दूसरों की उम्मीदों के जाल से बाहर निकलना

यदि आप किसी की अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए कभी न खत्म होने वाली दौड़ में बंद महसूस कर रहे हैं, तो यह कहानी आपके लिए है। वह दिखाती है कि प्राथमिकताओं पर पुनर्विचार करना और अपनी इच्छाओं पर लौटना आपको आंतरिक स्वतंत्रता की भावना हासिल करने में मदद करता है।

जेम्स बैठकों और समय सीमा की व्यस्त लय को पसंद करते थे। प्रत्येक हाथ मिलाना उसे एक स्टैंडिंग ओवेशन लग रहा था, और वह खुद को एक सफलता मानता था, एक शेल्फ पर चॉकलेट बार की तरह जिसे एक भूखा यात्री बस नोटिस करने में मदद नहीं कर सकता है। लेकिन इस उज्ज्वल मुखौटे के पीछे, एक शांत खालीपन धीरे-धीरे बढ़ता गया। देर रात, जब कार्यालय में आखिरी शोर कम हो गया, जेम्स ने दर्पण में देखा और एक अजनबी की थकी हुई टकटकी देखी, मुश्किल से खुद को पहचाना।

दोस्तों ने मजाक किया: जेम्स एक सोने का पानी चढ़ा पहिया में एक हम्सटर की तरह है। उसने अपने कंधों को सरका दिया: "लेकिन मेरे पहिये में वाई-फाई है," हालांकि वह पहले से ही खुद को कार्यों और अन्य लोगों की मांगों के हिमस्खलन में खो रहा था। नई सफलताएं तुरंत किसी की उम्मीदों की सूची में एक और आइटम में बदल गईं, जैसे कि एक अदृश्य हाथ ने "अन्य लोगों के लक्ष्यों में ट्रैप जेम्स" नामक नोटबुक में ट्रैक रखा। यहां तक कि एक शोर पार्टी में मुस्कुराते हुए, उन्होंने एक ऐसे समय का सपना देखा जब जीवन आसान था।

एक दिन, अगस्त के एक तपते दिन, सब कुछ ढह गया: जिस संधि के बारे में वह निश्चित था, वह एक गगनभेदी दुर्घटना के साथ टूट गई। उसके साथ, उसका वित्तीय समर्थन, जो पहले अविनाशी लग रहा था, गायब हो गया। आय के नुकसान ने जीवन के सामान्य तरीके को हिला दिया: जेम्स को खर्चों में कटौती करनी पड़ी, कुछ योजनाओं को छोड़ना पड़ा और दैनिक जरूरतों को पूरा करने के लिए बजट को संशोधित करना पड़ा। इसके बाद की चुप्पी में, पूर्व "जोर से" उपलब्धियां खाली कैंडी रैपर की तरह लग रही थीं। उसे अचानक एहसास हुआ कि उसका सारा जीवन वह किसी और की मान्यता की तलाश कर रहा था, न कि उसकी अपनी संतुष्टि, और अन्य लोगों की उम्मीदों पर खरा उतरने की कोशिश करने की थकान आखिरकार उसके साथ पकड़ी गई।

यह अहसास एक हताश गिटार एकल की तरह भड़क गया। एक और कैरियर कूद के बजाय, जेम्स ने खुद से कहा, "पर्याप्त स्पॉटलाइट्स-मैं गिटार पकड़ना चाहता हूं। इसने एक बार उनकी आत्मा को हिला दिया, और अब यह उनका असली सहारा बन गया है। स्वतंत्रता रातोंरात नहीं आई थी - अन्य लोगों की अपेक्षाओं को थोड़ा-थोड़ा करके दूर करना आवश्यक था: प्रियजनों के साथ अपने थके हुए राज्य के बारे में स्पष्ट रूप से बात करने के लिए, उन परियोजनाओं को छोड़ने के लिए जिनके लिए मेरी आत्मा झूठ नहीं बोलती थी, और पीछा करना बंद कर देती थी अन्य लोगों के लक्ष्य, उन्हें अपने रूप में लेना। शाम को, वह अपने गिटार के साथ रिटायर हो जाएगा, धीरे-धीरे अपने भीतर के स्व के साथ संपर्क हासिल कर लेगा, यहां तक कि अपने पड़ोसी को नकली रागों के एक जोड़े के साथ नाराज करने का जोखिम भी उठाएगा।

