mondo degli oggetti" non sarebbe vissuta e non sarebbe nemmeno riconosciuta come prigionia. La libertà è la natura interiore del sé, la sua essenza. La coscienza dell'"io" è l'autocoscienza della libertà..." (fonte: 1280_6399.txt)