जेम्स ने महसूस किया कि बाहरी सफलता की दौड़ में वापस नहीं आने के लिए, उसे चुने हुए रास्ते पर खरा उतरना होगा। ऐसा करने के लिए, उन्होंने नियमित रूप से संगीत बजाना शुरू कर दिया ताकि सद्भाव आंतरिक संतुलन बनाए रखने में मदद करे। उसी समय, उन्हें अधिक आराम से कार्यक्रम के साथ अंशकालिक नौकरी मिली, जिसने न केवल उन्हें स्थिरता दी, बल्कि रचनात्मकता के लिए कीमती घंटे भी बचाए।

बेशक, रास्ते में, जेम्स को खुद को लौटने के बारे में सोचने वाले किसी भी व्यक्ति से परिचित प्रश्नों का सामना करना पड़ा: "वित्त के बारे में क्या? दूसरों की गलतफहमी का सामना कैसे करें? सबसे पहले, उन्होंने खर्च में स्पष्ट प्राथमिकताएं निर्धारित कीं और दोस्तों और परिवार को शांति से समझाना सीखा कि पाठ्यक्रम में बदलाव उनके लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है। धीरे-धीरे, सामाजिक दबाव कम हो गया, और किसी की पसंद में शांति और आत्मविश्वास की भावना केवल बढ़ी।

वह नई आंतरिक स्वतंत्रता को पकड़ने में कामयाब रहे और पुरानी दौड़ में कभी नहीं लौटे। दिन कम व्यस्त हो गए हैं, लेकिन अधिक सार्थक हो गए हैं। प्राथमिकताओं में बदलाव के बाद इसके आसपास का माहौल भी बदला है। जिनके लिए जेम्स केवल एक "सुविधाजनक कनेक्शन" था, उन्होंने सामाजिक दायरे को छोड़ दिया, लेकिन जो लोग उनके मूल्यों को साझा करते थे और परिवर्तन के रास्ते पर उनका समर्थन करते थे, वे बने रहे।

यहां कुछ कदम दिए गए हैं जो आपको अपने आप को वापस लाने में मदद कर सकते हैं

1. बंद करो और अपने आप से पूछो: क्या मैं वास्तव में अपने लक्ष्यों की ओर जा रहा हूं?
- जो आपके दिल में प्रतिध्वनित होता है उसे बाहर से थोपी गई चीज़ों से अलग करें।
विशिष्ट चरणों के बारे में सोचें जो पाठ्यक्रम को बदलने में मदद करेंगे और यह निर्धारित करेंगे कि किन संसाधनों (समय, धन, या प्रियजनों से समर्थन) की आवश्यकता होगी।

2. एक ऐसी गतिविधि खोजें जो वास्तव में आपको पसंद हो और इसके लिए अलग समय निर्धारित करें जो वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण है
यह रचनात्मकता, पसंदीदा खेल या कोई भी गतिविधि हो सकती है जो स्वतंत्रता की भावना देती है।
- एक शेड्यूल बनाएं ताकि आपके पास निश्चित रूप से इसके लिए समय हो - भले ही आपको अपने खर्च पर पुनर्विचार करना पड़े या अपना कार्यभार कम करना पड़े।

3. इस विचार को स्वीकार करें कि हर गलती वास्तविक आत्म के लिए सिर्फ एक कदम पत्थर है
अपने लिए नए रास्ते खोजने से डरो मत, गलतियों को विकास के अवसर के रूप में देखें।
- प्रत्येक विफलता को एक सुराग होने दें कि आपके लिए क्या सही है - अपने स्वयं के, अद्वितीय पथ में।

जेम्स की व्यक्तिगत कहानी उन लोगों के लिए है जो अन्य लोगों के आदर्शों का पीछा करते हुए थक गए हैं और रोजमर्रा की जिंदगी में सद्भाव हासिल करना चाहते हैं। कुछ ऐसा खोजें जो आपको वास्तविक खुशी दे और आज ही उसकी ओर पहला कदम बढ़ाएं। अपने विकल्पों का समर्थन करने के तरीके के बारे में सोचें (उदाहरण के लिए, कम तनावपूर्ण नौकरी ढूंढकर या अपने परिवार के साथ व्यक्तिगत समय की व्यवस्था करके), और अपने संगीत को ध्वनि दें - ताकि आपकी आंतरिक आवाज अन्य लोगों की अपेक्षाओं के कोलाहल में खो न जाए।